TARDE, PERO YA ESTAMOS EN MARCHA

MEDIO MARATÓN POR MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE

Después de mucho tiempo sin decir nada, ya estamos en marcha, tarde pero creo que este año sera extraordinario, por lo menos en ilusión y en expectativas, que son muchas, la primera, esta II Media Maratón por Montaña "Puebla y villa de Guadalupe", y el primer pero, porque se le llama media maratón si, no es así, a las cosas hay que llamarlas por su nombre, esto es una carrera por montaña de 22 kilómetros y ya esta, bueno a lo mejor vende mas lo de media maratón, no lo se, se lo preguntaremos a los organizadores, dicho esto, empezamos.

Llevo dos meses y medio sin competir, entrenando regularmente y haciendo rodajes largos una vez a la semana, alguno llega a los 48 km, siempre con miras al ritmo de los Ultras, ya sabéis, subidas fuertes andando y bajadas a toda pastilla, llanos al trote, así que para abrir boca nos presentamos en Guadalupe para, ser participes de esta segunda edición de su carrera por montaña, ya la corrí el pasado año así que, sabia lo que habría por delante.

En esta ocasión, vistiendo la camiseta del, Club Maratón Cáceres, (ya que pagan la inscripción, no voy a correr con mi camiseta B-TRAIL, no os parece), bueno sigamos, fue, este domingo 24 de febrero, junto con mis amigos Paco, José, Manolo, y algunos componentes del Club, allí que nos presentamos, pronto y después de tomarnos unas porras para desayunar, hay que acostumbrar el cuerpo a todo, y ya cambiados para la ocasión, nos dirigimos para la salida, como no, conocíamos a la mayoría de los allí presentes, los Orzoweis, Los lanchacabreras, los de Bejar, a Javi el Montañero y colega del UTSM, al otro Javi y David, vamos a muchos y buenos amantes de la montaña, y como no al gran Marcial, que no puede correr, pero ayudo a la organización de voluntario, que tio este Marcial, después de estas salutaciones nos dispusimos en el arco de salida, como los primeros 6 km. son en ligero descenso, pues salí a ritmo tranquilo sin embalarme, sabiendo, las cuestas que me esperaban, corrí muy tranquilo, algo de barro y algún charco, o muchos......

Ya a estas alturas, me he dado cuenta de lo que me cuesta coger el ritmo, así que tranquilo, y me dispuse a disfrutar de estas montañas tan entrañables y fantásticas,  en las cuestas trotaba al principio y andaba hasta la cima, así lo hice en todas, lanzándome en las bajadas, y llaneando a ritmo, eramos alrededor de 300 corredor@s los que rompimos la armonía de las montañas por unos momentos, coincidí en algunos tramos con Javi Garcia, incluso con Paco, que en una cuesta, me adelanto incando codos, que jodio el tío  y encima se fue y me dejo andando en plena cuesta, que tio cada vez esta mejor, pero vamos siguieron otras tres cuestas, que me las tome de igual manera, cuanto mas avanzaba la carrera, pues, me encontraba mejor y muy animado, hasta la ultima cuesta la cual al desmontarla y viendo guadalupe al fondo, pues incremente la marcha, fueron 2 kilómetros a muy buen ritmo, ya en el pueblo, a por todas, paso a mi gran amigo Paco y como no se le falta el respeto a nadie, entramos juntos en meta. Abrazos y felicitaciones, muy buenas sensaciones, salutaciones finales a todos y a todas, decir que la organización, en este caso impecable, buenos avituallamientos, muy buena animación, buena recepción final, buena bolsa del corredor,(lo justo), pero aun nos aguardaba lo mejor la post-carrera, recorrido por Guadalupe, unos de tiendas, otros de visita el monasterio y otros a tomar pinchos y aperitivos, luego comida en Cañamero y para remate final café, copa y puro en la plaza de Trujillo, vamos que mas se le puede pedir a un buen día, carrera, comida y estar con los amigos, nos salio un día 10, pa repetir.
Ah¡¡¡ me olvidaba, fueron en total 1 hora 59 minutos, los que tarde en recorrer estos 22 kilómetros con un desnivel positivo de unos 700 metros, pero esto es, otra historia.
No puedo despedirme sin acordarme de mis amigos, que, no pudieron acompañarnos, David, Juan Carlos y Ruben, desearos, que os mejoréis de vuestras dolencias y os recuperéis pronto  y disfrutemos en grupo, de este peculiar modo de vivir la naturaleza, desde aquí un abrazo o dos.

No olviden vitaminarse y Mineralizarse


CLASIFICACIONES

RECORRIDO Y PERFIL

MEDIO DE MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE

LA PRIMERA DEL 2013

El próximo domingo, 24 de febrero estaremos en la línea de salida, para afrontar la II MEDIA MARATON POR MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE, será a las 10 de la mañana, en esta ocasión defendiendo los colores del Club Maratón Cáceres, "la marea verde", no seremos muchos ya que gran parte, se van dirección Sevilla, para realizar su Maratón en ruta, les deseo lo mejor a mis amigos, Ramon, Julio, Juanma, German y demás valientes.

En mi caso he decidido, evitar el asfalto todo lo posible, así que, junto a Paco, Jose, Manolo, la berlingo y demás componentes del Club,  afrontaremos los 22 km. de esta bonita carrera por montaña, con esos paisajes tan asombrosos de las "Billuercas", con salida y meta en esta emblemática Villa de Guadalupe, La entrega de dorsales será, a partir de la 8:00 en el Real Auditorio del Monasterio de Guadalupe

Según las previsiones meteorológicas, se espera mucho frío, con pocas nubes, así que iremos abrigados, y aprovecharemos cualquier rayo de sol, para calentarnos.

La carrera, según lo vivido en la pasada edición, es bastante corrible, pistas anchas, en ligero descenso hasta el km. 6, los intrépidos pueden ir rápido, hay tres cuestiones del ocho, los cuales, tienen su correspondiente bajada para desquitamos, muy buena carrera para iniciarse en este mundillo, tiene aproximadamente unos 825 metros de desnivel positivo, que no esta nada mal.

Buena organización, sin muchos derroches, lo justo sin grandes aspavientos, ósea, lo necesario para aprobar, eso si las duchas no se donde leches están.
Puntuable, para el circuito FEXME de carreras de montaña, nose pero, es que todas las carreras de montaña en Extremadura, las tienen que tocar los de la federación, eso es bueno o es malo, yo no lo se, que alguien me lo cuente por favor.
Desde aquí dar ánimos a David y Juan Carlos para que se recuperen de sus lesiones y pronto puedan compartir con nosotros estos bonitos momentos montañeros, animo
Bueno amigos nos vemos por los caminos o.... Por los bares
Desde aquí dar animo a mi amigo David y a Juan Carlos, para que se recuperen de sus lesiones y pronto nos puedan acompañar, os Que.......s

II CARRERA POR MONTAÑA DEL GRANITO

El próximo dia 10 de febrero, tendrá lugar la II Carrera por Montaña del Granito, que se celebrará en Quintana de la Serena, con un recorrido de 25,5 kilómetros  por la sierra de los Arrazauces.

Se sale del pueblo y tras una pista bastante ancha se va durante unos 6.5 kilómetros hasta el pie de la sierra, a partir de aquí  tres repechones que acometer, donde se salvan casi 400 m de desnivel positivo, y luego vuelves a enlazar con la pista ancha y para Quintana, no tiene mas esta carrera, pero para iniciarse no esta nada mal.

hasta el momento hay inscritos 70 corredores, y es puntuable para la copa extremeña de carreras por Montaña, el precio 10 € para federados y para el resto son 15 €, a las 9:30 recogida de dorsales y la salida sera a las 11:00 horas

Aqui os dejo este enlace de mi recorrido de la pasada edición:

http://connect.garmin.com/activity/149383402

Y este otro de la organización:

http://www.quintanadelaserena.org/actualidad/Ampliada.php?CLAVE=2208

Un saludo y hasta la próxima, camaradas

2012 AÑO DE BIENES, AÑO DE SENSACIONES

2012 ha sido un año, el mejor desde que llevo corriendo, lleno de aventuras en el que ha prevalecido las sensaciones y las vivencias de las cuales unos saca sus propias conclusiones, en mi caso me he declinado mas por la montaña y los ultras, con el propósito de hacer, una carrera o prueba, de las que se dicen duras, cada mes, casi lo he logrado, no ha sido por ganas sino por, no haber planificado bien las carreras, aunque al principio del año, me decante por medias maratones, ya después en maratones en ruta y el grueso del año hasta Noviembre atacamos los Ultra-Trail, y acabando el año con otro maratón en ruta, todo esto me ha llevado a viajar y conocer lugares, como Portugal, Italia, León, los Pirineos, la sierra cordobesa, Andalucía y como no Extremadura, de casi todas he escrito una crónica,  pero en su conjunto, he de destacar, por las sensaciones tan buenas que en ella viví fue en el Ultra Trail Serra do Mamede, en nuestra vecina Portugal, fueron 105 km de puro Trail  Será porque acabe muy entero y en buena posición, tampoco estaba muy machacado ya que era mayo y en la que, peores sensaciones, a sido este fin de semana pasado, en el maratón Ciudad de Málaga, pero vamos de todo se sacan conclusiones.

También comentar, que las carreras iban surgiendo sobre la marcha, excepto los 101 Peregrinos de Ponferrada, las demás carreras casi se decidían como mucho con 10 días de antelación , para que digan que esto no es una aventura, no sigo ningún plan de entrenamiento, este año he salido a correr cuando me ha apetecido  por sensaciones, no he realizado ningún test, ni series, el terreno por el que mas he entrenado ha sido el de montaña, por eso creo que ha habido una mala planificación y un peor entrenamiento, pero ha prevalecido mis sensaciones no la sensatez, espero para este que viene planificar bien las carreras así como un buen plan de entrenamiento para acometer estas batallas con total entereza y sentido común, del cual carezco, pero vamos este que viene,será el año. Aunque como este pocos o ninguno he tenido tan llenos de emociones y viviendo al 100% experiencias tan impresionantes y mejor aun si lo haces con tus amigos, pues eso nos engrandece, tanto como personas como en sentimientos, vamos que somos tíos cojonudos, hombre ya.

He de agradecer la paciencia de mi familia, que ha sido mucha, la de mis amigos que me han aguantado en los viajes, en las carreras, asi como darles un gran abrazo entre otros a Paco, mención especial, por seguirme y acompañarme a todas, a la Berlingo, a Ruben, que gran tipo este madrileño, a José Higuero, a Ramon a Juanma a Manolo a David, como no a los del Barranque, a todos ellos que desde la distancia me animan y apoyan a Fernando, y a los Boggeros, el Sr. Ornitorrinco y Javi Subias, ya que algo de culpa tienen, en mi introducción en este mundillo del Trail en estado puro a todos Vosotros GRACIAS, Sois unos tíos cojonudos, que pase lo que pase, os estaré siempre agradecidos, desde aquí un aplauso general, Bendita Locura, por los siglos de los siglos Amen

He realizado en carrera este año 2012 un total de 750 Kilómetros y son:

I Media Maratón Solidaria "Tina Maria Ramos"

I Carrera Montaña del Granito

XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla

I Media Maratón Montaña "Villa de Guadalupe"

18 Maratona di Roma

III Edición " 101 Km. Peregrinos "

I Trail running Sierra de la Mosca

I Ultra Trail "Serra sao Mamede"

V Carrera Pencona

IV Ultra Trail del Sobrarbe"Peña montañesa"

XXVIII Subida al Pico Veleta

Ultra-Trail "Tilenus Xtreme"tierra de romanos

I Ultra Trail Corazón de Andalucía

Media Maratón Montaña Villa de Jarandilla

III Subida a Los Campanarios

III Maratón Ciudad de Malaga

MARATÓN DE MALAGA

QUE BUEN DÍA PARA.............

Este sábado nos dirigimos a Málaga con la intención de participar en el "III Maratón Ciudad de Málaga , es la ultima de este año 2012, estamos un pelin cansados, este año ha estado lleno de aventuras y sensaciones, pero era la ultima. En esta ocasión, mis acompañantes fueron, Paco Bekele y Manolo Gandalf, y una vez allí también nos acompaño en la linea de salida, Marcelino un paisano que vive en Mérida (un tío fenomenal)

Así que allí que estábamos, dormimos en un apartamento en Mijas Costa, de lujo tíos, el mar, sauna, piscina, vamos para verano fenomenal, pero aun con todo disfrutamos de el y de los pueblos de la costa.Cenamos y pronto a la cama, me quería perder yo esta noche, de eso nada, quedamos en levantarnos a las 6 para estar sobre las 7:30 por el estadio, ya que la salida era a las 9, pero amigos de eso nada a las 4 de la mañana empezó el carnaval del apartamento, pensaba que solo era uno que rondaba de noche, entra y sal del baño, enciendo luces, las apago, pongo el microondas, hago fotos, .........al final fueron dos los protagonistas, sera que la edad no perdona y la próstata  tampoco, vamos fue un festival de luces y sonidos que nada tienen que envidiar al carnaval canario, así que con semejante trajín, pronto, que digo muy pronto, nos fuimos hacia el estadio de málaga que esta a 30 minutos, ATENCIÓN TODOS, batimos un récord, estar allí, antes que nadie de todo Málaga, impresionante, ni un coche, las puertas del estadio cerradas, nadie colocando vallas, que nada, estábamos solos allí, esto no nos había pasado aun, así que en la próxima dormiremos en la misma salida, te lo vas a perder ............................... (meto pulla por escribir algo ya que la carrera fue un desastre).

Ya dentro del estadio, nos cambiamos y salimos a calentar a las pistas, hasta que dieran la salida, allí me encontré con Marcelino, hablamos un rato hasta que dieron la salida, estábamos aproximadamente alrededor de 1000 personas, yo personalmente no tenia buenas sensaciones, ya que en los domingos posteriores habíamos estado en Jarandilla y en Casas del monte corriendo en montaña, así que salimos atrás del todo, nos costo un minuto pasar por el arco de salida, me dije bueno esto me animara, e iré adelantando gente, así me servirá para animarme.

Ya en carrera voy cogiendo gente y me digo, tranquilo que esto es muy largo, voy bien y tranquilo, a una media de 4:50 el Km, hace frió  los pies y manos helados, a los pocos Km. me doy cuenta de que mis piernas no pueden ir mas rápido, para colmo las marcas kilométricas estaban mal puestas, siempre me daban 1,5 km. de mas, un desastre, el circuito llano, una vuelta de unos 15 Km y una larga hasta meta, cualquier pequeña cuesta era un  sobre esfuerzo, me pasa gente, ya me autoconvezco que hay que tomárselo como un entreno, para hacer kilómetros y la meta era llegar sin ninguna pretensión  pasamos por la media, pero como estaba mal medido, nada ni caso, las rectas infinitas, no se veía donde se daba la vuelta, nada a mirar al suelo y para adelante, no queda otra, me busco un compañero de penuria y nada es ingles así que no nos decimos nada, apreto un pelin y a por otra pareja de baile, poca gente animando, no se pasa por monumentos, casas ,casas y casas, alguna glorieta, ya sabes que cuando vas mal todo te parece mas oscuro, eso si los avituallamientos, impresionantes, los había hasta de sobras, incluso iban unos patinadores con agua y fruta ofreciendotela durante toda la carrera, eso fue lo mejor. Los puntos kilométricos seguían dándome error, por ejemplo marcaban el 30 y por mi Garmin era el 28,5, me decía, alguna sorpresa nos darán, ya va gente andando, las animas......, sigues, sigues, Km 41 la poca gente, te anima, dicen, ya lo tenéis hecho solo uno y Meta, joder, te recargan las pilas, aprietas el ritmo, bueno voy bien, justo pero bien, veo el estadio, esto esta hecho señores, me digo, pero ahhhhhhhhhhhh, de eso nada, en la entrada al estadio la organización te manda por otro sitio, una vuelta exterior, muy exterior, para compensar los errores kilométricos que ellos mismos habían tenido, claro este maratón esta homologado y así que había que completarlo, venga esa vuelta, apretando los puños y dientes, no queda nada ya......... entras en el estadio ves el arco y te tiras a por el, como sea, meta, por fin,  crono 3:37:15, joder mi peor tiempo de maratón en ruta, hay que mirar el lado positivo, una fresca mañana de paseo matutino con vistas al mar, no se ve todos los días, así que: hay queda eso, ya me queda esperar a mis amigos nos felicitamos y después nos pegamos dos homenajes uno para comer y otro para cenar, eso si, para agradar la vista, estuvimos en Puerto Banus viendo a la Jet y el lujo del lugar, y sus impresionantes yates, descansamos y al día siguiente para Cáceres.

Ahora toca descansar, reflexionar sobre lo realizado este año, que ha sido mucho, y cuadrar la mente para futuras aventuras y retos, como siempre lo mas importante, mis amigos y las gentes que te encuentras por este camino sin llegada, Gracias a todos por hacerme sentir libre, Paco, Manolo, Marcelino, gracias amigos, aunque a veces sea un poco cascarrabias, será la edad y Marcelino haber si en otra estamos mas tiempo contándonos aventuras.................. Hasta pronto

CALENDARIO CARRERAS POR MONTAÑA

LA FEXME YA TIENE UN CALENDARIO PROVISIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA

10/02/2013   II Media Maratón "Ciudad del Granito"                          Quintana de la Serena

24/02/2013   II Medio Maratón "Puebla y Villa de Guadalupe"          Guadalupe

10/03/2013   I   Subida al Chamorro                                                        Castañar de Ibor

24/03/2013   II Transcanchos                                                                   Plasencia

07/04/2013   I   Subida a la Lamparona                                                   La Codosera

21/04/2013   III Carrera Montaña "Garganta de los Infiernos"          Jerte

05/05/2013   II Trail "Sierra de la Mosca"                                              Cáceres

18/05/2013   I KM Vertical "Guijo de Sta. Barbara"                              Guijo de Santa Barbara

25/05/2013   VII Medio Maratón"Cabeza de Vaca-Tentudía"             Cabeza de Vaca

09/06/2013   VI Carrera Pencona                                                             Aldeanueva de la Vera

31/08/2013   I Carroñera Monfrague-Trail                                             Torrejón el Rubio

15/09/2013   V Carrera "Crono Asperillas"                                             Casas del Castañar

29/09/2013   VI Maratón de Montaña "Pueblo de los Artesanos"       Torrejoncillo

20/10/2013   I Carrera Montaña "Cumbres Urdanas"                          Caminomorisco

10/11/2013    VII Subida al Castillo de Portezuelo                                  Portezuelo

01/12/2013    IV Carrera Montaña "Subida a los Campanarios"          Casas del Monte

15/12/2013    I Carrera Montaña "El Pocito"                                          Calamonte

MEDIA DE MONTAÑA "VILLA DE JARANDILLA"

En esta ocasión y junto a nuestros compañeros del Club Maratón Cáceres, nos desplazamos hasta la Villa de Jarandilla de la Vera, donde se celebraba la XIV media maratón de montaña "Villa de Jarandilla".

En esta ocasión he de decir que no llegamos los primeros, un poco mas y no llegamos a la salida, así que todo deprisa y corriendo, claro como no estamos acostumbrados, pasa lo que pasa....................

La salida estaba prevista a las 10 de la mañana y hay estábamos, en la linea de salida, dispuestos a disfrutarla, las previsiones eran de lluvias, pero no cayo ni una gota, incluso hizo algo de calor, a mi personalmente me hubiera gustado algo de lluvia, para darle vidilla a esta carrera, pero no fue así, en la salida como casi siempre, mucha gente conocida, hombre que tal, no faltas a ninguna, jiji, jaja, vamos lo típico en estas ocasiones.

Vi a muchos fenómenos  vamos casi de lo mejorcito...... Gamonal, Bruno Paixao, David Tovar, Bermejo,..... mucha gente buena. así que, nivel había,  los otros, los 400 restantes, eramos los que dimos color y nombre a esta carrera, los sufridores, los que disfrutamos, los que no critican, lo que nos conformamos con poco, en definitiva a los que nos gusta la montaña y estar rodeados de otros de nuestra misma especie, de nuestra misma condición,  es fantástico.

Después de este profundo sentir, continuo relatando, salimos con el pelotón, de la mitad para atrás, como siempre, al principio se recorre el pueblo por sus calles y sus gentes animando, entre calles, callejuellas y poligono ya llevamos casi tres km, salimos del pueblo por un puente romano que nos deja ya sobre caminos dirección al monte, a la naturaleza, voy bien, con el Lanchacabrera Ramón, y Manolo un conocido de mi época madrileña, que hacia 7 años que no veía, un tío fenomenal, voy bien hasta el primer repecho, lo subo al trote y caminando, ya sabéis, así no fallas nunca y te quedan fuerzas para las bajadas, a los que me adelantan en las cuestas, los adelanto en las bajadas, quedan aun dos subidas fuertes, las sensaciones normales, no me exprimo al máximo, no se, me he vuelto un poco vago, como siempre le hecho la culpa a la edad, hasta que llega una super bajada, de apenas 200 metros, me atrevo a decir que esa bajada fue el único tramo técnico de la carrera, bueno, se pisa asfalto, los corredores ya estamos mas separados, quedan aproximadamente unos 7 km. de puro y duro asfalto,  3 en subida hasta el guijo de Sta. Barbara, que al final se atragantan, tuve que poner pie a tierra unos metros, y reanudar la marcha, hasta el cruce en donde se empieza la bajada de 4 km. a toda leche, vas a tope ya sabéis, si te quedan fuerzas claro......., algunos km me salen a 3:35, impresionante, corre, corre, forest,  se ve el pueblo, las sensaciones ahora son buenas, corrí con unas zapatillas Hoka, oye en las bajadas van como un tiro, no notas nada y te impulsan a tope, vamos muy bien, ya en el pueblo enfilas la calle que te lleva a meta, aplausos y vítores a los sufridores y ya hemos llegado, final de esta aventura, mi crono 1:43, bueno pa ser de montaña, o no????

Mi enhorabuena a todos los que hemos disfrutado con un día en la naturaleza, Paco, José, Ramón, Julio y amigos del Club Maraton Caceres, y del Lanchacabrera, luego como casi siempre vino lo mejor, comentamos los pormenores de la carrera, se disfruta de los compañeros, no hay prisas, sin agobios, tomarnos algo, y seguimos disfrutando con una buena comida en un restaurante de la zona, y preparando la próxima, que será, en Casas del Monte, el domingo que viene, esto no hay quien lo pare, creo que corre mas la mente que las piernas, pero es que somos así, una locura colectiva, bendita locura.

He de puntualizar que, esta carrera no es, como su propio nombre indica, de montaña, sera, de media montaña, pues tiene alrededor de 9 km de duro y puro asfalto, pero también diré, que, los tramos de montaña, son muy bonitos, no tiene tramos técnicos, alguna subida dura, que los mas valientes la pueden hacer al trote (no es mi caso), la organización bien, avituallamientos, los suficientes, (yo apenas tome agua), la meta, sencilla, agua naranja y acuarius, eso si después de ducharte con agua fría  te invitan a comer,     pero ......................,  y LA MEDALLA, donde esta, mira que busque pero, naranjas de la china, no hay medalla y eso que en su reglamento en su art.5 dice que, se nos obsequiara con una medalla, pero na de na. Bueno sera un despiste de la organización, ya sabéis los primeros se llevan premio en metílico y el resto..... pues eso, la satisfacción de haberla disfrutado y nada más.
Amigos nos vemos por el monte, o no ??????'

I ULTRA-TRAIL CORAZON DE ANDALUCIA

Para este pasado mes de Octubre, decidimos ir mas cerca de Cáceres, y encontramos una en, Cabra (córdoba), ademas esta era su primera edición, así que pensamos, nos cuidaran bien, y en realidad así fue. Para esta ocasión los B-TRAIL fuimos tres, Paco, José Higuero y yo , nuestro gran amigo Ruben en esta ocasión no nos pudo acompañar, pero su espíritu estuvo con nosotros.

Viernes tarde, salimos de Cáceres en dirección a ese pueblo de la Sierra Subbética llamado Cabra, he de decir que a sus habitantes se les llama, Egabrenses, mal pensados, aclarado esto seguimos, en unas cinco horas estábamos allí, recogimos el dorsal y demás viandas, en un hotel de la localidad, y acto seguido nos metimos una cena de AUPA, como ya era de noche poco se podía hacer así que, ha preparar el disfraz y pa la cama, se maldormio, puesto que alguien fue unas 500 veces al baño, pero ya estamos aconstumbrados o no?.

Esta I Ultra Trail Corazón de Andalucía  es una prueba en la que puedes optar por cuatro modalidades, marcha (58 km.), trail (58 km.), BTT (73 km.), o dualon (la suma del Trail + BTT), como lo nuestro es el sufrir pues nos inscribimos en el Trail. El Sábado nos levantamos pronto, nos pusimos el uniforme, preparamos, en mi caso la riñonera y mis camaradas las mochilas de combate, desayunamos y para la salida que nos dirigimos, estaba lloviendo, así como los días posteriores a la prueba, nos temíamos algo malo y así fue, por causa del barro e inundaciones de caminos el recorrido fue recortado en 4 Km. así que serian 54 Km.,bueno no esta mal, antes llegaríamos, me dije.

Mis sensaciones en la salida, ni fu ni fa, quería disfrutar de estos paisajes, que tan buena publicidad dieron los organizadores, así que sea lo que Dios quiera, para esta edición, estábamos 62 inscritos, no eramos muchos pero para mi, suficientes, así, no nos daríamos codazos ni empujones. Dan la salida, cada uno a lo suyo, se veía poco, lloviznando, muchas nubes y un pedazo de niebla del carajo, los primeros, unos 20, al poco de la salida ya mantienen un buen margen con respecto al pelotón,  lo de siempre hay que llegar como sea a meta, así que precaución al principio, aunque sean menos kilómetros de los ultras que nos metemos.

Hasta el Km. 3 mas o menos llano, pero a partir de aquí y hasta el 10 un cueston del ocho, en semi zig-zag hasta una ermita, el camino es ancho y en buenas condiciones, la niebla nos acompañaría toda la ascensión y parte de la bajada posterior, yo, corro y camino, no sea que .......... , en la bajada vamos corriendo con precaución,  mucho barro, las zapatillas pues pesan mas y eso pues dificulta el buen correr, ya empiezan los amagos de calambres en los cuadriceps, me lo voy a tener que mirar, así que se aminora la marcha, por si acaso, esto ya me pasa en casi todas las carreras, pero te acojona un poco, no queda mas remedio que resignación, en los puestos de avituallamiento a parte de hidratarme busco, plátanos, la carrera sigue y discurre entre vejetacion y arboleda, en caminos bastante corribles, el único pero las balsas de agua y el barro, se pasan varias cancelas, hasta un llano de unos 3 km. un rollo pues en mi caso, me exijo mas.................., 

Una vez, pasados estos tramos, empieza otra carrera, sendas, mucha piedra en el suelo, pero para mi, mucho mas bonita, siempre pendiente del trazado o te vas al suelo, y eso fui lo que me paso, caí al suelo entre las piedras, joder, me incorporo y me duele una barbaridad el antebrazo derecho, algunas magulladuras en rodillas y manos, me sacudo y palante, aún doliéndome el brazo, pensé ya se pasara, sigo por veredas, saltas por entre las rocas, sube y baja, así hasta que llegas a un alto y abajo ves un pueblo muy pintoresco, ZUHEROS, casi incrustado en otra montaña, lo poco que vi, espectacular, se baja hasta el por una especie de senda en zig zag, empedrada, resbaladiza y muy empinada, al pie nos esperaba el avituallamiento, entramos en este pueblo a través de un puente colgante, luego subes por una pasarela, otro puente, calles empedradas y sales de él, ahora tocaba la inversa, en este caso el cueston del ocho empedrado, aprietas dientes y puños, y ya era deshacer lo andado. Ya voy pillando a los que no midieron bien sus fuerzas o están tocados, durante este tiempo solo pensaba en el rollo de esa recta en la dehesa de 3 km. buff que rollo, llego a ella y la atravieso

Ya era subida hasta la ermita, estoy deseoso por llegar, el sol hace acto de presencia, me falta agua y se que allí hay un avituallamiento, el ultimo, por el, bebo y ya solo quedan 10, y casi todo de bajada, saco fuerzas de no se donde y lanzado que voy, paso a cuatro colegas de carrera, no se porque pero saber que ya esta echo, te da mas fuerza, miro el garmin y llevo una media de bajada de 4:20, impresionante lo puede hacer la mente, asi hasta tres km. para la meta que es llana, entras en el pueblo, la gente te vitorea, ya veo el arco de meta, y aún tengo fuerzas para hacer el avión, META, de lujo, ay esta el animador y te hace una entrevista, bebidas, empanadas y montaditos nos esperan, muy bien.

Asi hasta la entrada en meta alrededor de las 8 horas de mis camaradas de correderia, Paco y José, abrazos y vitores, para ellos, RETO CONSEGUIDO
Mi tiempo: 6 horas 9 minutos, 15 de la general y 4 de mi categoria.
Dura carrera pese a ser de 54 km. que se endurecieron mas por el barro y el agua, con el peligro añadido de lo resbaladizo en zonas de piedras.
Muy buena carrera, con dos partes, una de monte y otra mas de montaña y un pelin técnica, la organización, muy buena, los avituallamientos, suficientes y con todo lo que necesitamos, en ningún momento tienes la sensación de estar perdido, bien marcado el recorrido, y para remate final, nos invitan a cenar, fantástico.

La bolsa del corredor, una camiseta y nada mas, muy escasa, por no decir ridicula, creo que cuesta poco o nada, dar un recuerdo de la misma, medalla, trofeo o algo parecido.
Bueno amigos seguimos en la brecha o por lo menos lo intentamos, lo mejor LA AMISTAD

TILENUS XTREME, tierra de Romanos

Este mes tocaba, desplazarnos a un rincon de León, devastado por el fuego y queriamos estar presentes en apoyo a esas personas que tan mal lo estan pasando, asi que nos fuimos a Castrocontrigo, ha hacer frente a la Tilenus Xtreme, nada ......, son 100 Km. con un desnivel acumulado de 9000 metros.

Cuando vimos lo que el fuego puede hacer, se nos cayo el alma al suelo, esto fue lo que vimos, sin palabras. IMPRESIONANTE. 
Para este reto nos juntamos los de siempre, los B-Trail, Paco, Ruben y el menda, llegamos sobre las seis de la tarde, lo justo para juntarnos, saludar, ver el ambiente, tomarnos algo e ir a cenar pronto, ya que esta Ultra empezaba a las 12 de la noche, una novedad para nosotros. Ya en salsa, nos vestimos para la ocasión y escuchamos las recomendaciones para afrontar esta carrera, yo solo me quede con "cuidado que es muy dura, mas que en las anteriores ediciones ya que por culpa del fuego hemos variado el recorrido", y lo que me temía  tenían toda la razón, dura no, durisima, un calvario.

Personalmente tenia mis dudas, ya que al hacer unas ocho horas de noche pues no me sonaba nada bien, así que los ánimos no eran todo lo bueno que esperaba, ademas al coger el dorsal  sorteaban regalos y no me toco nada de nada, una chica me dijo, mal empiezas eh,  pero nada, a callar y palante. Ya en linea de salida, como siempre Paco no quiere saber nada de nosotros, iros y que no os vea......., cuenta atras, PUM, salimos todos con los frontales parecemos un gran árbol de navidad, muy bien, al trote como casi todos, pasando por fincas y caminos corribles, pero al poco empezaron las subidas, en la segunda, empiezo a caminar, no se, no podia correr, asi que nada, en las cuesta Ruben se iba y lo alcanzaba en la bajada, pero aun con todo me costaba coger un ritmo cómodo.

Siendo de noche lo primordial es no perder de vista a los de delante, para no extraviarte,  pero amigo, y si nos perdemos todos que, así fue, estuvimos 18 corredores perdidos durante 3 kilómetros  algún gracioso quito la baliza en un giro y nosotros seguimos retos, al final retrocedimos y dimos con el buen camino. Decir que con respecto a las indicaciones y balizamiento de la carrera, deja mucho que desear, faltan indicaciones así como en los cruces las indicaciones eran nulas, osea que había que estar con ocho ojos para ver las balizas y las luces frías  que por cierto la mitad estaban por el suelo.

Ya de vuelta a la carrera, las subidas se acentuaban, y ademas todas ellas, deciros, que eran sobre cortafuegos, terreno removido con infinidad de piedras, un horror y era uno tras de otro ademas si uno era largo y empinado el otro lo era mas.

Me daban inicios de calambres, sino era en un cuadriceps era en el otro, en el gemelo, en el tibial, vamos un desastre, yo pensaba, joder, quedándome lo que me queda como llegare al final, si es que llego, mejor no haber salido, me lamentaba.

Antes de afrontar el techo de la carrera "El Teleno" (2.185 m.), nos avituallamos de bebida y comida, lo mejor de todo es que como era de noche no veías lo que te esperaba delante, hasta que lo afrontabas, menuda putada, la subida al teleno, difícil, difícil, pasto bajo muy duro, se te incrustaba en la zapatilla, y debajo piedras y mas piedras, no sabias donde poner el pie, te caías para atrás, torceduras,.............................. bueno, al final cima, y la bajada de escándalo, muy larga, sobre una trocha, que apenas te entraba el pie y en zig zag, menos mal que en bajada no me importa como este el terreno,,,,, yo me lanzo, y por fin, ponemos pie en asfalto y al ataque, colocamos la segunda, y vamos a ritmo, hasta el avituallamiento principal, KM 51.,en donde nos esperaban, la ropa de recambio, y un gran surtido de comida y bebida, entre unas cosas y otras se nos paso mas de media hora, ya hacia  frió, estaba amaneciendo, salimos, paso mucho frió,  me pongo todo la ropa que llevo, salimos en subida, el buen humor esta presente, Ruben me dice: joder, de donde sacas tanta energía para estar de cachondeo, bueno es que yo soy así.

Mis ánimos empiezan a cambiar, sera la luz del día, y los caminos son mas llevaderos, corremos y andamos hasta el Km. 68, en Pozos, nos avituallamos, y toca subir y subir, el paisaje es fantástico, y al tran tran hasta el 72, a partir de aquí  mas cortafuegos infernales, bajadas vertiginosas, Ruben anda un pelin tocado del tobillo y me dice que no puede correr en las bajadas, me dice que tire, que ya nos veremos en meta, brindamos con cocacola y arranco, para acometer esta ultima parte en solitario, aprieto los dientes y para haya que voy, a partir de aquí el paisaje es desolador, montes y montes negros, arrasados por el fuego, a veces el olor a quemado es penetrante y asqueroso,,,,,,, también, tengo nauseas, pero esto sera por la cantidad de geles que me he tomado, así que me aguanto......., 

Ya empiezo a ver gente que va renqueante, los alcanzo, hablamos un rato y sigo, después de una larga subida, otra, se ve un pedazo de bajada, toda llena de piedras sueltas, muchas, y la tierra resbaladiza, hace difícil el descenso y muy peligroso, sigo cogiendo a gente, así hasta el ultimo avituallamiento en el pueblo de Morla, (Km 85), veo que hay sandia y me como casi una entera, ya hace tiempo que hace calor, mucho calor, me repongo, y a por los últimos 15 Km. algo me dice que por muy difícil que se ponga esto, esta hecho, seré finisher. Y así fue, muy difícil, se sale del pueblo en subida, otra, si, pero larguísima y sin apenas balizamiento, cada cierto tiempo tenias que mirar para atrás para ver si no te has equivocado de camino, este era empedrado, así hasta la cima. Una vez arriba ves todo el valle y te das cuenta de la magnitud del desastre, lo que fuego puede llegar a hacer, es inmenso, y desolador, zonas negras y verdes.

A lo lejos se ve un pueblo, pero muy a lo lejos, sera ese Castrocontrigo, no lo se, así que toca correr, es bajada, con algún repecho, sigo alcanzando a algunos con problemas, me paro, hablamos de lo que sea, nos damos ánimos y seguimos, a por la meta, esta cerca, asi que corro y camino, se llanea, veo casas y piso asfalto, la gente te aplaude, les saludas, no queda nada, corro y corro, veo el arco y victoria, prueba superada, por fin meta.

En total han sido 17 horas de autentico y puro ultra trail, 26 de la general y 6 en la categoría de veteranos. Como he de reconocer, quiero dar mil gracias a Ruben, por aguantarme durante casi toda la prueba, lastima lo del tobillo, pero darle mi mas cordial enhorabuena de ser como es UN AMIGO, así como a Paco Fernandez, otro gran atleta, que me acompaña allá donde voy, y por ese afán de superación que cada día demuestra, otro GRAN AMIGO, gracias a los dos por aguantarme, esto parece una declaración de amor, pero esto es lo que siento amigos

Se que cada Ultra es distinta a otras, pero por las sensaciones vividas en esta, la TILENUS XTREME, me da, que ha sido la mas dura de todas.

CONCLUSIONES:

Ultra-Trail muy dura, debido a la dificultad de sus cortafuegos, totalmente impracticables, eso hace el que para la edición del año que viene vaya mas gente, y lo hace mas técnico, bajadas infernales, largas y peligrosas. Que en realidad es lo que a la postre se espera de una Ultra. Pocos Km. corribles. Los avituallamientos estaban bien y había gente de sobra, pero podían poner alguno mas, llegábamos un pelín justos de uno a otro, con respecto al balizamiento y marcado del recorrido, un poco deficiente, había que ir al loro, o te perdías, así como en los cruces era fácil equivocarse. 

También se hecha en falta, gente colocada estrategicamente por el recorrido, bien para, indicar el mismo o para animar, no se ve a nadie fuera de los avituallamientos, si te pierdes estas PERDIDO............, en meta muy bien, llegas, fotos, y no te falta de nada para reponer fuerzas, macarrones, bollos, sanwich, toda clase de bebida y fruta, para mi muy bien.

Solo heche en falta al llegar a meta un poco de calor por parte de la gente de la organización, cuando llegas, parece que viene uno de Cuenca, ni caso, No sean tan fríos por favor, abracen y quieran a esos desalmados que llegamos hecho trizas, o como podemos, UN POCO DE CALOR HUMANO, POR FAVOR

Bueno Amigos, ya estamos descansando y de paso pensando en alguna nueva hazaña para este mes de Octubre, ya veremos,os mantendre informados.

Abrazos y saludos

UN SUFRIDO DIA DE ENTRENO

Este pasado domingo, nos dirigimos hacia Cañaveral, con la intención de realizar parte del maratón de los Artesanos, como era lógico, para nuestras mentes malvadas, elegimos la parte mas dura, estamos mal de la cabeza o que, en esta ocasión nos juntamos Paco "Bekele", Manolo "Gandalf", se nos unió un nuevo amante de esta locura, David, (le deseo lo mejor y si es en nuestra compañía, sera fantástico),y este que suscribe,  
ya los cuatro nos dirigimos hacia Portezuelo, que era el punto de salida, ya allí y sin pensarlo, subimos hacia el castillo de Marmionda por una senda, con mucha pendiente, la afrontamos andando, ya habra tiempo para correr, una vez arriba se pasa por el interior del castillo, salimos por su puerta principal y sin torcernos seguimos por entre piedras y sendas, durante un buen rato, muchas piedras con cuidado donde pisas, sube y baja y con la inseguridad de ir por el buen camino, esto nos demora bastante, así como el ir los cuatro juntos (es muy dificil), así hasta dar con una valla de espinos que la dejamos a la izquierda y a la derecha sale un cortafuegos, el cual cogemos, la bajada entre tierra suelta y piedras, las pisadas son muy inseguras,pero palante, se sube, nos pasamos del cruce y perdemos a un componente, casi media hora buscando y al final damos con el, retrocedemos y entramos en un finca, como no estábamos seguros, pensábamos preguntar a alguien para que nos indicara el posible camino a seguir, pero amigos el mundo esta lleno de cenutrios de dos patas, menudo Tontolaba, nos salio, que si eso era una explotación de cerdos ibéricos, que si somos que si tal, osea que no nos dejaba explicarle, que estábamos allí para que nos indicara, así que al final le tuvimos que parar los pies y bajarle de su pedestal, una vez en la tierra, nos explico por donde ir, Así se pudra esta gente tan prepotente y tan poco amantes de la naturaleza, si tuviera un incendio ya verias que rápido habria las puertas de su finca  para que los demas le ayudaramos a su extincion, que no sea asi porque lo tendrá claro este tio estúpido. Bueno, después de esta anécdota, continuamos dirección al Arco, lo cruzamos, y nos paramos en una fuente a refrescarnos, seguimos hasta que a la derecha sale un cortafuegos que nos lleva directo a las antenas, lo empezamos corriendo pero al poco toca andar, pin pan hasta las antenas, hacemos cumbre en un hito topográfico, fotos, empezamos la bajada y por no continuar por el camino que lleva a otra finca particular y evitar el seguro enfrentamiento con el propietario, a media bajada a la izquierda tomamos un cortafuegos hasta una vaguada, la subimos, con la intención de bordear la finca, una vez allí esperamos para reunirnos los cuatro y otra vez falta uno, lo buscamos pero esta vez no damos con el,  después de otra media hora de espera y búsqueda, decidimos seguir los tres y este ya llegara a Cañaveral, por ese camino divisamos a izquierda Pedroso de Acin y mas adelante el Palancar, hasta dar a la puerta de la susodicha finca, bajamos por un camino forestal hasta otra vaguada, giramos a derechas y campo través hasta un camino, que esta entre calzada y senda casi abandonado, piedras , y matorrales y zarzas, es el camino mas difícil  de la ruta, este nos llevara en zig-zag a una pista cementada hasta cañaveral, allí nos refrescamos y seguimos por detrás del pueblo, este ya nos queda a derechas, mas se sube que se baja, así hasta una cantera abandonada se cruza y seguidamente giramos a derechas, joder, menudo cortafuegos, y el sol ya esta arriba, nos hace agachar la cabeza, y pasito a pasito para arriba, una vez arriba un descanso de unos 40 metros y zas otro cortafuegos hasta el reventon, de infarto, chino chano, sube, sube y sube, una vez culminado giramos a derechas y por el camino forestal seguimos hasta cañaveral, fin de la aventura del día, han sido 29 km. con un desnivel positivo de 1200m., del tiempo en realizarlo ni hablamos, con tanta espera y perdida ha sido mucho tiempo.Y ya estamos todos juntos los cuatro jinetes del Aberroncho.

Nos despedimos de David, que tiene a la familia allí, y nos emplazamos para futuras salidas, que espero que sean muchas.

Nos cambiamos y lo celebramos como manda la tradición con un buen comer y beber, lo mejor

Bonita ruta pero decir que los pies sufren mucho, por el terreno tan irregular y de todas las tipologias, firme, blando, piedras, muchas piedras, demasiadas, pero no toca otra, otra recomendación es salir bien emprano, pues cuando sale el sol hay pocos sitios de sombra. 

Aqui van unas foticas de la ruta. y hasta otra amigos