BUENAS INTENCIONES

Este espacio lo dedico a contar mis experiencias, en esta locura colectiva, tan contagiosa por la naturaleza y el deporte, también publicare fotos como apoyo para ilustrar estos relatos, con la intención de divertir, sino fuera así pido mis mas sinceras disculpas, y me lo hagáis saber por este medio. Estamos locos o que......

jueves, 13 de diciembre de 2012

2012 AÑO DE BIENES, AÑO DE SENSACIONES


2012 ha sido un año, el mejor desde que llevo corriendo, lleno de aventuras en el que ha prevalecido las sensaciones y las vivencias de las cuales unos saca sus propias conclusiones, en mi caso me he declinado mas por la montaña y los ultras, con el propósito de hacer, una carrera o prueba, de las que se dicen duras, cada mes, casi lo he logrado, no ha sido por ganas sino por, no haber planificado bien las carreras, aunque al principio del año, me decante por medias maratones, ya después en maratones en ruta y el grueso del año hasta Noviembre atacamos los Ultra-Trail, y acabando el año con otro maratón en ruta, todo esto me ha llevado a viajar y conocer lugares, como Portugal, Italia, León, los Pirineos, la sierra cordobesa, Andalucía y como no Extremadura, de casi todas he escrito una crónica,  pero en su conjunto, he de destacar, por las sensaciones tan buenas que en ella viví fue en el Ultra Trail Serra do Mamede, en nuestra vecina Portugal, fueron 105 km de puro Trail  Será porque acabe muy entero y en buena posición, tampoco estaba muy machacado ya que era mayo y en la que, peores sensaciones, a sido este fin de semana pasado, en el maratón Ciudad de Málaga, pero vamos de todo se sacan conclusiones.
También comentar, que las carreras iban surgiendo sobre la marcha, excepto los 101 Peregrinos de Ponferrada, las demás carreras casi se decidían como mucho con 10 días de antelación , para que digan que esto no es una aventura, no sigo ningún plan de entrenamiento, este año he salido a correr cuando me ha apetecido  por sensaciones, no he realizado ningún test, ni series, el terreno por el que mas he entrenado ha sido el de montaña, por eso creo que ha habido una mala planificación y un peor entrenamiento, pero ha prevalecido mis sensaciones no la sensatez, espero para este que viene planificar bien las carreras así como un buen plan de entrenamiento para acometer estas batallas con total entereza y sentido común, del cual carezco, pero vamos este que viene,será el año. Aunque como este pocos o ninguno he tenido tan llenos de emociones y viviendo al 100% experiencias tan impresionantes y mejor aun si lo haces con tus amigos, pues eso nos engrandece, tanto como personas como en sentimientos, vamos que somos tíos cojonudos, hombre ya.
He de agradecer la paciencia de mi familia, que ha sido mucha, la de mis amigos que me han aguantado en los viajes, en las carreras, asi como darles un gran abrazo entre otros a Paco, mención especial, por seguirme y acompañarme a todas, a la Berlingo, a Ruben, que gran tipo este madrileño, a José Higuero, a Ramon a Juanma a Manolo a David, como no a los del Barranque, a todos ellos que desde la distancia me animan y apoyan a Fernando, y a los Boggeros, el Sr. Ornitorrinco y Javi Subias, ya que algo de culpa tienen, en mi introducción en este mundillo del Trail en estado puro a todos Vosotros GRACIAS, Sois unos tíos cojonudos, que pase lo que pase, os estaré siempre agradecidos, desde aquí un aplauso general, Bendita Locura, por los siglos de los siglos Amen

He realizado en carrera este año 2012 un total de 750 Kilómetros y son:

I Media Maratón Solidaria "Tina Maria Ramos"
I Carrera Montaña del Granito 
XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla
I Media Maratón Montaña "Villa de Guadalupe"
18 Maratona di Roma
III Edición " 101 Km. Peregrinos "
I Trail running Sierra de la Mosca   
I Ultra Trail "Serra sao Mamede"      
V Carrera Pencona        
IV Ultra Trail del Sobrarbe"Peña montañesa" 
XXVIII Subida al Pico Veleta   
Ultra-Trail "Tilenus Xtreme"tierra de romanos  
I Ultra Trail Corazón de Andalucía  
Media Maratón Montaña Villa de Jarandilla
III Subida a Los Campanarios
III Maratón Ciudad de Malaga

miércoles, 12 de diciembre de 2012

MARATÓN DE MALAGA

QUE BUEN DÍA PARA.............


Este sábado nos dirigimos a Málaga con la intención de participar en el "III Maratón Ciudad de Málaga , es la ultima de este año 2012, estamos un pelin cansados, este año ha estado lleno de aventuras y sensaciones, pero era la ultima. En esta ocasión, mis acompañantes fueron, Paco Bekele y Manolo Gandalf, y una vez allí también nos acompaño en la linea de salida, Marcelino un paisano que vive en Mérida (un tío fenomenal)
Así que allí que estábamos, dormimos en un apartamento en Mijas Costa, de lujo tíos, el mar, sauna, piscina, vamos para verano fenomenal, pero aun con todo disfrutamos de el y de los pueblos de la costa.Cenamos y pronto a la cama, me quería perder yo esta noche, de eso nada, quedamos en levantarnos a las 6 para estar sobre las 7:30 por el estadio, ya que la salida era a las 9, pero amigos de eso nada a las 4 de la mañana empezó el carnaval del apartamento, pensaba que solo era uno que rondaba de noche, entra y sal del baño, enciendo luces, las apago, pongo el microondas, hago fotos, .........al final fueron dos los protagonistas, sera que la edad no perdona y la próstata  tampoco, vamos fue un festival de luces y sonidos que nada tienen que envidiar al carnaval canario, así que con semejante trajín, pronto, que digo muy pronto, nos fuimos hacia el estadio de málaga que esta a 30 minutos, ATENCIÓN TODOS, batimos un récord, estar allí, antes que nadie de todo Málaga, impresionante, ni un coche, las puertas del estadio cerradas, nadie colocando vallas, que nada, estábamos solos allí, esto no nos había pasado aun, así que en la próxima dormiremos en la misma salida, te lo vas a perder ............................... (meto pulla por escribir algo ya que la carrera fue un desastre).


Ya dentro del estadio, nos cambiamos y salimos a calentar a las pistas, hasta que dieran la salida, allí me encontré con Marcelino, hablamos un rato hasta que dieron la salida, estábamos aproximadamente alrededor de 1000 personas, yo personalmente no tenia buenas sensaciones, ya que en los domingos posteriores habíamos estado en Jarandilla y en Casas del monte corriendo en montaña, así que salimos atrás del todo, nos costo un minuto pasar por el arco de salida, me dije bueno esto me animara, e iré adelantando gente, así me servirá para animarme.
Ya en carrera voy cogiendo gente y me digo, tranquilo que esto es muy largo, voy bien y tranquilo, a una media de 4:50 el Km, hace frió  los pies y manos helados, a los pocos Km. me doy cuenta de que mis piernas no pueden ir mas rápido, para colmo las marcas kilométricas estaban mal puestas, siempre me daban 1,5 km. de mas, un desastre, el circuito llano, una vuelta de unos 15 Km y una larga hasta meta, cualquier pequeña cuesta era un  sobre esfuerzo, me pasa gente, ya me autoconvezco que hay que tomárselo como un entreno, para hacer kilómetros y la meta era llegar sin ninguna pretensión  pasamos por la media, pero como estaba mal medido, nada ni caso, las rectas infinitas, no se veía donde se daba la vuelta, nada a mirar al suelo y para adelante, no queda otra, me busco un compañero de penuria y nada es ingles así que no nos decimos nada, apreto un pelin y a por otra pareja de baile, poca gente animando, no se pasa por monumentos, casas ,casas y casas, alguna glorieta, ya sabes que cuando vas mal todo te parece mas oscuro, eso si los avituallamientos, impresionantes, los había hasta de sobras, incluso iban unos patinadores con agua y fruta ofreciendotela durante toda la carrera, eso fue lo mejor. Los puntos kilométricos seguían dándome error, por ejemplo marcaban el 30 y por mi Garmin era el 28,5, me decía, alguna sorpresa nos darán, ya va gente andando, las animas......, sigues, sigues, Km 41 la poca gente, te anima, dicen, ya lo tenéis hecho solo uno y Meta, joder, te recargan las pilas, aprietas el ritmo, bueno voy bien, justo pero bien, veo el estadio, esto esta hecho señores, me digo, pero ahhhhhhhhhhhh, de eso nada, en la entrada al estadio la organización te manda por otro sitio, una vuelta exterior, muy exterior, para compensar los errores kilométricos que ellos mismos habían tenido, claro este maratón esta homologado y así que había que completarlo, venga esa vuelta, apretando los puños y dientes, no queda nada ya......... entras en el estadio ves el arco y te tiras a por el, como sea, meta, por fin,  crono 3:37:15, joder mi peor tiempo de maratón en ruta, hay que mirar el lado positivo, una fresca mañana de paseo matutino con vistas al mar, no se ve todos los días, así que: hay queda eso, ya me queda esperar a mis amigos nos felicitamos y después nos pegamos dos homenajes uno para comer y otro para cenar, eso si, para agradar la vista, estuvimos en Puerto Banus viendo a la Jet y el lujo del lugar, y sus impresionantes yates, descansamos y al día siguiente para Cáceres.
Ahora toca descansar, reflexionar sobre lo realizado este año, que ha sido mucho, y cuadrar la mente para futuras aventuras y retos, como siempre lo mas importante, mis amigos y las gentes que te encuentras por este camino sin llegada, Gracias a todos por hacerme sentir libre, Paco, Manolo, Marcelino, gracias amigos, aunque a veces sea un poco cascarrabias, será la edad y Marcelino haber si en otra estamos mas tiempo contándonos aventuras.................. Hasta pronto

viernes, 7 de diciembre de 2012

CALENDARIO CARRERAS POR MONTAÑA

LA FEXME YA TIENE UN CALENDARIO PROVISIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA

10/02/2013   II Media Maratón "Ciudad del Granito"                          Quintana de la Serena
24/02/2013   II Medio Maratón "Puebla y Villa de Guadalupe"          Guadalupe
10/03/2013   I   Subida al Chamorro                                                        Castañar de Ibor
24/03/2013   II Transcanchos                                                                   Plasencia
07/04/2013   I   Subida a la Lamparona                                                   La Codosera
21/04/2013   III Carrera Montaña "Garganta de los Infiernos"          Jerte
05/05/2013   II Trail "Sierra de la Mosca"                                              Cáceres
18/05/2013   I KM Vertical "Guijo de Sta. Barbara"                              Guijo de Santa Barbara
25/05/2013   VII Medio Maratón"Cabeza de Vaca-Tentudía"             Cabeza de Vaca
09/06/2013   VI Carrera Pencona                                                             Aldeanueva de la Vera
31/08/2013   I Carroñera Monfrague-Trail                                             Torrejón el Rubio
15/09/2013   V Carrera "Crono Asperillas"                                             Casas del Castañar
29/09/2013   VI Maratón de Montaña "Pueblo de los Artesanos"       Torrejoncillo
20/10/2013   I Carrera Montaña "Cumbres Urdanas"                          Caminomorisco
10/11/2013    VII Subida al Castillo de Portezuelo                                  Portezuelo
01/12/2013    IV Carrera Montaña "Subida a los Campanarios"          Casas del Monte
15/12/2013    I Carrera Montaña "El Pocito"                                          Calamonte