BUENA GENTE EN GUADALUPE

LOS B CON ALGÚN INFILTRADO DEL A+

Un buen Domingo para correr esta I Media Maratón de Montaña " Puebla y Villa de Guadalupe, a pesar de ser la tercera carrera consecutiva, las piernas aún no se han recuperado del Maratón de Sevilla del pasado Domingo, pero esta era mi apuesta personal, y junto a mi amigo Paco, lo hemos conseguido. Somos la leche.

Fue también mi reencuentro con mi camarada de Ultra trail, Ruben, todo un portento de facultades, mis felicitaciones por el tiempazo que hizo, que creo fue de 1:42 . Lastima que no se quedara con nosotros mas tiempo, pero su familia le esperaba en Madrid. Otra vez sera. Espero poder seguirte en Los 101 Peregrinos campeón.

RUBEN

Mi Carrera mas bien fue conservadora, los primeros seis kilómetros, fueron rápidos, junto con Luis, pero ah amigo llega la primera cuesta, Luis poco a poco se va, y como si estuviera cabreado, de el ya no supe nada hasta la meta, también mi enhorabuena, ya esta bien de quedar siempre por detrás. 

En subida pues al trote hasta que las piernas duras como palos me obligan a caminar, así mas o menos fue como afronte todas las cuestas, fui un rato con el Gran Paco y otro con mi camarada Juanma que también me adelanta, en otra cuesta, pero yo voy conservador sabiendo que en ellas las fuerzas van justas, otra cosa es en las bajadas, voy a tope, aún sabiendo lo sufrido que son para los dedos de los pies, pero me gusta................., y adelanto mas o menos a los que me pasaron en subida, y así mas o menos hasta tres kilómetros para llegar, que me junto con mi otro amigo Juan Carlos, me alegro que ya estés recuperado de tanta lesión ya estas en la brecha, para arriba campeón, que voy con el un rato, y poco  poco se separa de mi, así hasta la bajada que se ve ya Guadalupe aprieto los dientes y a por todas, rápido muy rápido miro el crono y bajo a 3:43, para acabar no esta mal, veo el monasterio, la gente como siempre da alas y ZAS, meta, total 22,2 Km. en  2 horas justitas, me digo no puede estar mal para alguien que hace una semana se casco 42 Km, a saco, misión cumplida, y muchos kilómetros hechos, que era mi pretensión, ahora, una semanita a descansar al campo, que me voy mañana mismo, aunque alguna sesión de cabra montesa haré, para no perder las pocas neuras que me quedan, o era al reves, no se ..............,

SIN PALABRAS

Muy buena carrera de montaña, o media montaña, todo el recorrido discurre por pistas anchas, hormigonado en poquitos metros, algún tramo hay piedras sueltas, pero los menos, en ningún momento hay zona técnica o dificultosa, las cuestas suaves, con fuertes repechos en los últimos metros, hay un paso por arroyo fácil, los primeros kilómetros para rodar muy  rápido , sube y baja continuo, fenomenal para iniciarse en montaña, y disfrutar al máximo de ella en todos los momentos, también si estas en forma se puede correr a tope y probarte, vamos que se deja correr y en todo momentos puedes hacerlo excepto en el ultimo repecho que te puedes dar un respiro. 

La Organización, FELICIDADES, impresionante, gente en todos los cruces, señalándote el camino a seguir,  suficientes habituallamientos, tanto, líquidos como sólidos, con gran variedad de productos, así como mucha gente en los mismos, dispuestos a ofrecerlos en la mano, dando animo en todo momento, las señalizaciones fenomenales, cada kilómetro, así como, cuanto queda hasta el próximo avituallamiento, eso es un detalle digno de mencionar, en meta fantástico, agua, bolsa de productos y también un botellin de vino de la tierra incluso chocolate. Bueno, muy bueno.

Ah, creo que no debería llamarse, media maratón de montaña, debe llamarse carrera por montaña. Vamos un pequeño detalle, sin ninguna importancia

En tres semanas, estoy en La linea de salida del "18 Maratona di Roma" , Junto con mis camaradas: Paco, Manolo, Juanma, José Higuero y Miguel y nuestras respectivas y amigos de acompañamiento.

Presiento que este año va a ser mi Gran Año Aventurero en todos los aspectos, por ahora pinta bien la cosa, cruzo los dedos, siempre con la complicidad de mis camaradas, que tienen gran parte de culpa, a TODOS GRACIAS, por acompañarme y aguantarme, os quiero,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 

 uyyyy a quedado un poco así,  no????

Estamos Locos o que...............

SEVILLA, y a por todas

Desde la edición pasada, no había realizado ningún maratón en ruta, como todos sabéis mi pretensión es ir dejando el duro asfalto y retornar a las eternas y gratificantes montañas, vamos tirar pal monte. Este de Sevilla ha sido mi nº 25 en ruta.
Todo empezó el sábado cuando salimos dirección a Sevilla, Paco, Ramon, Julio y el debutante Marcial, a este no lo conociamos pero dicho queda que es un tipo genial.

Una vez allí, lo de siempre, hotel, feria del corredor, comida de la pasta, y sobre todo camaraderia y cachondeo, siempre me lo paso como un niño, risas, bromas, jijis jajas, vamos como si nos hubieran soltado de un manicomio, es que íbamos sin nuestras parejas, para mi que eso sera y claro nos asalvajamos, no tenemos remedio, pero otra cosa fue mejor ya que allí me encontré a dos paisanos del Barranque, Paco Jordan y Marcelino Olle, el primero un fenómeno de los trail, dentro de un mes, se va a cascar , el Maratón des Sables, casi na lo del ojo, así que desde aquí todos mis ánimos están con el, así como mi admiración por lo que hace, no pudimos hablar todo lo que quisiéramos pero ya habrá oportunidad, Gracias Campeón, para el segundo este maratón era su debut, y lo consiguió osea que FELICIDADES.

LOS DEL BARRANQUE

Sigo relatando, también nos encontramos con Marian, que a la postre quedo 1ª de su categoría, FELICIDADES, así como a varios componentes del Club Maratón Cáceres, de aquí sugeriría, que cuando hay algún maratón nacional, por parte del club se podría dar publicidad, para que los que quisieran ir supieran quien tiene sus mismas intenciones y así ponerse en contacto los unos con los otros, para ir hacia donde se celebre el Maratón o programar el mismo, Así también se hace deporte.

Bueno, el sabado nos sobre-recargamos de hidratos, vamos parecíamos bombas de tanto comer, por la noche dormí fatal, apenas dormi me levante 4 veces al baño, los años no pasan en balde, a las 6 nos levantamos, fatal creo incluso, que tenia fiebre, pero vamos nos tomamos un buen desayuno, el invento rosa, y nos dirijimos para el estadio.

Para Marcial También era su debut, así que le pusimos al día de todo, lo que tiene y no tiene que hacer,por lo que nos dijo le fueron bien los consejos ya que cuando lo acabo nos dio las gracias de todo lo que le habíamos dicho MIS FELICITACIONES.

Ya estamos debajo del arco de salida, bueno un poco lejos de el, ya que tarde un minuto en pasar por debajo del mismo, PUM, salida, tapón , empujones, despacio, muy despacio, empezamos a trotar, pero nos paramos otra vez, la salida del estadio se hace por un túnel y no cabemos los 5500 que íbamos hacia el, así como se trata de hacer kilometros no me importa, los primeros de adaptación y cogiendo el ritmo de carrera, sobre el seis, de repente me meooooooo, ufff, que hago, veo como un parque en un nivel superior, asi que paya que voy, busco un arbolito y yaaaaaaaaaaaaaaaa, como soy algo cortao para eso tardo muchisimo casi tres minutos, me incorporo a la carrera, bueno a coger la marcha, me junto con un grupo de corredores de Valladolid y van a buen ritmo, entre 4:25 y 4:35, con el tiempo que había perdido me dije aquí es donde debo ir, delante nuestro uno cruza la calle en bicicleta, Zasssss se lo llevan por delante, estamos tonticos o que, en cada avituallamiento media botella pa dentro, en otros también un trozo de naranja, vamos bien, paso la media en 1:39, es demasiado, pienso, pero es que también hemos perdido mucho tiempo, no pasa nada me digo, me hago mis cabalas y llego a la conclusión que en 3:15 estoy en meta, estas son cosas que pasan siempre, esto es así, no hay que buscar una causa, y otra es la dura realidad, sigo bien a la marcha con los chicos de antes, siempre pasando a gente, una abuela cruza la calle delante nuestro, saltamos, la sorteamos, menos mal, pero la bronca que le cae es de escandalo .....

AMIGO JUAN CARLOS, YA ESTAS HAY

sobre el 27 me llaman la atención miro para atras y es Ramon, que tal vas le pregunto, mal voy a menos, le invito a venir conmigo, pero dice que para mi prima, me voy palante, así, hasta el 32 que veo que los muchachos de Valladolid cada vez están mas lejos, intento darles caza, pero hay de mi, las piernas no me obedecen del todo, van, pero no lo rápido que yo quiero, asi lo intento unas cuantas veces, hasta que , me digo solo me queda llegar, a esta marcha, osea que resignación, y ya en esta situación, me pasa mucha gente, no pasa nada mi meta era llegar ese era mi objetivo, se me hicieron eternos los kilómetros, veo el estadio Km 40, joder aún me quedan dos, se hacen eternos, entro en el estadio, voy un pelin mas rapido, ya sabeis la gente da alas, un arco y el de meta, ma ha costado pero Hecho esta.

Tiempo Real 3:23:54 el 1209 de la general de 4349 llegados y el 82 de mi categoria.

Lo peor estaba por llegar desde el estadio al hotel pase las de Cain casi no podía apoyar los pies, las plantas me ardian, pero bueno, llegue, duchita espere a mis camaradas, mas jajasssss anecdotas, y felicitaciones.coche y pa caceres.

Nos lo hemos pasado Bomba, si no hubiera sido por la carrera, jijijijijiji

SEGUNDO RETO CONSEGUIDO.  el domingo que viene I MEDIA MARATON DE MONTAÑA VILLA DE GUADALUPE, a por todas ............

Esto, esto, esto es todo amigos

LAS FOTOS EN:

MARATON SEVILLA 2012

Hoy, buscando Quintana de la Serena

Hoy Domingo, y como preparación para los 101 km. Peregrinos, se ha superado el primer reto del mes de febrero, ha sido en Quintana de la Serena en su, I carrera por montaña del Granito, el día ha amanecido, muy frió, de camino a quintana el termómetro del coche a marcado hasta -10º, que frío.

Mis compañeros de aventuras, Paco, Luis y Juanma, tres fenómenos del B, ya sabéis, los que  disfrutamos de esta locura colectiva, los verdaderos heroes del "Populing Running", esta palabra me la acabo de inventar, he de decir que llegar a este pueblo ha sido toda una proeza, carreteras cortadas, carreteras de tierra, campo a través, hasta que al fin hemos conseguido llegar, al pueblo del Granito, hubo momentos que pensábamos que nos teníamos que dar la vuelta. ESTAS CARRETERAS SEÑORES............

Ya allí, mucho frío , no quería salir del coche, pero al final, un café me ha hecho moverme hasta el bar, salimos, recogemos dorsales, jiji jaja otros jijis ....... nos vamos poniendo en paños menores, guantes, buff, y pa ya que vamos, vemos gente conocida, saludamos y ya estamos preparados, yo personalmente no tengo mucho animo, espero que en el trascurso de la carrera se me pase, salida, según la organización debería ser concentrada hasta las afueras del pueblo, pero de eso nada, desde el principio los de adelante salen a carajo sacao, y los demás pues también, me retengo y voy con mis colegas, las pistas son anchas y buenas para correr y disfrutar, sobre el Km. 2 un arroyo, a saltar toca o por pales de madera, algún bruto, pues se moja los pies, vamos todos muy rápido, entre 4:20 y 4:35 el Km., es general, vamos en grupo, es un sube y baja muy tendido así hasta el 5 aprox. y ya se vislumbran cuestas, y a por ellas, la primera empieza suave pero se empina y a media cuesta este cura pone pie a tierra, ya sabéis poniendo en practica el famoso, co-ca (correr- caminar) , Luis me adelanta, troto y ando hasta arriba, es por entre jara, ya en bajada a correr toca pero dura poco, otra cuesta mas larga, la empiezo corriendo y la acabo andando, Luis me pasa otra vez, y también Paco y Juanma, no pasa nada la carrera es muy larga .............

 los tengo a vista, piedras y jara, se acaba y se llanea un poco los pillo y puesto de avituallamiento reponemos fuerzas y para abajo, por piedras sueltas, esta se ve mas larga, asi que me tiro a por ella, ya empiezo a coger a gente, ya se acaban las piedras y la pista se ensancha, se puede correr bien, y de repente el muro, un cortafuegos impresionante, de tierra y piedras sueltas y con el piso inclinado, algo dificil y peligroso, todo el mundo va andando con las manos apoyadas en los cuadriceps, para darnos impulso, chino chano hasta arriba, las piernas se te quedan como piedras, pero ya se pasara ......., toca bajar saltando y sorteando jara, pin pan, entre sendas, se ensancha, y se baja fuerte, se acabo la montaña, pistas anchas y a correr, sube y baja continuo hasta la meta, estos ocho últimos kilómetros, fuertes saliendo la media en estos 8, de 4:35 el Km.,cogiendo a gente que ya iba a piñón, entro en el pueblo se callejea, te vitorean y meta, bip... me pasan la pistola por el código de barras y me dan un papelito, han salido 24 kilómetros y he tardado 1:59:40, 45 de la general y 3 de mi categoría, así que me digo bueno el esfuerzo final a merecido la pena, aunque al final me echan por tierra la ilusión ya que me relegan al 4 puesto de mi categoría, por haberse confundido la organización. Al poco entra Juanma, luego Luis y después el Gran Paco, asi que en esta carrera 4-0, el kilómetro mas rápido me salio a 3:51 y el mas lento a 7:36. muy contento. 

Al final a sido un Gran día, frió pero intenso y como siempre los campeones, los populares, que somos los incondicionales y nos conformamos nada mas que con correr y eso es, lo que hoy hemos hecho, VIVA NOSOTROS.

Muchos saludos y abrazos para todos.

El domingo que viene, segundo reto del mes, el Maratón de Sevilla, que sera, mi 25 maratón en ruta.

No olviden vitaminarse y mineralizarse, Ah y descansen señores .........

LA LEGIÓN 101 KM.

QUE SIRVA DE HOMENAJE A LA LEGIÓN ESPAÑOLA

CRÓNICA  YA PUBLICADA DE LA PASADA EDICIÓN 2011

Ya estoy en  casa tirado como una alpargata, recuperándome de semejante  proeza y hecho la vista a tras y recuerdo el dia que le propuse a mi amigo “el gran Paco” sabes que es eso de los 101 km de Ronda, yo ya la he realizado en dos ocasiones, podríamos hacer un equipo y convertirnos en CIENTOUNEROS, era por el mes de octubre, y dicho y hecho buscamos a tres componentes mas, José Higuero, Michel y Fernando Flores y nos inscribimos sin saber que nos depararía esta aventura dura donde las haya, yo les ponía al día de mis experiencias anteriores, 

y aunque parezca mentira no se creían todo lo que les contaba, como prepararse, que llevar encima como son los avituallamientos, el recorrido, las pendientes, las bajadas etc……, así que el día 6 de mayo nos dirigimos hacia Ronda con toda la ilusión del mundo y con la preocupación de cómo se podrían hacer los 101 km. del recorrido, una bestialidad de kilómetros, a realizar por la serranía de ronda y sus pueblos con un perfil que nada mas verlo daban ganas de quedarse en casa, con un desnivel acumulado de 4.470 m. de los cuales 2.231 en positivo y 2.239 en bajada, ese mismo día recogimos los dorsales en un polideportivo, en un ambiente de camaradería y buen rollito, te encuentras con gente de ediciones pasadas y se intercambian experiencias y sensaciones vividas lo cual te da alas y se disipan esos temores que rondan por la cabeza, acabaré, lesiones, responderé a las expectativas, no defraudare a mis camaradas de aventura, un sinfín de preguntas sin respuestas ………. Se van aclarando. He de decir que elegimos la  modalidad de equipos, que en realidad es la mas dura de las cuatro ya que en todo momento deben ir los cinco componentes juntos, correr, caminar avituallamientos, controles y para colmo debíamos ir con un bastón identificativos de grupo, vamos los cinco coordinados en todo momento.

El día 7 a las 9 horas estábamos en el campo de futbol del cual se daba la salida, control del equipo, sellado del pasaporte Legionario, entrega de mochilas para cambiarnos en el control del cuartel de la Legión del Km. 77 y esperar a las 11 que se daba el chupinazo de salida, entre ciclistas, duathetas y marchadores estábamos 7000 personas, una locura colectiva. El día se presento muy malo, amenaza de lluvia, viento y frio, pensamos, lo vamos a pasar muy pero que muy mal, pero despejo a partir de las 13 horas y no fue a mas, menos mal.

Primero salieron las bicis, y media hora después los grandes protagonistas los marchadores, se recorre las calles principales de Ronda, entre vítores y ánimos de la gente que te ponen la piel de gallina, se acabo lo bueno, sales del pueblo y empieza la verdadera prueba interior de cada uno, decidimos trotar los llanos y bajadas y afrontar a pie todas las cuestas del recorrido, durante el mismo hay todo tipo de terreno, pistas anchas, sendas, piedras, hierba, asfalto, tierra, agua, barro, un continuo sube y baja, , de los cuales las bajadas eran fuertes y las cuestas no te quiero ni contar, creo que habia algún llano, los avituallamientos de lujo, los legionarios pendientes de todo y no faltaba de nada, eran cada 5 km. Aproximadamente, y el bastón siempre con nosotros incordiando, decidimos llevarlo un rato cada uno. También llevábamos una pequeña riñonera para el móvil, barritas o gel, alguno llevaba bidón para el agua, no hace falta mas. Pasamos por el pueblo de Arriate Km. 34 muy bien y coordinados en todo momento, sobre el Km.44 mas o menos, se decidió bajar el ritmo puesto que fallaban las fuerzas y llegamos a Alcalá del Valle Km. 51 en 6:30 horas, me dije si doblamos estamos en meta en 13 horas, ah iluso de mi, seguimos al chino chano hasta el refugio de Setenil, las fuerzas fallaban,  Km. 59, comimos y descansamos, con la misión de llegar al cuartel de la legión (km.77,5) antes de que oscureciera,  ya que allí teníamos la mochila con ropa de abrigo y los frontales, éramos un equipo y el que fuera peor marcaba el ritmo de todos, eso lo teníamos claro, Había equipos que se deshacían por el camino, por lesiones, vimos muchos. 

Pero nosotros no seriamos uno de esos, con dos cojones llegamos al cuartel de la legión justo oscureciendo, eran las 10 de la noche, paramos a cambiarnos de ropa y coger los frontales, así como comer en caliente, la cara era el reflejo del alma, todos los que nos encontrábamos allí teníamos la mirada perdida del cansancio, hubo uno que se desplomo allí mismo y tuvieron que llevarlo al puesto e socorro, nos dábamos ánimos, ya que sabíamos que lo peor estaba por llegar, de noche todo cuesta mas, hacíamos bromas, contábamos chistes, salimos del cuartel sabiendo que el objetivo era llegar como fuera, tomamos la carretera cruzamos la via del tren y un cueston de miedo de unos 5 km. hasta la ermita, era impresionante un reguero de luces iluminaban el camino, eran de los frontales de todos los desalmados que nos encontrábamos en el camino, dolían las rodillas, algunos con ampollas, y otros con fallos de respiración, pero el fin estaba cerca y a ilusión no nos gana nadie, una bajaza en zig-zag impresionante con peligro de caídas hasta Montejaque donde recuperamos fuerzas, pasamos por Benaojan y afrontamos la ribera de la reserva natural de la cueva del gato, el terreno con barro, la pisada era irregular puesto que apenas se veía, piedras, rocas, hasta pisar asfalto, se veian luces al fondo, queda poco pero no nos confiemos, otra subida, algunos se apoyan en ese pedazo de baston, para algo tenia que servir, ultimo puesto de avituallamiento, vemos ronda, en la cara una pequeña sonrisa, queda poco, otra bajada de órdago y la ultima subida 1,5 km. con un 13% de desnivel “la cuesta del cachondeo” nos damos ánimos, una chica delante mio se para y vomita no quiero ni mirarla, el equipo se hace piña y pisamos las calles de Ronda, gritamos, sabemos que esta hecho, pasamos el puente del Tajo, quedan 200 metros, vemos a la gente que nos anima y nos grita, entramos en Meta, nos abrazamos y nos damos las gracias entre todos por haber pasado juntos esta experiencia, que no os quepa duda que me ha hecho mas grande como persona, nos hacen la foto y nos cuelgan el Ladrillo tan ansiado por todos y que no todos consiguen, solo a los mas fuertes y esos somos nosotros, Gracias amigos por haber compartido con vosotros esta experiencia, Paco, José Higuero, Michel y Fernando Flores

GRACIAS