IV ULTRA-TRAIL DEL SOBRARBE

La experiencia fue fantástica, la carrera otra experiencia

Eran las 3 de la mañana cuando, me levantaba de la cama, digo levantaba porque no pegue ojo esa noche (muchismo calor) , mal empezamos me dije, preparamos tal y tal y pa ya que vamos, me recoge el Gran Paco Jordán (el Sr. Ornitorrinco, le llaman por esos lares), todos los grandes se llaman Paco, porque sera....., y junto con Jose Mª y David nos dirigimos para Ainsa lugar de donde salia este ultra, pueblo ubicado al pie del pirineo ARAGONES, ya allí nos encontramos con el resto de la expedición de Barbastro, no sabia yo que hubiera tanta afición por la carrera por montaña allí en mi pueblo, pero es verdad, veo caras conocidas, los gemelos Mur, David Bestue, Jorge Subias, Miguel Barfaluy que desde hoy es también llamado "El Hombre de Hielo", no hay quien pueda con él, es indestructible. Perdonar pero para los nombres soy muy malo, pero recuerdo a todos los que fuisteis desde barbastro, ENHORABUENA a todos. 

Nos cambiamos, desayunamos algo. mas bien na..., hacemos algunas fotos y para la salida que vamos, Salida son algo mas de las 6 de la mañana, en pequeña pendiente alrededor de 5 Km, me siento un poco extraño, corro y adelanto gente, pero no hay buenas sensaciones, ya las primeras rampas nos ponen firmes, en fila india viendo los talones del de delante, chino chano, cada vez cuesta mas subir y eso que vamos a pata, de vez en cuando algún llano, respiro....., se trota un poco, km.10, otro respiro sube y baja, la cosa solo va, sudo mucho, algo raro en mi, en los puestos me hidrato y como algo de plátanos, no me entretengo mucho, y sigo, el estomago hace ruido, sera los acuarios de los avituallamientos, no se,  ya en el 17,7 la cosa se pone cuesta arriba, un muro hasta el collado El Santo, ando y me lamento, me pasa mucha gente, joder, que pasa si andando me adelantan, me desmoralizo, miro a lo alto, madre mía, hasta allí hay que subir, toca agachar la cabeza y subir, subir, subir......, mi esperanza es que en la bajada me recupere, hay muchísimas piedras, hay que elegir bien el sitio en donde se pisa, puedes caer en cualquier momento, y yo acojonado con mi dolorido tobillo, voy prudente, ya arriba,, vemos una especie de helicoptero, levantamos los brazos y le saludamos, estaba filmando, da unas cuantas pasadas, nosotros seguimos por una senda, las piedras cada vez son mas grandes, los calambres en los cuadriceps, quieren salir a escena, pero no es su momento, prudencia, así hasta el Collado Cullivert, una Fantástica pradera con vacas, era la antesala del Avituallamiento, hay mucha gente, algunos se cambian de calcetines otros se curan heridas, otros descansan sin mas, yo como algo bebo y me voy de allí, al salir me llaman la atención, es David Bestue que llega al puesto de avituallamiento, me anima, se lo agradezco y le digo que salgo andando, después me dijo que se quedo a esperar a Paco, bueno al rato empiezo a correr, pista ancha y muy corrible, esta es la mia, me tiro por ella a to trapo, la cosa va bien, empiezo a coger a gente, muy bien pero al poco un mordisco en forma de calambre, coño, bajo el ritmo,
me tomo un gel para que el musculo lo asimile, pero creo que lo tenia que haber hecho antes, pero vamos yo me quedo tranquilo, el cuadriceps no, muerde otra vez, me paro estiro un pelin, y para adelante sea lo que sea, con dolores y todo sigo corriendo y cogiendo a gente, pero ya son menos, el dolor se me pasa, me rio, y al rato zas en la otra pierna, no si ya digo yo  que ........, seguimos bajando, me tomo otro gel y parece que se pasa, pero están ahí latentes, presentes, me es igual, hace mucho calor, muchísimo, la camiseta en un baño, la espalda ni contarte, con la mochila te puedes imaginar, me duele el cuello, las gafas nada mas que estorban, para que leches me las abre traído, el pantalón empapado, nunca había sudado tanto, como veis todo eran peros y penurias, lo estaba pasando bastante mal, para que leches vengo aquí con lo bien que estaría en la piscina, bueno ya sabéis esas conversaciones que llegado este momento tiene uno consigo mismo, esperando que se me pasara, seguía la prueba conmigo mismo, ya hasta los pies me dolian, un sube y baja continuo muy exigente, hasta que se sale a otra pista de areniza granitica, polvo, piedrecitas, veo el pueblo de Ceresa y ya supe cual era mi meta, llegar allí y entrar en la clasificación del maratón que a la postre fueron 43 kilometros y 2500m. de denivel positivo, ya sabiendo que ese era el fin pues corres mas, sera para acabar cuanto antes con esto, y ya meta, aplausos, besos, camiseta finisher, beber, comer poco, veo a otros cobardes como yo, jijiji, jajaja, a mi aqui a ti alli, pero cuando sale el autobus para Ainsa, ahora mismo, hay que tomarse las cosas con mas tranquilidad amigos que somos muy nerviosos. y no vale para nada, cada carrera es distinta y en montaña pues mas, espero haber aprendido algo positivo de esta. 

Agradecer a todos los de Barbastro el haber compartido con ellos algún momento de este Ultra-Trail y como siempre lo mejor vino despues, ducha, piscina, pedazo de comida, espera de los heroes locales, fotos,  familia , vuelta por Ainsa, y para culminar una gran cena con todos los participantes en el polideportivo, fenomenal, y ya de noche para casa......., a recuperarse física y mentalmente, para estar apunto primero para los entrenos y segundo para competir que espero no tardar mucho, pero eso es otra historia y esa espero contárosla.

EL HOMBRE DE HIELO

Un gran saludo Amigos del sufrir

VACACIONES YA

Hola apañemos del correr, hoy mismo salgo escopeteao, de vacaciones, ya que esta quincena es la que le toca a mi gran compañera, mi mujer, de vacaciones, así que nos vamos una semanita a Alicante, a dar con nuestros huesos en la arena de esas playas, y a remojarlos con las aguas del mediterráneo, me llevo dos pares de zapatillas, por si eso de voy a dar un garbeo, a ver si tal. Y después sobre el 24 subiremos a Barbastro, mis padres, hermanos y la gran gente de ese mi pueblo me esperan para compartir con ellos espero buenos momentos, y ya de paso, estaré en la línea de salida del IV Ultra Trail del Sobrarbe"Peña Montañesa", del día 30 de junio, con algunos incondicionales de Barbastro.Asi que a sobre el 10 de julio estaré de nuevo por tierras cacereñas, así que me deseo a mi mismo felices vacaciones, ya os seguiré dando la lata cuando vuelva. No olviden mineralizarse ni vitaminarse. Hasta pronto amigos del sufrir.

V CARRERA DE MONTAÑA "LA PENCONA"

Fue el domingo 10 de Junio a las 08:30 horas, cuando sonó el Bocinazo que daba salida a la V carrera La Pencona, en Aldeanueva de la Vera, Esta vez junto a mis camaradas del Club Maratón Cáceres, ya sabíamos a lo que nos enfrentábamos, serian 22,6 Km. con desnivel positivo de casi 1300 metros, no hay escusas, para este año, había que subir mas alto que en ediciones pasadas, no pasa nada, antes de la salida saludamos a muchos amigos de otras batallas, jaja ja jiji ji ya sabeis.

Salimos a cola, como siempre para ir remontando poco a poco, los dos primeros Km. bien y ya empezamos a subir continuamente hasta el Km. 12, a partir del 8 la cosa se pone cada vez peor, escalando, rocas, piedras, maleza, vamos en fila india, nadie adelanta ni te adelantan, mirando al suelo por si acaso, nos juntamos Paco, German y alguno mas, yo cuento chorradas para que se nos haga menos duro, pero UUFFF, cuesta eh¡¡¡¡¡.

Yo tenia en mente que cuando se iniciara la bajada, iría a por todas, y así empece, salta por alli, por aca,  veia yo muchas piedras que, había que ir esquivándolas, hasta que antes del cruce de un arroyo, me despiste y ZASSSSS, vi las estrellas, cuando me di cuenta, estaba en el suelo, pensé que me había roto algo, pise muy mal y el tobillo dolia a rabiar, se me pasaron por la cabeza muchas cosas, y casi todas malas, compañeros corredores se pararon haber que me pasaba, haciéndome un corrillo, 

hasta que llego el gran Paco y los espanto a todos, dejadle respirar, irse, habia uno de la organización que me dijo que si no podía seguir a un kilómetro estaban los de la Cruz roja, joder que mala expectativa, me incorporo y empiezo a caminar con Paco al lado, me digo y si troto, pues vale, miro para atrás, allí esta Paco el Guardián, vamos Paco, aun estoy caliente y los dolores son menores, empiezo a correr, al rato miro para atrás y ya no esta Paco, sigo y zas otro amago de torcedura, empiezo a caminar hasta el avituallamiento, veo a los de la ambulancia, por favor reflex para mi tobillo, si puede ser dos raciones, y allá que me las dan, llega Paco, y dice Joder con el del tobillo, me hidrato, algún platano y me piro, hasta luego lucassss, al poco ya corro, estoy caliente, ya no me duele, y sigo, sigo,,,, 

voy cogiendo a gente, se que esto lo pagare, sube, baja, leches la calzada, ya sabia que hay que acometerla con mucho cuidado, hay muchísimas piedras y ademas en bajada, sigo cogiendo gente, asi hasta la meta, que para colmo pasas por delante y aun te queda un pequeño bucle, con subida entre piedras incluida, al final 3 horas justas, solamente pedir perdón a Paco por hacerle la del avión, por lo demás pues ahora tengo el tobillo como un bote, pero con optimismo, espero recuperarme para el 30 de este mes que me espera el Ultra Trail del Sobrarbe en Huesca.

Después de la carrera vino como siempre lo mejor, primero, nos pegamos un baño de escándalo en las piscinas naturales, después estuvimos con todos los colegas hablando e intercambiando experiencias de esta locura colectiva, sorteo, entrega de trofeos, y para finalizar el día, nos juntamos con nuestras familias y nos pegamos un homenaje pre-vacacional, en El Lago de Jaraiz, los chuletones, cochinillos, entrecot, sepias ...... y demás viandas corrían por doquier, así como alguna tortilla de patatas y ensaladas, vamos un escandalo total. dieron por finalizado un gran día del corredor, que sea asi siempre por los siglos de los siglos AMEN

Echamos de menos a nuestros colegas José Higuero y Luis Doncel, va por ellos.

GRAN TRAIL PEÑALARA

El día 23 de Junio se dará la salida a la III Gran Trail de Peñalara, en esta ocasión no podré estar, pero se de que va, ya que estuve la pasada edición, son 110 Km. con 5.010 metros de Desnivel positivo, alcanzando como veis en el perfil tres cumbres de mas de 2000 m. pasando por el mismo pico de Peñalara.

En la pasada edición la climatología no acompaño, lo cual endureció muchísimo la prueba, llegando las temperaturas a los 38 grados, fue un infierno, a la vez que emocionante, de mas de 300 que salimos llegamos a meta 120, en mi caso todo fue mas o menos bien hasta la cima de Peñalara, el resto una odisea, con el único proposito de llegar, los pies como botes, las uñas para darles la baja, menos mal que todo tiene su lado bueno, desde la Granja hasta la meta fui en compañía, de ya, mi gran amigo Ruben, entre los dos supimos dar por saco a todos los males que nos aquejaban, con bromas y buena cara, y ya de madrugada alcanzamos la meta, después de casi 23 horas de sufrimiento, una barbaridad.

Gracias Ruben, desde aquella carrera nos une una gran amistad a pesar de que el vive en Madrid y yo en Cáceres, nos comunicamos cualquier movimiento que hagamos en este mundo del Ultra-trail.

Sirva esta crónica como homenaje a Ruben, y para que tenga toda la suerte del mundo ya que el SI estara en salida el 23 de Junio, animo campeón.

Ya sabes, en Octubre, UT guara somontano, nos espera.

Reciban saludos cordiales

I ULTRA-TRAIL SERRA SAO MAMEDE

19 de mayo de 2012

A veces y sin esperarlo las cosas salen mas bien de lo que uno podría imaginar, tesón y creer en uno mismo valen para superarte y dar ese cuarto de vuelta de mas, que das en situaciones limite, cuando estas a punto de  decir, me rindo, sale algo dentro de ti, que se resiste y lucha por estar allí, esos somos nosotros, esa especie a extinguir, esta vez en Portalegre me di cuenta de que no importa el tiempo en llegar, sino en llegar, es como si hubieras ganado, que digo, HEMOS GANADO,  todas las caras que vi entrar en meta, incluyo la mía, la emoción y las lagrimas en ella estaban, FELICIDADES, es maravilloso.

Era el viernes cuando partimos para Portalegre, en Portugal, me acompaño mi lugarteniente el Sr. Paco "Bekele", mas bien iba acojonado ya que hace 21 días que realizamos los 101 Km. Peregrinos en Ponferrada y el 13 de este mes realice los 30 Km. del Trail-running Sierra de la Mosca aquí en cáceres, una vez allí nos acomodamos en un polideportivo con nuestros sacos de dormir, la cosa no pintaba bien, el suelo estaba mas duro que una piedra y así fue, intentamos dormir algo ya que la prueba empezaba a las 4 de la mañana, y sobre las 2:30 tendríamos que levantarnos para estar mas bien despiertos para la prueba, pero de dormir nada, toda la noche entrando y saliendo gente del polideportivo, así que creo que en total dormiríamos una hora, nos preparamos y vamos para linea de salida, para colmo empezó a llover, nos revisan las mochilas y pasamos a la pista de atletismo.
Estábamos inscritos unos 240 desalmados, hablan por los altavoces no entendemos nada, a claro es que estamos en otro país, que leches vamos a entender, Bocinazo, y bajo la lluvia salimos del estadio, carajo, salen todos en tromba a toda leche, bueno, parecía mas la salida de una media maratón que de un Ultra-Trail, pero bueno, yo a lo mio chino chano, como es de noche, vamos con los frontales y por donde va el de delante yo le sigo sin que se me pierda, ya que es mi referencia, las marcas son visibles pero es mejor seguir a alguien, siempre mirando sus zapatillas, llueve, el suelo mojado por sendas con muchas piedras, de repente un parón, se ha pegado uno, una leche de escándalo. lo vemos en el suelo con las manos en la cabeza, se las aparta y las tiene llenas de sangre, al caer se dio con una piedra, así que nos adelantamos y en el puesto de control que no estaba muy lejos les decimos lo del accidente, para que tuvieran constancia, continuamos, cuando empieza a amanecer, llueve y a demás con niebla, no se ve ni a jurar, es ya continua subida alrededor de 11 Km. hasta las antenas, que apenas se ven debido a la niebla, desmontamos, mas bien se trota ya que en estas pruebas debes de ser precavido y saber administrar las fuerzas o estas perdido, las cuestas a pinrel y los llanos (pocos) y bajadas si puedes trotas.

El perfil de la prueba es un diente de sierra total, siempre estoy acompañado, te pasan les pasas a leches uno corre con su perro, que bien, mucha piedra en estos caminos, el objetivo primordial era llegar a Marvao, que es donde me esperaba la mochila con ropa de repuesto, y comida caliente, pero las subidas eran muchas, y las bajadas ya sabes lo de los dedos, como siempre, de tanta piedra, las plantas de los pies ya me duelen así como algún dedo de los pies, siento que no están del todo bien, pero no va mal la cosa, siempre me pongo a correr cuando el terreno es favorable, buena señal, el animo va bien paso el puerto de la espada, duro como todas las subidas que hemos realizado, lo importante que de moral  muy bien y el físico pues mejor que peor, así que contento, 

hasta aqui se pasan varios arroyos, se saltan alambradas se trepan muros de piedras entre fincas, es que así estaban marcadas las cintas del camino a seguir, esto es un rally señores, siempre he pasado a gente muy pocos me han pasado, vamos bien, de repente, coño un rio y por donde se vadea, pues por todo el centro chof, chof, el agua hasta las rodillas, en tres saltos ya estoy fuera, pero peso mas que antes, cojo carretera y para marvao , pillo a uno que tiene pinta de elite, que va andando, le pregunto, va chungo, yo sigo, sube que sube como por un cauce de un arroyo seco, muchas piedras, y veo a Javier García, un chaval que también es de cáceres y que coincidí en el trail Sierra de la Mosca, y al principio depare algunos kilómetros con el, que como vas, pues regular, le dolía el psoas y algo la rodilla, así que con él subí hasta Marvao, joder que cueston, te tenias que ir agarrando a la maleza, sino, para atrás que te caías, peligrosisino ascenso, que realice al limite de las fuerzas, eso si una vez arriba pasas por la puerta del castillo y la peña animándote, impresionante, ya en el pueblo bajas y al albergue, a cambiarse, reponer fuerzas y descansar un rato, me tome tres tazones calientes de caldo con arroz, buenísimo, a Javier García le esperaban su chica y sus hijos, emocionantes verles abrazados, me los presento y leches, que casualidad ella conoce a Marcelino Ollue, pero que pasa, si es de mi pueblo del Barranque, así que echamos unas risas. 

EL se queda con los suyos y to pues a cambiarme de ropa y tal y tallllll ...................................., sin perder mas tiempo salgo, cuesta abajo por las calles empedradas de Marvao, salgo a toda prisa me quedan 42 Km. osea que con fuerzas renovadas y con el cambio de zapas, los pies van mejor pero siento que estan doloridos asi como algo la planta de los pies, próximo objetivo Castelo Vide Pac-8 (Km. 74) objetivo correr todo lo que se pueda y andar poco, aun me quedan fuerzas, paso el pac-7,
sin problemas y asi al Pac-8, ya en solitario, las manos las tengo hinchadas, me cuesta cerrarlas, los pies igual, se sube a una pequeña ermita por una escalinata y alli se la rodea, y sorpresa, por donde se sigue no hay salida, la cinta estaba en un muro, me asomo y leches, veo una cuerda y unos 150 metros de pura roca cuesta abajo, alli dislumbro gente, asi que supongo que hay que bajar haciendo una especie de rapel entre las rocas y asi fue, hasta llegar a llano, joder, casi me mato, pero yai estoy en tierra firme, en el avituallamiento hay por lo menos unas 10 personas, bebiendo y reponiendo fuerzas, yo pienso, como y bebo lo necesario y continuo, salen unos 7 y yo detras de ellos a una distancia prudencial, siempre corriendo, al rato en una dificil subida los cojo, andando y los rebaso, y ya subo en solitario, cojo a otro que ya va renqueante, y ya no veo a nadie, proximo objetivo el convento de Provenza Pac-9, son casi 10 Km de bajada y llano, asi que corro como puedo, a veces las plantas de los pies como si tubiera clavos, me pinchan, hay que seguir, siempre corriendo, lo peor una especie de dehesa pero sin arboles, que calor, la pista es ancha, corro todo lo que puedo y a veces un poquito andando, para relajar los pies, asi hasta la cuesta de Vargen, entre arboles andando muy dura, otra bajada y subidon del copon entre la jara,
voy solo a veces me cuesta ver las cintas, estoy medio mareado, la cuesta es muy larga y tardo mucho entre paso y paso, creo que estoy mal, muy mal, tomo geles, me hidrato , pero las piernas no responden cuando se acabara esta cuesta, y pienso tanto esfuerzo para que me de un pajaron y quedarme aqui tirado en medio de la montaña, y ademas solo, porfin veo la luz se acaba la cuesta , recupero empiezo a descender pero no puedo correr, el pajaron sigue en mi, veo como casas y todas me parecen el convento de los ......................., pero son eso, casas, tengo tal obsesion por llegar, que me salgo del recorrido y voy perdido un rato hasta que vuelvo en mi , coño si esta ahi, ya se me abre el cielo , empiezo a correr y llego como puedo al Convento de Provenza, Como si me estubieran esperando, aplausos incluso me abrazan, estoy echo una mierda, como y bebo, hasta recuperarme, asi que estoy un buen rato, para darme ánimos uno me dice, que soy el primer español en llegar a ese control, cojones estoy que lo tiro, me activo, les doy las gracias y hasta luego Lucassssssssssss,
 me quedan doce Km. hay que llegar como sea, empiezo a correr, leches, estoy recuperado, al ataque, corro, corro y corro, se dislumbra Portalegre, y veo a lo lejos a dos que ya van andando, pero muy mal, los cojo y voy con ellos un rato, me dicen que esto esta echo pero que lo acaban andando que van muy tocados, nos felicitamos y me voy para adelante, cuando parecía que nos metíamos en Portalegre las cintas me sacan del mismo hacia una montaña cercana, no puede ser, me habré equivocado, hago el amago de darme la vuelta para cerciorarme y oigo que me gritan, miro y veo a lo lejos muy en alto a unas personas que me hacen señas, joder hasta allí hay que subir, pues na, paya que voy, ya he decidido no andar, así que subo al trote, me vitorean, pero es que esto no se acaba, se baja, y ya se va entrando en la ciudad, por asfalto una bajada de curvas de unos 2 km. apreto voy a toda leche, me marca el garmin que voy a una media ahora de 4:30,  aun me animo mas esto estara al acabar, de eso nada, se callejea un buen rato y otra vez te sacan fuera de la ciudad por favor que esto se acabe ya, vas por una carretera sube y baja, 
hasta que, leo en el suelo, final a 1 km, suenan las trompetas, se abren los cielos, campo a traves hasta un picacho una vez alli se ve el estadio, bajada mortal, oigo la musica, pisas asfalto, pin pan, llegas a los alrededores del estadio y busco la entrada, no esta marcada, pero por donde se entra al estadio, que agobio, por fin la veo entro en el estadio, hostias, hay que dar la vuelta entera por la pista para entrar en meta, ya se desbocan los sentimientos, familia, amigos, malos y buenos momentos, alegria, tristeza, todo pasa por tu cabeza y lloras de emoción, de rabia, de alegria, aprietas los dientes, y victoria, reto conseguido, oyes ru nombre por los altavoces te ponen la medalla al cuello, no tengo palabras, solo vivencias y sensaciones muy a flor de piel, indescriptible, somos unos jabatos, o unos insensatos, no lo se.
Han sido 14 horas, 28 minutos y 35 segundos en recorrer los 105 kilometros que al final han salido, de puro Trail, vividos intensamente,.

Llegue el 32 de 240 que salimos y de mi categoria M-50 el 2º puesto, y 1ª Español de 32 que salimos, muy contento no, contentisimo.
Darle mis felicitaciones y Enhorabuena a mi gran amigo Paco "Bekele", que lo termino con un crono de 19:33:48, lo del tiempo es lo de menos lo que importa es que es Finisher, que no ha sido nada fácil, la prueba es que 80 corredor@s no han finalizado, dada la dureza de la prueba.
La organización para ser la primera edicion de 10 para arriba, han estado geniales, mi mas sincera enhorabuena, así como a las gentes de los pueblos por donde hemos pasado, a ellos un aplauso.
Ahora solo quiero descansar mis machacadas piernas y pies, y ya veremos como se recupera la cosa,  oh no¡

Trail Running Sierra de la Mosca "que calor"

Carrera de Montaña, en Cáceres por la Sierra de La Mosca, 9 de la mañana, Los B-trail, ya estamos allí en linea de Salida, Paco, Manolo, Ramón, Juanma y Marian, también Juan Carlos y sus chicos, conozco a Javier, bienvenido a este mundo de locos maravillosos, en la Rivera del Marco, estaba todo preparado, el Arco de Salida, los voluntarios, los castillos se estaban inflando, Ah y también los sufridores, toda esa retaila de gente, que no tenemos otra cosa que hacer un soleado Domingo de Mayo, mes de las flores, que salir a correr 30 Km. por la montaña, creo que en total de corredores y senderistas seriamos unos 100 desalmados, amantes de la naturaleza, Carrera de principio no muy exigente, bastante corrible, pero que a partir del 15, la cosa cambia.

Salimos y el grupo,como en casi todas las carreras, que por mucho que digamos que vamos juntos, a los 300 metros se fracciona, Paco marca el ritmo, a toda leche, le seguimos, todo es cuesta no muy pronunciada por una pista ancha hasta la antigua cantera, de allí se sigue hasta el portanchito, se baja por la carretera, hasta que la dejamos, saliendo por un camino a derechas, para seguir unos tapiados, se llanea un poco, y al pasar una cancela en pieza la subida en monte, entre el ganado, hasta el centro de interpretación de aves, Paco ya se había ido bastante delante de mi, ya voy con Ramón y Juanma, se baja por un camino cementado, pasamos por una granja con cabras y campo a través hasta dar con el camino de sierra de Fuentes en dirección Cáceres, aquí es donde peor lo paso, calor, mucho calor, ninguna sombra, ningún árbol, me quedo atrás,  solo con el camino y tus pisadas, me duelen los pies, siento que tengo hinchados los dedos, joder que mal, sube y baja, asi hasta el km. 15, veo el avituallamiento, yo sabia que a partir de aquí venían las risas, asi que me hidrato bien, plátanos pa dentro y sube y sube, apenas troto solo ando, paso al lado de la depuradora, sigues ya en plena montaña en una especie de cortafuegos de piedras a forma de camino, chino chano los cuadriceps a reventar, joder, que pasa aqui, no puedo dar mas, estoy echo una mierda, pienso aun no habre descansado de los 101 peregrinos, no se pero no tengo fuerzas, ostras bajada, por una vereda, hasta las minas de Valdeflores, 

de alli se sube por una pista asfaltada, bajas, subes ya estas en cáceres pero sabes que aun te quedan unos 10 Km. un horror, subes por un camino en desenfilada como al santuario de la virgen de la montaña pero al llegar a ver unos chalet en plena subida , giras a la derecha por asfalto hasta que dejas esa especie de urbanización, y ya la debacle, cueston del ocho entre jara por una vereda sube, sube, sube hasta las antenas, casi arriba pillo a Paco, que pasa URPPPP, echorrrrrrrrr una, mierrrrrrrrda, coño y yo, vamos a pata hasta el avituallamiento, vevemos, comemos y pa lante ya solo nos quedan 5, a los tres que me habían adelantado, los dejo en el avituallamiento, y con Paco iniciamos el descenso vertiginoso, los dedos de los pies como siempre en estas circunstancias, se quieren salir de las zapatillas, que manía han cogido..... lo mio son las bajadas pero ya estaba tocado y la baje con mas miedo que vergüenza, los esquiotibiales dicen que están aquí y empiezan hacer ruido, y me muerden, joder a ver si voy a andar también en las bajadas , hago como que estiro, y despacio voy empezando a correr, el ritmo era, hasta que había un amago de calambre, ese punto entre que si y que no, ese era el ritmo, Paco se queda un poco atras, me giro y nadie me persigue, corre, corre, corre....................., bajada de cemento ya queda poco, Riasca, oigo algo por los altavoces, allá que voy, veo el Parque de la rivera, pasarela de madera, linea de meta, foto y ya he acabado, mi mujer me espera en meta, besitos, estoy hecho una mierda, me dan un masaje y casi como nuevo.

He de decir que casi todos los corredores, nos hemos dejado de hacer un pequeño bucle de unos 500 metros, a pocos metros de la meta, que había que hacer, pero no estaba señalizado, creo que lo a hecho Ramón y otro mas. El resto no lo hemos hecho.

Las clasificaciones no las han puesto, no se como he quedado pero creo que entre el 10 y el 15, creo, y he tardado 3 horas y 7 minutos mas o menos, lo he deducido ya que al entrar en meta no pare el crono, que tío mas desastre soy.

Nuestra campeona Marian, con mayúsculas, quedo la primera mujer, mi mas sincera enhorabuena, a su edad a muchos nos gustaría ser como ella, un beso para ella, FELICIDADES. Muy buena carrera de montaña en la cual se ve y se recorre prácticamente toda la sierra de la mosca, en la cual se puede correr muy bien los primeros 15 Km. ya que el resto es muy exigente, con algunos tramos muy fuertes, la organización excelente, avituallamientos fenomenales, solo un pero EL CALOR, nos ha dejado extenuados a mas de uno.

El héroe de la jornada, Paco Fernandez Torres, se fue en el Km. 6 y lucho por estar entre los 6 primeros, hasta el Km 20, que flojearon sus fuerzas, un 10 para el por intentarlo, eres un fenómeno.

Y mi enhorabuena a todos los B-trail que allí estuvimos, un Abrazo

Ahora a descansar, me duelen las piernas un monton

Lo dicho a Vitamimnarse y mineralizarse, para estar en perfectas condiciones para la próxima cita, que sera..........................................    Ahhhhhhhhhhh¡  en el próximo capitulo se sabrá.

TRAIL SIERRA DE LA MOSCA EN CACERES

Igual nos pensábamos que por aquí no había trails, pues estábamos equivocados, este domingo este el tiempo como este, creo que calor, se realizara el "I TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA", esta vez no tendremos que desplazarnos en coche hacia ningún lugar ya que la salida de esta prueba esta en la Ribera del Marco en el mismo Cáceres, fantastico, allí estaré para disfrutarla y os contare como me fue esta aventurilla.

Este evento organizado por IES Al-Qázeres´, a realizar este domingo 13 de Mayo, con salida a las 9 horas, con un recorrido total de 30 Km. con un desnivel acumulado de 1372 m., (ya se que para algunos, en 30 Km. no es mucho, pero vamos a realizarla para poder opinar sobre ella), la travesía sera por la "sierra de la mosca", de esta ciudad, tiene 6 puntos de habituallamiento, también habrá conjuntamente una marcha senderista de unos 17 Km. debidamente señalizados, dicen los organizadores que la realizan con el objetivo de potenciar la riqueza natural de este enclave próximo a la capital cacereña pero también para llamar la atención sobre algunas actuaciones que "tienen impacto nocivo" en este espacio. Ah y podéis ir con toda la familia habra en la zona de salida y meta, juegos, castillos inchables, cama elástica, globoflexia, pinturas de la cara, etc...., aquí no se aburre nadie, entendido

ASÍ QUE ANIMO Y NOS VEMOS EL DOMINGO

RECORRIDO

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2769146

FOTOS MEDIA MARATON DE LOS BARRUECOS

Hola amigos, este domingo nos hemos desplazado a Malpartida de Caceres, en esta media maratón Natural "Los Barruecos", no he participado, pero si he estado haciendo fotos a casi todos los que en ella corrían, espero que os gusten. Un Gran Saludo,

FOTOS DE PACO

MIS FOTOS

101 KM. PEREGRINOS, CASI NA

Desde hacia casi un año que no realizaba una distancia como esa, pero este año tengo en mente, o por lo menos intentarlo, correr varias de este tipo, este mes de Abril tocaba los "101 Km. PEREGRINOS" y así ha sido.

Una vez inscritos, Ruben, Paco "Bekele", José Higuero, Luis y este que suscribe, y tras haber reservado alojamiento, este viernes pasado nos dirigimos hacia Ponferrada, La carrera empezaría el sábado 28 a las 10 de la mañana desde esta ciudad, capital del Bierzo, recogida de dorsal el viernes tarde, sin ninguna aglomeración, fácil, llegar coger el dorsal y bolsa del corredor y pa fuera 10 minutos escasos, que maravilla.

Viernes noche, llueve a mares, madre mía, como estarán los caminos para el sábado, pues como van a estar embarrados o nos creíamos que esto de correr 101 km. era fácil, pues toma barro y agua a raudales, para hacerlo mas emocionante.

En mi caso preparo una riñonera con dos porta bidones uno para el agua y el otro para llevar en chubasquero con capucha, en los laterales, el móvil y los geles para evitar los calambres, que era lo único que podía echarme por tierra, acabar esta prueba, también hago una mochila pequeña, con ropa de recambio y el frontal para la noche, la organización te la lleva al kilómetro 39 y luego la vuelven a llevar al 79, fantástico, nervios y a dormir si puedes, nos levantamos el sábado, desayunamos y para la salida, llegamos con tiempo, como siempre, entregamos la mochila y vamos hacia la zona de salida, allí  intercambiamos experiencias con los demás corredores, ya sabéis, yo tal, yo cual, este año si, jajaja jijiji, oh que zapatillas, yo estas bueno.......    nos colocamos, salen primero esa retaila de ciclistas que como era de suponer nos dejarían los caminos trillados y así fue, y detrás, nosotros los corredores, el alma mater de la prueba, los sufridores, para mi los únicos valientes de la prueba. Ciclistas fueron 1176 y corredores fuimos 248 desalmados. 

Salimos casi en la cola, y poco a poco fuimos colocándonos en nuestro sitio, la mañana estaba fresca pero no llovía, que era lo que temíamos, nuestra intención era ir suave, correr en los llanos y bajadas y andar en las subidas, y mas o menos así fue, Paco y José se quedaron atrás y a mi me acompañaron Ruben y Luis, para Luis esta carrera era su debut en los Ultra-Trail, así que decidimos ir los tres juntos e ir comentándole, según nuestra experiencia como acometer los distintos tramos de la carrera, el recorrido es un sube y baja montañas, con muy poco llano, la subida mas larga fue de 15 km. bastante barro en algunos tramos, tipo me pego en la zapatilla, así como algo de patinaje para ver como andas de equilibrio, con riesgo de caerse, muchos charcos, algún tramo fue de asfalto o cemento, en las cuales las plantas de los pies, sufrían bastante, pero con los Km. ni lo notas, es coña.

Van pasando los Km. los 40 primeros no se dan nada mal estamos en menos de 5 horas, en donde nos esperan las mochilas no cojo nada y les digo que me la manden al 79, para coger el frontal y algo de ropa, comemos algo y palante, nos esperan 15 Km. de subida, al tran tran como he dicho las cuestas las hacíamos caminando, las piernas ya van diciendo oye que estamos aquí y tal, me tomo algún gel y seguimos, ya en bajada, decir que  estas, te ponían los dedos de los pies besando la parte delantera de la zapatilla y que querían salirse de ella, de eso nada..... en los avituallamientos, cogía plátanos y barritas para evitar los calambres, en algunos momentos hacían como que querían estar, pero no se atrevieron a salir en toda la carrera, algún amago hicieron pero nada serio, pasamos por el castillo de Cornatel a media subida, es fantástico, de allí sigue la subida hasta que llegamos al mirador de Orellán desde el cual se divisan LAS MEDULAS (estas eran unas minas de oro de los romanos), las vistas son espectaculares, la gente anima, es fenomenal, durante los pasos por los pueblos, la gente te aplaudía y animaba como si fuéramos de los suyos, incluso en algunos puntos tenían su propio avituallamiento para los corredores, algunos tenían puestos para lavar con mangueras y así quitar el barro de las bicis, que gente tan maravillosa.
Nuestro objetivo era llegar a Santalla, cuanto antes para cambiarnos de ropa y coger el frontal para la noche y así fue, antes de las 8 de la tarde estábamos allí, ya algunos dolores musculares habían aparecido así como asomado alguna ampolla fuera de su sitio, comemos algo dejamos las mochilas y para allá que voy, había que hacer un bucle de unos 10,5 Km. y volver a Santalla, de repente empieza a llover, me caguen la Hos......, lo que nos faltaba, nos habían dicho que este bucle se hacia bien siempre y cuando no lloviera, pues el barro que se formaba era del copón de la baraja, pues toma ya, cuestas y bajadas muy pronunciadas, cada vez llovía mas, hasta que el cielo dijo: tomar ahora un chaparrón y así fue, aun con chubasquero nos calamos y el terreno estaba de escándalo, así que, a mal tiempo buena cara y decidimos o decidí, no me acuerdo, afrontar este bucle lo mas rápido posible, al ataque, pusimos la tercera y entre el barro y el agua que avanzamos, no se dio mal, ya otra vez en Santalla a reponer fuerzas caldito, dos tazas, barritas y pa lante, solo nos quedan 18 si apuramos en dos horas estamos allí, se veía Ponferrada, en ese momento supe, que esto estaba hecho, pasara lo que pasara, lo pensé por un momento y creo incluso que me emocione, ya estaba oscureciendo, todo el recorrido esta muy bien marcado, con balizas, carteles, cintas en los cruces, flechas, y para la noche luces rojas intermitentes, fenomenal, seguimos, ahora toca subir, mordemos los dientes y para arriba, caminando deprisa, muy deprisa, Ruben y Luis me siguen, nos duelen los músculos, los pies, rozaduras en las ingles, ampollas, vamos de todo un poco, les grito, eso de los gritos que lo sepáis va pero que muy bien, a mi por lo menos me anima y bastante, verdad amigos, que risas.

Vamos chino chano , bajada, a correr, se ve un pueblo, espero que haya avituallamiento, luces y llegamos a Toral de Merayo, parece que nos estaban esperando, cerveza, cocacola, agua, y barbacoa, me dieron un montado de carnaca que me sento a las mil maravillas, hacemos unas risas con los lugareños, y ya nos quedan escasamente 9 Km., una pequeña subida y para abajo ponemos la tercera, estamos cerca de la meta, bajamos a buen ritmo, Ruben se caga en mis muertos, vamos ultimo esfuerzo, pasamos una fabrica de embutidos, y hacia el puente de madera que vamos, lo cruzamos, ya estamos en Ponferrada, vamos hasta el camino del cauce del rió y allí, ZAASSS, no hay señales, dos opciones ir por el camino del cauce o ir a la izquierda hasta una calle de la ciudad, gran dilema, por aquí, no por allá, así que nada, me meto por la primera calle a preguntar, unos niños que jugaban, no saben nada ni han visto a ningún corredor, joder que angustia, por fin un paisano se nos acerca y nos dicen que por aquí no es, es por el camino del cauce, se abren los cielos, salvados, habíamos perdido mucho tiempo, así que pongo la directa y sálvese quien pueda, a correr se ha dicho, ya no respeto ni las cuestas a falta de 200 metros miro para atras y Luis viene al acecho, y mas atrás veo el frontal de Ruben, perfecto, así que aminoro me coge Luis y entramos en meta juntos, Fantastico, esperamos en la misma linea y segundos después entra Ruben, abrazo general, nos felicitamos, al final y según un papel que me dieron fueron 13 horas y 1 minuto, clasificación: el 57 de 248 y en mi categoria 7 de 53, hay queda eso , GRACIAS COMPAÑEROS
Entramos en el polideportivo recogemos nuestros regalos FINISHER, comemos algo, nos vamos a la merecida ducha, nos cambiamos y como somos unos chicos excelentes nos vamos a esperar a la llegada de el gran Paco "Bekele" y a José Higuero, que grandes sois., coño.
No quiero dejar de mencionar a otros dos amiguetes de Cáceres, Carlos y José Soler Ollero, dos fenómenos, a Carlos lo conozco mas y es una autentica Maquina, acabo el 7 con un crono de 9 horas 52 minutos, todo un honor haber deparado con el unos minutos al principio de la carrera, mi mas cordial ENHORABUENA a los dos,

En comparación con los 101 de Ronda, decir que, los 101 Peregrinos, en su recorrido son mas duros, es un continuo sube y baja, por montañas, en las que las subidas son muy largas y las bajadas también, apenas hay llanos, el itinerario es por pistas forestales, sendas y algo de asfalto, todo ello endurecido por el barro y el agua, después de las lluvias que hubo durante toda la semana anterior al día de la prueba.

Lo mejor como siempre las personas y sobre todo a mis compañeros, ya que unos a otros nos animábamos, para al fin acabar esta proeza, Os quiero.

La organización un 10, han estado fantásticos, la mayoría de los habitantes de los pueblos por los que pasábamos estaban implicados al 100% con este evento.















Ahora toca descansar, para recuperarse y empezar de nuevo con los entrenos, bueno en mi caso no son entrenos es salir a disfrutar, es hacer lo que me gusta como y cuando quiera, es fenomenal, es mejor que ir al medico os lo aconsejo, Ahhh¡¡¡¡¡ no olviden mineralizarse y vitaminarse.

SEÑORES ESTO ES UNA LOCURA COLECTIVA

Enlace para ver un vídeo hecho con fotos de la prueba

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QN_vjpQMNRE

Y al séptimo día se acabo

Esta aventura ha durado justo, 7 días, el mal tiempo, nieve, lluvia, barro y frió, han hecho que me decidiera a volver a casa, cumpliendo el dicho mas vale prevenir que curar, o una retirada a tiempo es una victoria, o la también, se pierde una batalla pero no la guerra, creo que esta me la acabo de inventar, la verdad es que físicamente estoy perfecto, pero el ultimo día de andadura, fueron mas de siete horas continuas de niebla, lluvia y viento, vamos un infierno, y sabiendo que iba a durar este tiempo así o peor durante cuatro días mas, fue por lo que decidí no continuar, pensar que en estas circunstancias lo único que podía ganar, seria una lesión, una caída o algún proceso gripal, ya que entre el frio y el calor habia un corto recorrido.

ESTO ES LA GUERRA

Como siempre digo, este camino lo hace uno solo, tomas decisiones, por ti mismo, parar, comer, descansar, andar, todo absolutamente son decisiones propias, que son las que te hacen lograr o errar algo, sin dejarte influenciar por nada ni nadie, vamos eres tu contra el mundo. Han sido siete días intensos, vividos al máximo, he intentado ser yo mismo y si no ha sido así, pido disculpas, por ser un Hipócrita, Dios o alguien lo sabrá y me perdonará.

Ya entrando en algo menos espiritual, pensaba que en estas fechas y tratándose del camino Sanabres habría, poca gente, pero de eso nada, alemanes a porrillo, que pasa se aburren en su país, la mayoría de estos hacen trampa, o hacen una versión vacacional del camino, andan un rato y cogen autobuses hasta final de etapa, otros, ni andan, directamente cogen el Bus, algunos encargan taxis para llevarles las mochilas, otros van a hoteles de lujo, vamos hay donde elegir, en esto de engañarse a uno mismo, pero vamos yo encontré sitio en todos los albergues en los que pernocte, casi todos muy deficientes, sucios, arcaicos para este bum del camino, me daba vergüenza, que se pudiera dormir en sitios semejantes a estos, menuda impresión, somos unos impresentables.....................................  he de decir que no todos, pero.

FIJAROS EN LOS CALAMBUCOS

La Etapa mas larga fueron 42 Km. y la mas corta la de la nevada 15 Km.

Mi peor día cuando nos cayo una nevada impresionante, saliendo de Calzadilla de Tera, que veías, que al caer al suelo del frió que hacia se congelaba, los pies helados asi como las manos, que mal lo pase, me cobije en un porticon, en Villar de Farfon, en el cual había un hombre que me ofreció café con galletas para entrar en calor, y continuar la marcha entre la nieve.

Mi mejor sensación, llegando a Campobecerros, y harto de lluvia, había parado de llover, una bajada de unos 600 metros, la cual llegaba al pueblo, es de pizarra suelta y de un gran desnivel, asi que la baje corriendo al trote con mochila y todo, aun a pesar que una leche por mi osadía me podía haber dado, pero no fue así y disfrute , es que estamos locos.

Bueno una vez aqui en cáceres descansando y volviendo a la rutina diaria me encuentro, ya esperando a volver a correr que espero que mañana mismo Sábado haré, si no llueve claro esta.

Ya preparando los detalles de los 101 peregrinos del próximo 28 de Abril. hay es na ,

Hasta pronto, amigos, no olviden Vitaminarse y Mineralizarse