I ULTRA-TRAIL SERRA SAO MAMEDE

19 de mayo de 2012

A veces y sin esperarlo las cosas salen mas bien de lo que uno podría imaginar, tesón y creer en uno mismo valen para superarte y dar ese cuarto de vuelta de mas, que das en situaciones limite, cuando estas a punto de  decir, me rindo, sale algo dentro de ti, que se resiste y lucha por estar allí, esos somos nosotros, esa especie a extinguir, esta vez en Portalegre me di cuenta de que no importa el tiempo en llegar, sino en llegar, es como si hubieras ganado, que digo, HEMOS GANADO,  todas las caras que vi entrar en meta, incluyo la mía, la emoción y las lagrimas en ella estaban, FELICIDADES, es maravilloso.

Era el viernes cuando partimos para Portalegre, en Portugal, me acompaño mi lugarteniente el Sr. Paco "Bekele", mas bien iba acojonado ya que hace 21 días que realizamos los 101 Km. Peregrinos en Ponferrada y el 13 de este mes realice los 30 Km. del Trail-running Sierra de la Mosca aquí en cáceres, una vez allí nos acomodamos en un polideportivo con nuestros sacos de dormir, la cosa no pintaba bien, el suelo estaba mas duro que una piedra y así fue, intentamos dormir algo ya que la prueba empezaba a las 4 de la mañana, y sobre las 2:30 tendríamos que levantarnos para estar mas bien despiertos para la prueba, pero de dormir nada, toda la noche entrando y saliendo gente del polideportivo, así que creo que en total dormiríamos una hora, nos preparamos y vamos para linea de salida, para colmo empezó a llover, nos revisan las mochilas y pasamos a la pista de atletismo.
Estábamos inscritos unos 240 desalmados, hablan por los altavoces no entendemos nada, a claro es que estamos en otro país, que leches vamos a entender, Bocinazo, y bajo la lluvia salimos del estadio, carajo, salen todos en tromba a toda leche, bueno, parecía mas la salida de una media maratón que de un Ultra-Trail, pero bueno, yo a lo mio chino chano, como es de noche, vamos con los frontales y por donde va el de delante yo le sigo sin que se me pierda, ya que es mi referencia, las marcas son visibles pero es mejor seguir a alguien, siempre mirando sus zapatillas, llueve, el suelo mojado por sendas con muchas piedras, de repente un parón, se ha pegado uno, una leche de escándalo. lo vemos en el suelo con las manos en la cabeza, se las aparta y las tiene llenas de sangre, al caer se dio con una piedra, así que nos adelantamos y en el puesto de control que no estaba muy lejos les decimos lo del accidente, para que tuvieran constancia, continuamos, cuando empieza a amanecer, llueve y a demás con niebla, no se ve ni a jurar, es ya continua subida alrededor de 11 Km. hasta las antenas, que apenas se ven debido a la niebla, desmontamos, mas bien se trota ya que en estas pruebas debes de ser precavido y saber administrar las fuerzas o estas perdido, las cuestas a pinrel y los llanos (pocos) y bajadas si puedes trotas.

El perfil de la prueba es un diente de sierra total, siempre estoy acompañado, te pasan les pasas a leches uno corre con su perro, que bien, mucha piedra en estos caminos, el objetivo primordial era llegar a Marvao, que es donde me esperaba la mochila con ropa de repuesto, y comida caliente, pero las subidas eran muchas, y las bajadas ya sabes lo de los dedos, como siempre, de tanta piedra, las plantas de los pies ya me duelen así como algún dedo de los pies, siento que no están del todo bien, pero no va mal la cosa, siempre me pongo a correr cuando el terreno es favorable, buena señal, el animo va bien paso el puerto de la espada, duro como todas las subidas que hemos realizado, lo importante que de moral  muy bien y el físico pues mejor que peor, así que contento, 

hasta aqui se pasan varios arroyos, se saltan alambradas se trepan muros de piedras entre fincas, es que así estaban marcadas las cintas del camino a seguir, esto es un rally señores, siempre he pasado a gente muy pocos me han pasado, vamos bien, de repente, coño un rio y por donde se vadea, pues por todo el centro chof, chof, el agua hasta las rodillas, en tres saltos ya estoy fuera, pero peso mas que antes, cojo carretera y para marvao , pillo a uno que tiene pinta de elite, que va andando, le pregunto, va chungo, yo sigo, sube que sube como por un cauce de un arroyo seco, muchas piedras, y veo a Javier García, un chaval que también es de cáceres y que coincidí en el trail Sierra de la Mosca, y al principio depare algunos kilómetros con el, que como vas, pues regular, le dolía el psoas y algo la rodilla, así que con él subí hasta Marvao, joder que cueston, te tenias que ir agarrando a la maleza, sino, para atrás que te caías, peligrosisino ascenso, que realice al limite de las fuerzas, eso si una vez arriba pasas por la puerta del castillo y la peña animándote, impresionante, ya en el pueblo bajas y al albergue, a cambiarse, reponer fuerzas y descansar un rato, me tome tres tazones calientes de caldo con arroz, buenísimo, a Javier García le esperaban su chica y sus hijos, emocionantes verles abrazados, me los presento y leches, que casualidad ella conoce a Marcelino Ollue, pero que pasa, si es de mi pueblo del Barranque, así que echamos unas risas. 

EL se queda con los suyos y to pues a cambiarme de ropa y tal y tallllll ...................................., sin perder mas tiempo salgo, cuesta abajo por las calles empedradas de Marvao, salgo a toda prisa me quedan 42 Km. osea que con fuerzas renovadas y con el cambio de zapas, los pies van mejor pero siento que estan doloridos asi como algo la planta de los pies, próximo objetivo Castelo Vide Pac-8 (Km. 74) objetivo correr todo lo que se pueda y andar poco, aun me quedan fuerzas, paso el pac-7,
sin problemas y asi al Pac-8, ya en solitario, las manos las tengo hinchadas, me cuesta cerrarlas, los pies igual, se sube a una pequeña ermita por una escalinata y alli se la rodea, y sorpresa, por donde se sigue no hay salida, la cinta estaba en un muro, me asomo y leches, veo una cuerda y unos 150 metros de pura roca cuesta abajo, alli dislumbro gente, asi que supongo que hay que bajar haciendo una especie de rapel entre las rocas y asi fue, hasta llegar a llano, joder, casi me mato, pero yai estoy en tierra firme, en el avituallamiento hay por lo menos unas 10 personas, bebiendo y reponiendo fuerzas, yo pienso, como y bebo lo necesario y continuo, salen unos 7 y yo detras de ellos a una distancia prudencial, siempre corriendo, al rato en una dificil subida los cojo, andando y los rebaso, y ya subo en solitario, cojo a otro que ya va renqueante, y ya no veo a nadie, proximo objetivo el convento de Provenza Pac-9, son casi 10 Km de bajada y llano, asi que corro como puedo, a veces las plantas de los pies como si tubiera clavos, me pinchan, hay que seguir, siempre corriendo, lo peor una especie de dehesa pero sin arboles, que calor, la pista es ancha, corro todo lo que puedo y a veces un poquito andando, para relajar los pies, asi hasta la cuesta de Vargen, entre arboles andando muy dura, otra bajada y subidon del copon entre la jara,
voy solo a veces me cuesta ver las cintas, estoy medio mareado, la cuesta es muy larga y tardo mucho entre paso y paso, creo que estoy mal, muy mal, tomo geles, me hidrato , pero las piernas no responden cuando se acabara esta cuesta, y pienso tanto esfuerzo para que me de un pajaron y quedarme aqui tirado en medio de la montaña, y ademas solo, porfin veo la luz se acaba la cuesta , recupero empiezo a descender pero no puedo correr, el pajaron sigue en mi, veo como casas y todas me parecen el convento de los ......................., pero son eso, casas, tengo tal obsesion por llegar, que me salgo del recorrido y voy perdido un rato hasta que vuelvo en mi , coño si esta ahi, ya se me abre el cielo , empiezo a correr y llego como puedo al Convento de Provenza, Como si me estubieran esperando, aplausos incluso me abrazan, estoy echo una mierda, como y bebo, hasta recuperarme, asi que estoy un buen rato, para darme ánimos uno me dice, que soy el primer español en llegar a ese control, cojones estoy que lo tiro, me activo, les doy las gracias y hasta luego Lucassssssssssss,
 me quedan doce Km. hay que llegar como sea, empiezo a correr, leches, estoy recuperado, al ataque, corro, corro y corro, se dislumbra Portalegre, y veo a lo lejos a dos que ya van andando, pero muy mal, los cojo y voy con ellos un rato, me dicen que esto esta echo pero que lo acaban andando que van muy tocados, nos felicitamos y me voy para adelante, cuando parecía que nos metíamos en Portalegre las cintas me sacan del mismo hacia una montaña cercana, no puede ser, me habré equivocado, hago el amago de darme la vuelta para cerciorarme y oigo que me gritan, miro y veo a lo lejos muy en alto a unas personas que me hacen señas, joder hasta allí hay que subir, pues na, paya que voy, ya he decidido no andar, así que subo al trote, me vitorean, pero es que esto no se acaba, se baja, y ya se va entrando en la ciudad, por asfalto una bajada de curvas de unos 2 km. apreto voy a toda leche, me marca el garmin que voy a una media ahora de 4:30,  aun me animo mas esto estara al acabar, de eso nada, se callejea un buen rato y otra vez te sacan fuera de la ciudad por favor que esto se acabe ya, vas por una carretera sube y baja, 
hasta que, leo en el suelo, final a 1 km, suenan las trompetas, se abren los cielos, campo a traves hasta un picacho una vez alli se ve el estadio, bajada mortal, oigo la musica, pisas asfalto, pin pan, llegas a los alrededores del estadio y busco la entrada, no esta marcada, pero por donde se entra al estadio, que agobio, por fin la veo entro en el estadio, hostias, hay que dar la vuelta entera por la pista para entrar en meta, ya se desbocan los sentimientos, familia, amigos, malos y buenos momentos, alegria, tristeza, todo pasa por tu cabeza y lloras de emoción, de rabia, de alegria, aprietas los dientes, y victoria, reto conseguido, oyes ru nombre por los altavoces te ponen la medalla al cuello, no tengo palabras, solo vivencias y sensaciones muy a flor de piel, indescriptible, somos unos jabatos, o unos insensatos, no lo se.
Han sido 14 horas, 28 minutos y 35 segundos en recorrer los 105 kilometros que al final han salido, de puro Trail, vividos intensamente,.

Llegue el 32 de 240 que salimos y de mi categoria M-50 el 2º puesto, y 1ª Español de 32 que salimos, muy contento no, contentisimo.
Darle mis felicitaciones y Enhorabuena a mi gran amigo Paco "Bekele", que lo termino con un crono de 19:33:48, lo del tiempo es lo de menos lo que importa es que es Finisher, que no ha sido nada fácil, la prueba es que 80 corredor@s no han finalizado, dada la dureza de la prueba.
La organización para ser la primera edicion de 10 para arriba, han estado geniales, mi mas sincera enhorabuena, así como a las gentes de los pueblos por donde hemos pasado, a ellos un aplauso.
Ahora solo quiero descansar mis machacadas piernas y pies, y ya veremos como se recupera la cosa,  oh no¡

Trail Running Sierra de la Mosca "que calor"

Carrera de Montaña, en Cáceres por la Sierra de La Mosca, 9 de la mañana, Los B-trail, ya estamos allí en linea de Salida, Paco, Manolo, Ramón, Juanma y Marian, también Juan Carlos y sus chicos, conozco a Javier, bienvenido a este mundo de locos maravillosos, en la Rivera del Marco, estaba todo preparado, el Arco de Salida, los voluntarios, los castillos se estaban inflando, Ah y también los sufridores, toda esa retaila de gente, que no tenemos otra cosa que hacer un soleado Domingo de Mayo, mes de las flores, que salir a correr 30 Km. por la montaña, creo que en total de corredores y senderistas seriamos unos 100 desalmados, amantes de la naturaleza, Carrera de principio no muy exigente, bastante corrible, pero que a partir del 15, la cosa cambia.

Salimos y el grupo,como en casi todas las carreras, que por mucho que digamos que vamos juntos, a los 300 metros se fracciona, Paco marca el ritmo, a toda leche, le seguimos, todo es cuesta no muy pronunciada por una pista ancha hasta la antigua cantera, de allí se sigue hasta el portanchito, se baja por la carretera, hasta que la dejamos, saliendo por un camino a derechas, para seguir unos tapiados, se llanea un poco, y al pasar una cancela en pieza la subida en monte, entre el ganado, hasta el centro de interpretación de aves, Paco ya se había ido bastante delante de mi, ya voy con Ramón y Juanma, se baja por un camino cementado, pasamos por una granja con cabras y campo a través hasta dar con el camino de sierra de Fuentes en dirección Cáceres, aquí es donde peor lo paso, calor, mucho calor, ninguna sombra, ningún árbol, me quedo atrás,  solo con el camino y tus pisadas, me duelen los pies, siento que tengo hinchados los dedos, joder que mal, sube y baja, asi hasta el km. 15, veo el avituallamiento, yo sabia que a partir de aquí venían las risas, asi que me hidrato bien, plátanos pa dentro y sube y sube, apenas troto solo ando, paso al lado de la depuradora, sigues ya en plena montaña en una especie de cortafuegos de piedras a forma de camino, chino chano los cuadriceps a reventar, joder, que pasa aqui, no puedo dar mas, estoy echo una mierda, pienso aun no habre descansado de los 101 peregrinos, no se pero no tengo fuerzas, ostras bajada, por una vereda, hasta las minas de Valdeflores, 

de alli se sube por una pista asfaltada, bajas, subes ya estas en cáceres pero sabes que aun te quedan unos 10 Km. un horror, subes por un camino en desenfilada como al santuario de la virgen de la montaña pero al llegar a ver unos chalet en plena subida , giras a la derecha por asfalto hasta que dejas esa especie de urbanización, y ya la debacle, cueston del ocho entre jara por una vereda sube, sube, sube hasta las antenas, casi arriba pillo a Paco, que pasa URPPPP, echorrrrrrrrr una, mierrrrrrrrda, coño y yo, vamos a pata hasta el avituallamiento, vevemos, comemos y pa lante ya solo nos quedan 5, a los tres que me habían adelantado, los dejo en el avituallamiento, y con Paco iniciamos el descenso vertiginoso, los dedos de los pies como siempre en estas circunstancias, se quieren salir de las zapatillas, que manía han cogido..... lo mio son las bajadas pero ya estaba tocado y la baje con mas miedo que vergüenza, los esquiotibiales dicen que están aquí y empiezan hacer ruido, y me muerden, joder a ver si voy a andar también en las bajadas , hago como que estiro, y despacio voy empezando a correr, el ritmo era, hasta que había un amago de calambre, ese punto entre que si y que no, ese era el ritmo, Paco se queda un poco atras, me giro y nadie me persigue, corre, corre, corre....................., bajada de cemento ya queda poco, Riasca, oigo algo por los altavoces, allá que voy, veo el Parque de la rivera, pasarela de madera, linea de meta, foto y ya he acabado, mi mujer me espera en meta, besitos, estoy hecho una mierda, me dan un masaje y casi como nuevo.

He de decir que casi todos los corredores, nos hemos dejado de hacer un pequeño bucle de unos 500 metros, a pocos metros de la meta, que había que hacer, pero no estaba señalizado, creo que lo a hecho Ramón y otro mas. El resto no lo hemos hecho.

Las clasificaciones no las han puesto, no se como he quedado pero creo que entre el 10 y el 15, creo, y he tardado 3 horas y 7 minutos mas o menos, lo he deducido ya que al entrar en meta no pare el crono, que tío mas desastre soy.

Nuestra campeona Marian, con mayúsculas, quedo la primera mujer, mi mas sincera enhorabuena, a su edad a muchos nos gustaría ser como ella, un beso para ella, FELICIDADES. Muy buena carrera de montaña en la cual se ve y se recorre prácticamente toda la sierra de la mosca, en la cual se puede correr muy bien los primeros 15 Km. ya que el resto es muy exigente, con algunos tramos muy fuertes, la organización excelente, avituallamientos fenomenales, solo un pero EL CALOR, nos ha dejado extenuados a mas de uno.

El héroe de la jornada, Paco Fernandez Torres, se fue en el Km. 6 y lucho por estar entre los 6 primeros, hasta el Km 20, que flojearon sus fuerzas, un 10 para el por intentarlo, eres un fenómeno.

Y mi enhorabuena a todos los B-trail que allí estuvimos, un Abrazo

Ahora a descansar, me duelen las piernas un monton

Lo dicho a Vitamimnarse y mineralizarse, para estar en perfectas condiciones para la próxima cita, que sera..........................................    Ahhhhhhhhhhh¡  en el próximo capitulo se sabrá.

TRAIL SIERRA DE LA MOSCA EN CACERES

Igual nos pensábamos que por aquí no había trails, pues estábamos equivocados, este domingo este el tiempo como este, creo que calor, se realizara el "I TRAIL RUNNING SIERRA DE LA MOSCA", esta vez no tendremos que desplazarnos en coche hacia ningún lugar ya que la salida de esta prueba esta en la Ribera del Marco en el mismo Cáceres, fantastico, allí estaré para disfrutarla y os contare como me fue esta aventurilla.

Este evento organizado por IES Al-Qázeres´, a realizar este domingo 13 de Mayo, con salida a las 9 horas, con un recorrido total de 30 Km. con un desnivel acumulado de 1372 m., (ya se que para algunos, en 30 Km. no es mucho, pero vamos a realizarla para poder opinar sobre ella), la travesía sera por la "sierra de la mosca", de esta ciudad, tiene 6 puntos de habituallamiento, también habrá conjuntamente una marcha senderista de unos 17 Km. debidamente señalizados, dicen los organizadores que la realizan con el objetivo de potenciar la riqueza natural de este enclave próximo a la capital cacereña pero también para llamar la atención sobre algunas actuaciones que "tienen impacto nocivo" en este espacio. Ah y podéis ir con toda la familia habra en la zona de salida y meta, juegos, castillos inchables, cama elástica, globoflexia, pinturas de la cara, etc...., aquí no se aburre nadie, entendido

ASÍ QUE ANIMO Y NOS VEMOS EL DOMINGO

RECORRIDO

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2769146

FOTOS MEDIA MARATON DE LOS BARRUECOS

Hola amigos, este domingo nos hemos desplazado a Malpartida de Caceres, en esta media maratón Natural "Los Barruecos", no he participado, pero si he estado haciendo fotos a casi todos los que en ella corrían, espero que os gusten. Un Gran Saludo,

FOTOS DE PACO

MIS FOTOS

101 KM. PEREGRINOS, CASI NA

Desde hacia casi un año que no realizaba una distancia como esa, pero este año tengo en mente, o por lo menos intentarlo, correr varias de este tipo, este mes de Abril tocaba los "101 Km. PEREGRINOS" y así ha sido.

Una vez inscritos, Ruben, Paco "Bekele", José Higuero, Luis y este que suscribe, y tras haber reservado alojamiento, este viernes pasado nos dirigimos hacia Ponferrada, La carrera empezaría el sábado 28 a las 10 de la mañana desde esta ciudad, capital del Bierzo, recogida de dorsal el viernes tarde, sin ninguna aglomeración, fácil, llegar coger el dorsal y bolsa del corredor y pa fuera 10 minutos escasos, que maravilla.

Viernes noche, llueve a mares, madre mía, como estarán los caminos para el sábado, pues como van a estar embarrados o nos creíamos que esto de correr 101 km. era fácil, pues toma barro y agua a raudales, para hacerlo mas emocionante.

En mi caso preparo una riñonera con dos porta bidones uno para el agua y el otro para llevar en chubasquero con capucha, en los laterales, el móvil y los geles para evitar los calambres, que era lo único que podía echarme por tierra, acabar esta prueba, también hago una mochila pequeña, con ropa de recambio y el frontal para la noche, la organización te la lleva al kilómetro 39 y luego la vuelven a llevar al 79, fantástico, nervios y a dormir si puedes, nos levantamos el sábado, desayunamos y para la salida, llegamos con tiempo, como siempre, entregamos la mochila y vamos hacia la zona de salida, allí  intercambiamos experiencias con los demás corredores, ya sabéis, yo tal, yo cual, este año si, jajaja jijiji, oh que zapatillas, yo estas bueno.......    nos colocamos, salen primero esa retaila de ciclistas que como era de suponer nos dejarían los caminos trillados y así fue, y detrás, nosotros los corredores, el alma mater de la prueba, los sufridores, para mi los únicos valientes de la prueba. Ciclistas fueron 1176 y corredores fuimos 248 desalmados. 

Salimos casi en la cola, y poco a poco fuimos colocándonos en nuestro sitio, la mañana estaba fresca pero no llovía, que era lo que temíamos, nuestra intención era ir suave, correr en los llanos y bajadas y andar en las subidas, y mas o menos así fue, Paco y José se quedaron atrás y a mi me acompañaron Ruben y Luis, para Luis esta carrera era su debut en los Ultra-Trail, así que decidimos ir los tres juntos e ir comentándole, según nuestra experiencia como acometer los distintos tramos de la carrera, el recorrido es un sube y baja montañas, con muy poco llano, la subida mas larga fue de 15 km. bastante barro en algunos tramos, tipo me pego en la zapatilla, así como algo de patinaje para ver como andas de equilibrio, con riesgo de caerse, muchos charcos, algún tramo fue de asfalto o cemento, en las cuales las plantas de los pies, sufrían bastante, pero con los Km. ni lo notas, es coña.

Van pasando los Km. los 40 primeros no se dan nada mal estamos en menos de 5 horas, en donde nos esperan las mochilas no cojo nada y les digo que me la manden al 79, para coger el frontal y algo de ropa, comemos algo y palante, nos esperan 15 Km. de subida, al tran tran como he dicho las cuestas las hacíamos caminando, las piernas ya van diciendo oye que estamos aquí y tal, me tomo algún gel y seguimos, ya en bajada, decir que  estas, te ponían los dedos de los pies besando la parte delantera de la zapatilla y que querían salirse de ella, de eso nada..... en los avituallamientos, cogía plátanos y barritas para evitar los calambres, en algunos momentos hacían como que querían estar, pero no se atrevieron a salir en toda la carrera, algún amago hicieron pero nada serio, pasamos por el castillo de Cornatel a media subida, es fantástico, de allí sigue la subida hasta que llegamos al mirador de Orellán desde el cual se divisan LAS MEDULAS (estas eran unas minas de oro de los romanos), las vistas son espectaculares, la gente anima, es fenomenal, durante los pasos por los pueblos, la gente te aplaudía y animaba como si fuéramos de los suyos, incluso en algunos puntos tenían su propio avituallamiento para los corredores, algunos tenían puestos para lavar con mangueras y así quitar el barro de las bicis, que gente tan maravillosa.
Nuestro objetivo era llegar a Santalla, cuanto antes para cambiarnos de ropa y coger el frontal para la noche y así fue, antes de las 8 de la tarde estábamos allí, ya algunos dolores musculares habían aparecido así como asomado alguna ampolla fuera de su sitio, comemos algo dejamos las mochilas y para allá que voy, había que hacer un bucle de unos 10,5 Km. y volver a Santalla, de repente empieza a llover, me caguen la Hos......, lo que nos faltaba, nos habían dicho que este bucle se hacia bien siempre y cuando no lloviera, pues el barro que se formaba era del copón de la baraja, pues toma ya, cuestas y bajadas muy pronunciadas, cada vez llovía mas, hasta que el cielo dijo: tomar ahora un chaparrón y así fue, aun con chubasquero nos calamos y el terreno estaba de escándalo, así que, a mal tiempo buena cara y decidimos o decidí, no me acuerdo, afrontar este bucle lo mas rápido posible, al ataque, pusimos la tercera y entre el barro y el agua que avanzamos, no se dio mal, ya otra vez en Santalla a reponer fuerzas caldito, dos tazas, barritas y pa lante, solo nos quedan 18 si apuramos en dos horas estamos allí, se veía Ponferrada, en ese momento supe, que esto estaba hecho, pasara lo que pasara, lo pensé por un momento y creo incluso que me emocione, ya estaba oscureciendo, todo el recorrido esta muy bien marcado, con balizas, carteles, cintas en los cruces, flechas, y para la noche luces rojas intermitentes, fenomenal, seguimos, ahora toca subir, mordemos los dientes y para arriba, caminando deprisa, muy deprisa, Ruben y Luis me siguen, nos duelen los músculos, los pies, rozaduras en las ingles, ampollas, vamos de todo un poco, les grito, eso de los gritos que lo sepáis va pero que muy bien, a mi por lo menos me anima y bastante, verdad amigos, que risas.

Vamos chino chano , bajada, a correr, se ve un pueblo, espero que haya avituallamiento, luces y llegamos a Toral de Merayo, parece que nos estaban esperando, cerveza, cocacola, agua, y barbacoa, me dieron un montado de carnaca que me sento a las mil maravillas, hacemos unas risas con los lugareños, y ya nos quedan escasamente 9 Km., una pequeña subida y para abajo ponemos la tercera, estamos cerca de la meta, bajamos a buen ritmo, Ruben se caga en mis muertos, vamos ultimo esfuerzo, pasamos una fabrica de embutidos, y hacia el puente de madera que vamos, lo cruzamos, ya estamos en Ponferrada, vamos hasta el camino del cauce del rió y allí, ZAASSS, no hay señales, dos opciones ir por el camino del cauce o ir a la izquierda hasta una calle de la ciudad, gran dilema, por aquí, no por allá, así que nada, me meto por la primera calle a preguntar, unos niños que jugaban, no saben nada ni han visto a ningún corredor, joder que angustia, por fin un paisano se nos acerca y nos dicen que por aquí no es, es por el camino del cauce, se abren los cielos, salvados, habíamos perdido mucho tiempo, así que pongo la directa y sálvese quien pueda, a correr se ha dicho, ya no respeto ni las cuestas a falta de 200 metros miro para atras y Luis viene al acecho, y mas atrás veo el frontal de Ruben, perfecto, así que aminoro me coge Luis y entramos en meta juntos, Fantastico, esperamos en la misma linea y segundos después entra Ruben, abrazo general, nos felicitamos, al final y según un papel que me dieron fueron 13 horas y 1 minuto, clasificación: el 57 de 248 y en mi categoria 7 de 53, hay queda eso , GRACIAS COMPAÑEROS
Entramos en el polideportivo recogemos nuestros regalos FINISHER, comemos algo, nos vamos a la merecida ducha, nos cambiamos y como somos unos chicos excelentes nos vamos a esperar a la llegada de el gran Paco "Bekele" y a José Higuero, que grandes sois., coño.
No quiero dejar de mencionar a otros dos amiguetes de Cáceres, Carlos y José Soler Ollero, dos fenómenos, a Carlos lo conozco mas y es una autentica Maquina, acabo el 7 con un crono de 9 horas 52 minutos, todo un honor haber deparado con el unos minutos al principio de la carrera, mi mas cordial ENHORABUENA a los dos,

En comparación con los 101 de Ronda, decir que, los 101 Peregrinos, en su recorrido son mas duros, es un continuo sube y baja, por montañas, en las que las subidas son muy largas y las bajadas también, apenas hay llanos, el itinerario es por pistas forestales, sendas y algo de asfalto, todo ello endurecido por el barro y el agua, después de las lluvias que hubo durante toda la semana anterior al día de la prueba.

Lo mejor como siempre las personas y sobre todo a mis compañeros, ya que unos a otros nos animábamos, para al fin acabar esta proeza, Os quiero.

La organización un 10, han estado fantásticos, la mayoría de los habitantes de los pueblos por los que pasábamos estaban implicados al 100% con este evento.















Ahora toca descansar, para recuperarse y empezar de nuevo con los entrenos, bueno en mi caso no son entrenos es salir a disfrutar, es hacer lo que me gusta como y cuando quiera, es fenomenal, es mejor que ir al medico os lo aconsejo, Ahhh¡¡¡¡¡ no olviden mineralizarse y vitaminarse.

SEÑORES ESTO ES UNA LOCURA COLECTIVA

Enlace para ver un vídeo hecho con fotos de la prueba

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QN_vjpQMNRE

Y al séptimo día se acabo

Esta aventura ha durado justo, 7 días, el mal tiempo, nieve, lluvia, barro y frió, han hecho que me decidiera a volver a casa, cumpliendo el dicho mas vale prevenir que curar, o una retirada a tiempo es una victoria, o la también, se pierde una batalla pero no la guerra, creo que esta me la acabo de inventar, la verdad es que físicamente estoy perfecto, pero el ultimo día de andadura, fueron mas de siete horas continuas de niebla, lluvia y viento, vamos un infierno, y sabiendo que iba a durar este tiempo así o peor durante cuatro días mas, fue por lo que decidí no continuar, pensar que en estas circunstancias lo único que podía ganar, seria una lesión, una caída o algún proceso gripal, ya que entre el frio y el calor habia un corto recorrido.

ESTO ES LA GUERRA

Como siempre digo, este camino lo hace uno solo, tomas decisiones, por ti mismo, parar, comer, descansar, andar, todo absolutamente son decisiones propias, que son las que te hacen lograr o errar algo, sin dejarte influenciar por nada ni nadie, vamos eres tu contra el mundo. Han sido siete días intensos, vividos al máximo, he intentado ser yo mismo y si no ha sido así, pido disculpas, por ser un Hipócrita, Dios o alguien lo sabrá y me perdonará.

Ya entrando en algo menos espiritual, pensaba que en estas fechas y tratándose del camino Sanabres habría, poca gente, pero de eso nada, alemanes a porrillo, que pasa se aburren en su país, la mayoría de estos hacen trampa, o hacen una versión vacacional del camino, andan un rato y cogen autobuses hasta final de etapa, otros, ni andan, directamente cogen el Bus, algunos encargan taxis para llevarles las mochilas, otros van a hoteles de lujo, vamos hay donde elegir, en esto de engañarse a uno mismo, pero vamos yo encontré sitio en todos los albergues en los que pernocte, casi todos muy deficientes, sucios, arcaicos para este bum del camino, me daba vergüenza, que se pudiera dormir en sitios semejantes a estos, menuda impresión, somos unos impresentables.....................................  he de decir que no todos, pero.

FIJAROS EN LOS CALAMBUCOS

La Etapa mas larga fueron 42 Km. y la mas corta la de la nevada 15 Km.

Mi peor día cuando nos cayo una nevada impresionante, saliendo de Calzadilla de Tera, que veías, que al caer al suelo del frió que hacia se congelaba, los pies helados asi como las manos, que mal lo pase, me cobije en un porticon, en Villar de Farfon, en el cual había un hombre que me ofreció café con galletas para entrar en calor, y continuar la marcha entre la nieve.

Mi mejor sensación, llegando a Campobecerros, y harto de lluvia, había parado de llover, una bajada de unos 600 metros, la cual llegaba al pueblo, es de pizarra suelta y de un gran desnivel, asi que la baje corriendo al trote con mochila y todo, aun a pesar que una leche por mi osadía me podía haber dado, pero no fue así y disfrute , es que estamos locos.

Bueno una vez aqui en cáceres descansando y volviendo a la rutina diaria me encuentro, ya esperando a volver a correr que espero que mañana mismo Sábado haré, si no llueve claro esta.

Ya preparando los detalles de los 101 peregrinos del próximo 28 de Abril. hay es na ,

Hasta pronto, amigos, no olviden Vitaminarse y Mineralizarse

Acudiendo a la llamada de Santiago

Como desde hace ya cuatro años por estas fechas, oigo la llamada del Camino, y como buen aventurero obedezco sin rechistar, como he dicho ya cuatro con este y desde distintos puntos de España he peregrinado a Santiago de Compostela. Mis compañeros de aventura,  El Gran Maese Enrique, lo conocí a través de Internet hace ya tres años y juntos hemos realizado ya dos caminos, uno desde Roncesvalles y el ultimo desde Oviedo, este sera el tercero, por algo sera, verdad Enrique, eres una persona Estupenda y Gran amigo, el tercero en discordia será Isaac "el flaco", un gran canario al que conocimos el pasado año, en el camino que hicimos, coincidimos en varias etapas y al final realizamos las tres ultimas juntos, ya sabéis el roce hace el cariño y en este caso la amistad.

El camino de este año es el "Camino Sanabres" o "Mozarabe", ahora buscamos rutas no muy largas, pues hay que contar que dejamos a los nuestros en casa, algunos creo que no vuelven, pero ese no es mi caso, para poneros en antecedentes este camino es una variante del camino o vía de la plata, que se desvía en la Granja de Moreruela, localidad Zamorana, con un total aproximado de 398 Km.hasta llegar a Santiago.

En realidad el ir con otras personas, es buscar la escusa y te da el empujón que estas esperando para realizarlo, ya que personalmente, empezarlo en solitario, no creo que lo hiciera, aunque en compañía la cosa se hace mejor y como no mas amena, aunque en realidad el camino lo haces tu solo, con lo bueno de uno y lo malo, lo malo, pues intentas desacerte de ello, cuanto antes , y lo bueno, pues lo enriqueces, lo vives lo compartes, te renuevas, te humanizas, das mas, pides poco, vamos que es un continuo vivir, eres mas humilde, tienes mas Paz, no hay crisis, hay esperanza, comes donde puedes, lo compartes y dormir pues donde haya sitio y sino al hostal que no van a ser todo penurias, vamos que al final vuelves renovado totalmente física y espiritualmente, en mi caso dispuesto a afrontar al 100% cuantos retos se me pasen por la cabeza, que en realidad son muchos, el primero los 101 peregrinos, y así uno al mes, que ya os los iré contando, amigos, dicen que cuando vuelves del camino eres otra persona, pues yo en este caso me pido ser Kilian Jornet, es broma, ya le gustaría a este chaval, ser un tío tan majete como yo, que por cierto el dia 1 de Abril ,osea pasado mañana, este cura cumple 50 tacos, que se pare el mundo, que yo me bajo, no me queda nada por hacer que va, toda una vida por delante para hacer cosas, esto es la Bomba.

Por si acaso quiere alguien seguirme, este sera mi guía burros en el Camino, o etapas mas o menos ya que somos de los que decimos Dios proveerá, y sino, pues proveemos nosotros mismos, vamos que según veamos iremos haciendo, porque santiago creo que no se va a mover de donde esta así que .......

LA PELÍCULA

Cogeré el bus para Salamanca el Día 3 de Abril, allí me encontrare con Enrique, ya los dos juntos iremos para Zamora y una vez alli, esperaremos a Isaac, y ya compuesto el trió, desfilaremos hasta Granja de Moreruela que sera el Principio del Camino.

4   de Abril  Granja de Moreruela --------------------------- Tábara

5   de Abril  Tábara ----------------------------------------- Calzadilla de Tera

6   de Abril  Calzadilla de Tera ------------------------------ Mombuey

7   de Abril  Mombuey -------------------------------------- Puebla de Sanabria

8   de Abril  Puebla de Sanabria ----------------------------- Lubián

9   de Abril  Lubián ------------------------------------------ A Gudiña

10 de Abril  A Gudiña --------------------------------------- Laza

11 de Abril  Laza -------------------------------------------- Xunqueira de Ambía

12 de Abril  Xunqueira de Ambía ---------------------------- Ourense

13 de Abril  Ourense ---------------------------------------- Oseira

14 de Abril  Ouseira ----------------------------------------- Silleda

15 de Abril  Silleda ------------------------------------------ Santiago de Compostela

Esta es la ruta, puede ser que se tarde algún día mas, siempre hay imprevistos, pero si no los hubiera, continuaría hasta Fisterra, nos encomendaremos a Santiago para llegar sin ninguna novedad.

Ya os lo digo yo, el que realiza el camino de Santiago, cae en sus garras.

A LO LARGO DEL CAMINO INTENTARE CONTAROS ALGO Y SI NO, QUE OS VAYA BIEN A TODOS, CUANDO LLEGUE A SANTIAGO PEDIRÉ POR MI Y POR TODOS MIS COMPAÑEROS, AMEN

DESDE BARBASTRO CON AMOR

Aprovechando un viaje de mi hija a este mi Somontano querido,en su coche me cole , y aquí estoy pasando una semana con los míos, descansando un poco y entrenando otro poco o un mucho, la verdad que desde el domingo pasado que corrí el Maratón de Roma, he salido a correr, el miercoles en plan de recuperación, el viernes y sábado ya en mi pueblo, algo de montaña hasta el monasterio del Pueyo, y volver pa casa, claro esta, un bonito y Gran lugar que tenemos en la cima de una montaña por estos parajes de Barbastro, un lugar entrañable y emblemático, para mi  lo es, siento como una atracción hacia El,

y lo primero que hago cuando llego a mi pueblo es calzarme las zapas y subir hasta allí, lo cual se ha me sienta fenomenal, que en esta ocasión lo he hecho en dos ocasiones seguidas, la segunda con mi hermano Sergio, haber si lo meto en esto del correr, desde mi casa hay 6,5 km. hasta la cima, en continua subida con algún falso llano, una vez llegamos a la ermita de San José, en vez de seguir por la carretera, decidí, bordear la ermita y subir campo a través por una senda, piedras sueltas, rocas, hierbas, y un desnivel ta,l que te hacen en algún momento poner los pies a tierra y tirar de cuadriceps, pero vamos llegar se llega, hasta el mismo Monasterio, luego la bajada , a carajo sacao, vamos te quedas nuevo, un poco cargados los gemelos pero fenomenal. 

Hoy domingo aprovechando la tirada que hacen los componentes del Club Atletismo Barbastro, me he infiltrado entre sus filas y hemos hecho alrededor de 15 Km. siempre hablando y contándonos anecdotas, ya sabéis, he hecho tal, voy ha hacer cual, si esas zapatillas, si aquellas, vamos las comidillas de barrio de toda la vida, y como no, recordando siempre tiempos mejores, que en mi caso son los pasados, en lo referente a tiempos, pero ahora lo vivo de otra manera mas intensa, soy mas corredor, mas asilvestrado, vamos.

Para mi, decir correr o algo parecido a ello es estar pensando en el Club Atletismo Barbastro, que fueron los primeros que me acogieron en sus filas, en mis principios deportivos a esa estraña y tardía edad de los 40 y que con ellos realice mis mejores logros deportivos, entre ellos, la que para casi todos, es la Gran meta, estar entre los SUB 3 horas en Maratón. Siempre que estoy en Barbastro y corro con ellos es como si no me hubiese ido nunca, es una sensación rara, como si no hubiese pasado el tiempo y no viviera en Caceres, sino aquí, es fenomenal, No puedo nombrar a todos pero GRACIAS, por acordaros siempre de mi, me nombran, en los periódicos locales, que si vengo, que no deje de salir a correr con ellos, o si coincido, cenar en sus celebraciones, vamos, como en casa, nunca me había sentido tan bien entre tantos Amigos y Buena gente, sois fenomenales, Arriba el Barranque, siempre llevo algo de aquí, alla por donde vaya, y el nombre de Barbastro es nombrado por mi, en todas las carreras y aventuras en las que participo, sirvan estas palabras en agradecimiento a este fenomenal Club y sobre todo a sus Componentes, que son los que cuentan AUPA.(a salido un poco pelota no??????, me es igual es lo que siento)

Darles mi felicitación a los que se desplazaron al maratón de Barcelona así como a la representación que se dirigió a Sabiñianigo

Esto,esto,esto es todo amigos

AVE ROMA

En esta ocasión fueron unas mini vacaciones en buena compañía, haciendo turismo y de paso ya que estábamos allí, pues correr en compañía nada mas y nada menos que de 12.688 desalmados y amantes del deporte que fuimos los que traspasamos la ansiosa Meta, después de 42.195 metros, con un testigo de excepción el Coliseo Romano, justo detrás nuestro, impasible, fue nuestro testigo de hazaña, viéndonos pasar uno a uno, allí erguido como un coloso.(casi na)

Todo empezó este pasado Viernes a las 00:,00 horas, cogimos un micro bus y partimos de cáceres dirección a Madrid para coger el vuelo que nos llevara a Roma, ya allí dejamos las cosas en el Hotel y fuimos a la feria del corredor, espectacular, 114 stand, preparados para nosotros como os podéis imaginar eran la delicia del personal, aunque yo no los pude disfrutar todo lo que quise, en este viaje el turismo estaba por encima de la maratón, así que a callar y a ver Piedras, la verdad sea dicha que Roma en eso de piedras esta pero que muy bien dotada, todo es IMPRESIONANTE, y a lo grande, desde que llegamos el viernes a las 12 al Hotel no se paro en ningún momento así que el domingo quien iba a estar para correr, pues nadie, la verdad sea dicha que en estos viajes para nosotros lo importante es el turismo y el correr pues, ya si ves que tal pues corres un poco, o andas como prefieras, aun es mas, después del maratón, comimos y otra vez a ver mas cosas, un sin parar , a todo tren, PUU PUUUU.

Animo Juan Carlos 

La organización, de escándalo, cajones de salida según marca registrada, yo salí en el B, jeje, aun me queda algo, la salida era en frente del Coliseo Impresionante, una avenida ancha, bien para correr, por lo menos en donde yo estaba, se pasa por todos o casi todos los monumentos importantes, pero lo mas, es la avenida que da a la Plaza de San Pedro del Vaticano, te vas acercando y la piel se te pone de carne de gallina, que pena no haber visto al Papa, creo que estaba en otro evento, la animación, Dj en directo, en total creo que fueron 7, también actuaciones sobre la marcha, grupos de Rock, hasta en la plaza de ESPAÑA había una orquesta al completo tocando una sinfonía, vamos de escándalo, un autentico lujo, los habituallamientos de todo, agua, gatorade, naranjas, manzanas, plátanos, frutos secos, vamos lo que te puedas imaginar, no tengo palabras para elogiar a la organización, cámaras de vídeo fijas cada 5 Km. fotógrafos por doquier en el suelo de rodillas de pie.

Mi carrera, pues fue de mas a menos, que es lo que no debe de ser, pero nunca aprenderemos, o quizás fue el cansancio, de tantas caminatas, pero no hay escusas, fue para mi un desastre de carrera, mi peor tiempo 3:28:38, yo, que al principio cuando salí, me dije que sobre 3:16 estaba en meta, pero........................., no fue mi día, poco a poco fui perdiendo fuelle, a parte de los adoquinados, que te desgastan físicamente, también unos tres o cuatro repechones que te ponen a escuadra, y para colmo a unos 600 metros de la meta tienes un cueston, o eso me pareció a mi, de unos 300 metros que te descolocan todos los músculos de las piernas. Sobre el 32 me dije voy a apretar para recuperar un poco el tiempo perdido pero nada, me daban calambres los cuadriceps y no podía doblar mucho las rodillas así que desistí en ello y la intención fue acabar y así fue, Para mi fue una carrera difícil, que, aun con todo creo que fue para todo el mundo, ya que con ese tiempo que hice pensaba que llegaría sobre el 3000 o por allí, pero llegue el 1.406, de 12.688 llegados, que no esta mal para acabar casi a la patita coja, así que no fue para tanto el desastre.

Mi ENHORABUENA a mis compañeros de batalla que fueron, el Gran Gandalf Manolo, Paco Bekele, José Higuero, Juanma y Miguel el puntillas, todos acabamos y somos dignos de entrar en el Olimpo de los Dioses. 

Y como no dar un Gran homenaje a las grandes sufridoras y mejores compañeras, nuestras parejas, que haríamos sin ellas, pues ir a mas carreras, uyyyyy se me ha escapado

Y colorin colorado este cuento se ha acabado, lo de menos los tiempos, lo demás , como siempre las experiencias y las buenas personas que siempre están por encima de todo.
VIVA LA VIDA SANA Y LA AMISTAD

TODOS LOS CAMINOS, A ROMA

Estimados amigos , mañana mismo a las 12 de la noche salimos rumbo a Madrid para coger el avión hacia la Ciudad de Roma, será hasta el Lunes, y mira tu por donde que el domingo 18 se celebra en la misma ciudad, Roma, que fue elegida al azar, un Maratón de Escándalo, así que nosotros no queríamos pero esta ocasión no la debemos dejar pasar así que no nos queda mas remedio que correr la 18 MARATONA DE ROMA, que casualidad no????????.

Bueno en serio ya, vamos algunos componentes del Club Maratón Cáceres, que son:

El Gran Maestro "Manolo", Paco Bekele, José Higuero, Juanma, Miguel y este que suscribe, algunos iremos con nuestras respectivas, otros con familia y otros con amigos, ya veis que de todo hay, intentaremos disfrutar al máximo de esta fenomenal ocasión, que nosotros mismos nos hemos brindado, y la compartiremos como es mi caso con la parte sufridora mi mujer, de esta otra vida de locura que son las carreras, se lo merecen esto y mas, va por ella estas palabras, uy que pelota.......

Bueno que a disfrutar toca, ya sabéis en mi caso este maratón sera mi 26 en ruta, así que a disfrutarlo.

Un Gran saludo y ya contare como ha ido la aventura

No olviden vitaminarse y nmineralizarse