BUENAS INTENCIONES

Este espacio lo dedico a contar mis experiencias, en esta locura colectiva, tan contagiosa por la naturaleza y el deporte, también publicare fotos como apoyo para ilustrar estos relatos, con la intención de divertir, sino fuera así pido mis mas sinceras disculpas, y me lo hagáis saber por este medio. Estamos locos o que......

miércoles, 22 de mayo de 2013

101 KM DE RONDA-2013

A MI LA LEGIÓN

El día amaneció perfecto, ligera brisa y algo de fresco, en este día de fiesta del deporte llamado, los "101 Km. de Ronda", bonita y acogedora ciudad, que este fin de semana de mayo era el centro de todos los ultra runner allí reunidos, 2.500 corredores, 2.500 ciclistas y 500 Duatletas, allí estábamos reunidos, en un entorno patriótico en el que la Legión era la protagonista.
Yo, allí estaba con mi disfraz avitual, y la verdad, no se que leches pintaba allí, 20 días sin correr arrastrando una lesión de gemelo, soleo, agravado en dolor del tendón de aquiles, pero es que, acaso no se aprende nunca?, aún con todo y animado por mis amigos Paco y José, en la linea de salida me encontraba, incluso me atrevía a dibujar mentalmente una estrategia de carrera, joder estamos para encerrarnos. 
Estamos esperando entrar en escena y matamos el tiempo tirados por el cesped del campo de deportes, y me encuentro con uno de mi pueblo, Javi Subias, Impresionante persona, charlamos un rato y nos deseamos las mejores suertes, que Guay.
Primero salen los ciclistas, si, esa especie de atletas que te piden paso siempre, aún a costa de la integridad del corredor, ellos salen media hora antes para ir controlados a las afueras.
Ya media hora después salimos los protagonistas, los sufridores, osea, nosotros, somos muchísimos  intentamos trotar pero nada vamos andando deprisa, hasta cruzar el puente sobre el TAJO, la gente se apiña para animarte, los crios ponen la mano para que se la choques, impresionante.
Todo esta controlado por la Legión, y sus componentes, los cruces, zonas peligrosas, balizamiento, marcas, señales, avituallamientos, comida, bebida, dos especies de albergues o paradas en donde incluso te puedes duchar y comer, incluso si lo deseas echar una cabezadita, una comida caliente, la verdad es que con semejante despliegue humano y de infraestructura no puede salir nada mal.
Yo quiero ir de menos a mas, cuestas andando y bajadas al trote, y así vamos, intercambiando charleta con los demás e incluso de bromas, noto algo por el tendón pero nada que no me impida correr, voy con mucho cuidado, la cosa va bien, campo maniobras de la legión, y circuito Ascari, ya se baja a Arriate, piso asfalto, vamos sobre el 32, y de repente, me pega un calambre el cuadriceps, que la pierna no la puedo mover, un dolor insoportable, paro e intento recuperar, tomo agua y algún gel, para reponer, calor, muchísimo calor, cojeando continuo, haber si se pasa, alguna vez me había pasado, en menor medida pero, al tiempo y estirando se me había pasado, esta vez era distinto, pero para mi desgracia no se paso, joder si me quedan mas de 65 km. que hago si esto continua, nada seguía pensando que se pasaría, venga por lo menos llegar a Alcala del Valle, llegue como pude, incluso pensé en retirarme, porque iría a mas, al rato venga hay que llegar a Setenil como sea, incluso me pare, para ver si me cogía Paco o José, pero nada al rato seguí  Setenil a la vista, ya los calambres van a pares, a los dos cuadriceps, que impotencia, paraba, se me pasaba el dolor y pa lante, me dije, mejor parar lo menos posible, así lo hice, en setenil apenas paro, una cocacola, algo de comida y ya..........., 
sigo,  ando mas que troto, esto no para, siguiente meta, El cuartel de la Legión, antes de llegar una bajada de escándalo, hacer puñetas la bajo corriendo, casi al final, tirón en el bíceps femoral, leches lo que faltaba, hay que llegar al cuartel de la legión  aun es de día  llego sobre las 21:30, cojo la mochila, me cambio de camiseta, cojo el frontal, como algo caliente, y me piro de allí lo antes posible, toca subir a la ermita, interminable subida, ya vas haciendo amigos, que como mínimo, están como tu, para echarnos a los leones, esta jodida cuesta no se acaba nunca, ya, ya se ve, bajada en zig-zag hasta el avituallamiento, me duele todas las piernas, era un pupurri, amago de tirón, calambre del bueno, tendón ardiendo, ay, uy ay, uy.........., bajada por asfalto de al menos 4 kilómetros hasta Banaojan, me digo a la mierda, la bajo entera corriendo, paso el pueblo hasta cruzar las vías del tren, me quedan 10 km, pero aún quedaba otra sorpresa, una sierra de la leche a estas alturas, lo que faltaba, vamos pa ya, subida al cortijo de la Manía y al puerto de la Muela, madre mía......, nada, agachas la cabeza, aguantas el dolor y para arriba, ya veo el tajo desde lo alto, me pongo a correr, sabiendo que era la ultima bajada, no hay dolor, se que esto esta echo, aprieto los dientes, pienso en mis amigos que tuvieron que irse en el cuartel de la Legión, se me hace un nudo en la garganta, voy mas rápido, cueston del Cachondeo, a un paso rápido, se que arriba, si me olvido de mis piernas podre correr hasta la meta, así lo hago, cuando pillo las calles de ronda, salgo flechado, no hay dolor, la meta me espera, plaza de toros, La Alameda, giro a la derecha y veo el arco de meta, veo a Paco y Jose, esperandome, va por vosotros amigos, fotos y un legionario me espera para ponerme la medalla y darme la sudadera, joder, nunca había realizado una prueba tan al limite de mis fuerzas,  ha sido un infierno total, pero prueba realizada. ya tengo 4 ladrillos
En total han sido 15 horas 39 minutos y aproximadamente he quedado alrededor del 500 de 2.500 que salimos.

Pensándolo fríamente, el cuerpo no tiene limites, aún con todo, creo que me tenia que haber retirado en setenil. Ahora estoy pagando el sobre esfuerzo realizado, 1o días con inflamación de pierna y ahora lesión de gemelo, en la inserción con el tendón  ya veremos como acaba esto, pero eso señores es otra historia..............................
 




lunes, 6 de mayo de 2013

II TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA


Nunca o casi nunca voy como espectador a las carreras o aventuras, en la cuales no participo, pero en esta ocasión, era distinto, ........, no podía fallar, aunque fuese de animador o fotógrafo ocasional.
Pese a mi lesión y el consiguiente desanimo, no podría faltar a una reunión de los B-TRAIL Cáceres, que eligió este primer sábado de Mayo, para festejar de alguna manera nuestra conexión con la naturaleza y la montaña, que tantas cosas nos da y nada pide, de la que tanto debemos aprender, y fue participando en la segunda edición del Trail Running "Sierra de la Mosca", en Cáceres, ciudad en la que casi todos vivimos.
Los B-Trail, somos un grupo humano, de amigos y amigas en la que nos une la amistad, el amor por la montaña y su respeto, compartimos experiencias y sacamos conclusiones, nadie es mas que nadie, no nos importa que, uno corra mas, o menos que otro, no hay luchas internas, ni tiranteces, para nosotros lo mas importante es la persona y su entorno natural, la montaña sin alteraciones, tal como esta y las carreras por la montaña o los ultras son una manera de revindicar el amor hacia ella, así como las rutas que hacemos, este grupo esta abierto a cualquier persona que desee sentirse libre.
Bueno, para esta ocasión nos reunimos, Michel, David, José, Manolo, Marian, Paco, Ramon, Rubén y este humilde servidor Javi Moreno (lesionado), Ah y la estimada colaboración de Julio.
Este Trail tiene una distancia de 32 kilómetros, con un desnivel acumulado de 1602 metros, esta organizado por el A.F.L. Al-Qázeres, con nuestro amigo David a la cabeza, con la supervisión de la Federación Extremeña de Montaña (estos están en todos los lados), buen día para correr, un poco de fresco al principio y luego subieron algo las temperaturas, los inscritos, alrededor de 90, como debe ser, sin agobios, y ademas la mayoría conocidos, que mas se puede pedir.
En mi caso, haciendo presentaciones a Ruben, de todos los conocidos, ya que él viene de Madrid y a pocos conocía en esta ciudad, cambiamos impresiones, fotos, jajajaja, jijijiji, veo a mi amigo Juan Carlos, que está empezando a correr después de una larga lesión y a la postre fue mi conductor, y me llevo a las zonas en donde iba hacer las fotos, Gracias amigo.
Este Trail Running, se puede considerar de montaña, ya que por aquí no hay grandes cumbres a las que subir, así que alargándolo a 32 km. han podido conseguir un desnivel positivo de 800 m., no esta mal, el recorrido tiene su inicio en el patio del colegio Al-Qázeres, se sale por la Ronda de San francisco, sigue hasta la rivera del marco, subiendo al Portanchito, y pasando por el antiguo Sanatorio, bajando y subiendo al centro de interpretación de aves, se bordea el Risco de Sierra de fuentes, luego viene la zona nueva que va de enfrente al centro de aves hasta detrás del cerro Milano, zona de mucho desgaste físico    y continuas bajando hasta dar con la subida a la casa del Muerto, Minas de valdeflores, hasta cáceres  de allí por carretera y sendas dirección la montaña, sin llegar a ella, zona de casas, hasta la subida a las antenas por una senda bastante empinada, bajas por detrás de la antigua cantera, hasta la nueva, atraviesas el olivar y ya estas cerca de la rivera del marco, la pasas y ya vas al colegio AL-Qázeres y meta, no esta mal pero autentico rompe piernas.
Nosotros fuimos uno de los grupos con mas representantes, fíjate......., y a la postre se colocaron dos componentes entre los 13 primeros, que pasada así como dos podios, Ruben segundo Cat. Veteranos y Marian, primera, mi enhorabuena, eso les engrandecerá mas, si cave, así como que todos llegaron en perfectas condiciones, o no??........ felicidades a tod@s, aunque a alguno nos diera algún susto, todo acabo bien.
Yo personalmente, que os voy a decir, pues que me dais envidia, ya he dicho que no suelo ir a competiciones, en las que no participo, así que, algo mal lo pase, pero vamos, solo pienso en  mi recuperación y si hay que esperar, pues se espera y ya esta, lo importante en este caso era hacer piña y así fue, después de el evento, nos dispusimos a dar rienda suelta a nuestro apetito, junto con nuestras respectivas, los que las llevamos claro, dimos buena cuenta de las viandas con las que nos agasajamos, y de charreta hasta que nos cansamos de contar mentiras, y futuros retos, que creo no son pocos,
Deseo que este, conjunto de buenas personas, sigan en esta conexión que tanto nos da, y podamos disfrutarla como sabemos, corriendo libres, por los siglos de los siglos, Amen
Amigos, lo dicho Gracias por eso, por ser mis amigos
Si mis piernas y lesiones lo permiten estaré en los 101 de Ronda y si no............., pero eso sera otra historia


ALGUNAS FOTOS B-TRAILERAS