BUENAS INTENCIONES

Este espacio es el dedicado a contar las experiencias y vivencias de este Club Deportivo, en esta locura colectiva, tan contagiosa por la naturaleza y el deporte, también se publicaran fotos como apoyo para ilustrar estos relatos, con la intención de divertir, sino fuera así pido mis mas sinceras disculpas, y me lo hagáis saber por este medio. Estamos locos o que......

lunes, 11 de marzo de 2013

INFIERNO EN GRAZALEMA

II ULTRA TRAIL SIERRAS DEL BANDOLERO


Quien nos iba a decir, que esta aventura, acabaría de la peor manera, para un corredor de trails, el abandono, pero así ha sido.
El viernes pasado nos dirigimos a Prado del Rey (cadiz), para afrontar el II Ultra Trail Sierras del Bandolero, en esta ocasión nos juntamos, Paco, Ruben y un camarada nuevo, Juampe, allí estábamos los cuatro, después de los prolegómenos, y ataviados para la ocasión con nuestras mejores galas, nadie se imaginaba que un día con claros y una pequeña brisa, nos iba a amargar la carrera, ya decían los del tiempo que la zona de Grazalema, la lluvia en días pasados había azotado de lo lindo y que para este fin de semana estaban en alerta, pero visto el tiempo que hacia, uno no se lo acababa de creer. Ya, por este motivo, la organización nos informo de que, se había recortado el trazado, en algunos tramos, por motivos de seguridad en zonas impracticables por inundaciones.
La salida se dio a las seis y veinte de la tarde, para afrontar los 126 Km, todos estábamos ilusionados, y a la vez precavidos ya que esta distancia no la habíamos realizado nunca, mi estrategia era, despacio al principio, para tener fuerzas para acometer los últimos 50 km. , los primeros kilómetros fueron de fabula eran por pista, sube y baja, hasta la población de el Bosque, nos avituallamos y la cosa empieza a empinarse, despacio pero seguro, así hasta los llanos del Campo, ya empezó a llover, las cuestas eran más pronunciadas, el aire azotaba ya, sacamos el cortavientos, el frontal y la cosa se complica, los caminos empiezan a llenarse de agua, es normal ya que después de varios días de precipitaciones, el terreno no traga mas y el agua que cae, no drena y forma parte del camino, ya empezamos ha hacer agua por las zapas, así hasta el Puerto del Boyar, nos avituallamos y seguimos,
 fue entonces cuando se desato el mal, las rachas de viento eran en ocasiones huracanadas, la lluvia en ocasiones torrencial, el frió empezaba a hacer acto de presencia, y el barro empezaba a entrar en escena, ya estaba empapado, entonces, me di cuenta que mi equipación, en estas circunstancias no vale para nada, totalmente calado, el cortavientos, la gorra, los guantes, lo único que funciono de maravilla fue el frontal, todo, al estar empapado y con el viento, la sensación de frió era lo menos de cinco veces mas, mucho frió, yo intentaba convencerme que sería pasajero, pero nada seguía y seguía, cuanto mas alto subíamos peor, las pendientes se hacían muros, el agua corría por ellas como torrentes, el agua saltaba por las rodillas, la niebla, joer lo que faltaba, aún con el frontal resultaba difícil  dar con las balizas y señales, unas cuatro veces nos perdimos, el agua no paro nunca, las caídas empezaban, uno iba con tanto cuidado que te hacían ser mas torpe de lo normal, ya era igual donde metías los pies, de correr, nada de nada, es que no se podía, por Dios intenta de arrancarlo, atravesamos charcas enteras con el agua por encima de los tobillos, durante mucho tiempo, eso si, oímos el croar de las ranas, se lo estaban pasando pipa, viendo a unos extraños de dos patas, pasarlo fatal, jejejejeje, y subíamos  no se donde, porque como no se veía ni a jurar, el terreno era de roca caliza, colocada en punta, no sabias donde poner el pie, ya es igual, lodazales de barro, metías los pies hasta la rodilla, bueno, bueno, Ruben se me iba de la vista, y yo me decía, como me quede solo me comen los lobos, aprietas, te resbalas caes, lleno de barro hasta las cejas, no se corría se andaba y muy despacio, o darías con tus huesos con las rocas, ya me rondaba por la cabeza, calado, muerto de frió y mi bolsa de repuesto, en el Km. 50, estoy perdido, totalmente desanimado y con alguna magulladura por los golpes, mi deseo era llegar al siguiente pueblo, Villaluenga, ya se veían luces a lo lejos, joder salvado, esto no puede durar mas, en estas condiciones, de repente, una bajada mortal, los que iban delante y yo mismo dimos con nuestros valiosos cuerpos en el suelo, hay que seguir hasta ese pueblo como sea, para delante, con mucho cuidado llegamos a las calles del pueblo, y llegamos al albergue, se me abrió el cielo, por fin, la gente estaba allí apiñada, menos mal que había una chimenea, la gente se quitaba la ropa y se secaba como podía, me tome tres calditos calientes y me puse en la chimenea, al calor de la lumbre, la gente como yo estaba echa polvo, algunos entraban totalmente blancos con principio de hipotermia, la mayoría optaba por abandonar, es que nos quedaban alrededor de 90 kilómetros, y como se afronta eso en estas circunstancias........., pues no lo sabre, por que yo también decidí abandonar, después de 7 horas de autentico infierno, dura decisión pero no me quedaban mas ánimos, ni ganas, mis camaradas también decidieron abandonar, así que como llegamos, nos fuimos, los cuatro juntos, esto si que es amistad y lo demás  cuentos chinos.
Debió la organización, suspender la carrera, difícil decisión, yo he relatado mi vivencia, a otros les ha ido bien, pero si mas del 60%  de los participantes abandona, creo que es por algo y la razón principal es, mantener tu integridad física, porque la mental hace tiempo que la perdí y en ello esta la respuesta, incluso la cabeza de carrera, debido a un corte de la organización decidió abandonar en bloque, ante esto hay que recapacitar y pensar que tiene que hacer para evitar una tragedia, eh hay el dilema. Incluso algunos ante tal magnitud de inclemencias climatologías  decidieron abandonar en tramos sin avituallamientos e irse al pueblo mas cercano en busca de ayuda, un caos vamos, pero cada uno cuenta la historia como le va y así nos va.
Desde el Albergue nos desplazaron en furgoneta a Prado del Rey, al día siguiente, sábado  vimos como llegaban los auténticos héroes a meta, un super aplauso para ellos, valientes.
Como no iba a ser menos nos pegamos nuestro correspondiente homenaje, con las viandas del lugar, de la cual dejo muestra.

Solo nos queda lamernos nuestras heridas y pensar desquitarnos en alguna carrera este próximo mes de Abril, las Millas Romanas de Mérida puede ser nuestra siguiente aventura, pero eso es............... otra historia.

domingo, 3 de marzo de 2013

YA ESTAMOS PREPARADOS...... O NO?


II ULTRA TRAIL SIERRAS DEL BANDOLERO

A veces no se, que es mejor, hacer lo que te gusta a pesar de sus dificultades, sin pensarlo o mascullar la idea, hasta darle forma, pues mi respuesta es...... no lo se, mi naturaleza me hace ser imprevisible, así que, asumir las consecuencias están dentro del riesgo, pues bueno, como no se aun, cuales son esas consecuencias y dentro de mi animo de aventura y superación, siempre buscando ser mas persona, en mi interior y para alcanzar la meta de la vida, pues uno, se propone retos y bienaventuranzas, para vivirlas en primera persona (que no te las cuenten), y sacar conclusiones, este próximo viernes, día 8 de Marzo, este osado Barbastrense junto con un cacereño y un madrileño, estaremos ataviados, con nuestras mejores galas, para afrontar en esta ocasión el "II Ultra Trail Sierras del Bandolero", defendiendo nuestros colores propios ,los B-TRAIL (con dos co......s), sera en la Población Gaditana de Prado del Rey, eso si, la hora de salida un poco extraña, las 18:00 horas, para afrontar los 148 kilómetros con un desnivel acumulado de 10.888 metros, esta distancia sera nueva para nosotros, así que, acometeremos esta distancia con mucha precaución, digo yo .......................
Que dios nos pille confesados por ser tan osados o insensatos, no se cual sera la palabra que de significado a este sentir tan................ FANTASTICO

Espero contaros toda esta futura vivencia

miércoles, 27 de febrero de 2013

TARDE, PERO YA ESTAMOS EN MARCHA

MEDIO MARATÓN POR MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE

Después de mucho tiempo sin decir nada, ya estamos en marcha, tarde pero creo que este año sera extraordinario, por lo menos en ilusión y en expectativas, que son muchas, la primera, esta II Media Maratón por Montaña "Puebla y villa de Guadalupe", y el primer pero, porque se le llama media maratón si, no es así, a las cosas hay que llamarlas por su nombre, esto es una carrera por montaña de 22 kilómetros y ya esta, bueno a lo mejor vende mas lo de media maratón, no lo se, se lo preguntaremos a los organizadores, dicho esto, empezamos.

Llevo dos meses y medio sin competir, entrenando regularmente y haciendo rodajes largos una vez a la semana, alguno llega a los 48 km, siempre con miras al ritmo de los Ultras, ya sabéis, subidas fuertes andando y bajadas a toda pastilla, llanos al trote, así que para abrir boca nos presentamos en Guadalupe para, ser participes de esta segunda edición de su carrera por montaña, ya la corrí el pasado año así que, sabia lo que habría por delante.
En esta ocasión, vistiendo la camiseta del, Club Maratón Cáceres, (ya que pagan la inscripción, no voy a correr con mi camiseta B-TRAIL, no os parece), bueno sigamos, fue, este domingo 24 de febrero, junto con mis amigos Paco, José, Manolo, y algunos componentes del Club, allí que nos presentamos, pronto y después de tomarnos unas porras para desayunar, hay que acostumbrar el cuerpo a todo, y ya cambiados para la ocasión, nos dirigimos para la salida, como no, conocíamos a la mayoría de los allí presentes, los Orzoweis, Los lanchacabreras, los de Bejar, a Javi el Montañero y colega del UTSM, al otro Javi y David, vamos a muchos y buenos amantes de la montaña, y como no al gran Marcial, que no puede correr, pero ayudo a la organización de voluntario, que tio este Marcial, después de estas salutaciones nos dispusimos en el arco de salida, como los primeros 6 km. son en ligero descenso, pues salí a ritmo tranquilo sin embalarme, sabiendo, las cuestas que me esperaban, corrí muy tranquilo, algo de barro y algún charco, o muchos......
Ya a estas alturas, me he dado cuenta de lo que me cuesta coger el ritmo, así que tranquilo, y me dispuse a disfrutar de estas montañas tan entrañables y fantásticas,  en las cuestas trotaba al principio y andaba hasta la cima, así lo hice en todas, lanzándome en las bajadas, y llaneando a ritmo, eramos alrededor de 300 corredor@s los que rompimos la armonía de las montañas por unos momentos, coincidí en algunos tramos con Javi Garcia, incluso con Paco, que en una cuesta, me adelanto incando codos, que jodio el tío  y encima se fue y me dejo andando en plena cuesta, que tio cada vez esta mejor, pero vamos siguieron otras tres cuestas, que me las tome de igual manera, cuanto mas avanzaba la carrera, pues, me encontraba mejor y muy animado, hasta la ultima cuesta la cual al desmontarla y viendo guadalupe al fondo, pues incremente la marcha, fueron 2 kilómetros a muy buen ritmo, ya en el pueblo, a por todas, paso a mi gran amigo Paco y como no se le falta el respeto a nadie, entramos juntos en meta. Abrazos y felicitaciones, muy buenas sensaciones, salutaciones finales a todos y a todas, decir que la organización, en este caso impecable, buenos avituallamientos, muy buena animación, buena recepción final, buena bolsa del corredor,(lo justo), pero aun nos aguardaba lo mejor la post-carrera, recorrido por Guadalupe, unos de tiendas, otros de visita el monasterio y otros a tomar pinchos y aperitivos, luego comida en Cañamero y para remate final café, copa y puro en la plaza de Trujillo, vamos que mas se le puede pedir a un buen día, carrera, comida y estar con los amigos, nos salio un día 10, pa repetir.
Ah¡¡¡ me olvidaba, fueron en total 1 hora 59 minutos, los que tarde en recorrer estos 22 kilómetros con un desnivel positivo de unos 700 metros, pero esto es, otra historia.
No puedo despedirme sin acordarme de mis amigos, que, no pudieron acompañarnos, David, Juan Carlos y Ruben, desearos, que os mejoréis de vuestras dolencias y os recuperéis pronto  y disfrutemos en grupo, de este peculiar modo de vivir la naturaleza, desde aquí un abrazo o dos.

No olviden vitaminarse y Mineralizarse


CLASIFICACIONES

RECORRIDO Y PERFIL

jueves, 21 de febrero de 2013

MEDIO DE MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE


LA PRIMERA DEL 2013

El próximo domingo, 24 de febrero estaremos en la línea de salida, para afrontar la II MEDIA MARATON POR MONTAÑA PUEBLA Y VILLA DE GUADALUPE, será a las 10 de la mañana, en esta ocasión defendiendo los colores del Club Maratón Cáceres, "la marea verde", no seremos muchos ya que gran parte, se van dirección Sevilla, para realizar su Maratón en ruta, les deseo lo mejor a mis amigos, Ramon, Julio, Juanma, German y demás valientes.
En mi caso he decidido, evitar el asfalto todo lo posible, así que, junto a Paco, Jose, Manolo, la berlingo y demás componentes del Club,  afrontaremos los 22 km. de esta bonita carrera por montaña, con esos paisajes tan asombrosos de las "Billuercas", con salida y meta en esta emblemática Villa de Guadalupe, La entrega de dorsales será, a partir de la 8:00 en el Real Auditorio del Monasterio de Guadalupe
Según las previsiones meteorológicas, se espera mucho frío, con pocas nubes, así que iremos abrigados, y aprovecharemos cualquier rayo de sol, para calentarnos.
La carrera, según lo vivido en la pasada edición, es bastante corrible, pistas anchas, en ligero descenso hasta el km. 6, los intrépidos pueden ir rápido, hay tres cuestiones del ocho, los cuales, tienen su correspondiente bajada para desquitamos, muy buena carrera para iniciarse en este mundillo, tiene aproximadamente unos 825 metros de desnivel positivo, que no esta nada mal.
Buena organización, sin muchos derroches, lo justo sin grandes aspavientos, ósea, lo necesario para aprobar, eso si las duchas no se donde leches están.
Puntuable, para el circuito FEXME de carreras de montaña, nose pero, es que todas las carreras de montaña en Extremadura, las tienen que tocar los de la federación, eso es bueno o es malo, yo no lo se, que alguien me lo cuente por favor.
Desde aquí dar ánimos a David y Juan Carlos para que se recuperen de sus lesiones y pronto puedan compartir con nosotros estos bonitos momentos montañeros, animo
Bueno amigos nos vemos por los caminos o.... Por los bares
Desde aquí dar animo a mi amigo David y a Juan Carlos, para que se recuperen de sus lesiones y pronto nos puedan acompañar, os Que.......s

miércoles, 6 de febrero de 2013

II CARRERA POR MONTAÑA DEL GRANITO

El próximo dia 10 de febrero, tendrá lugar la II Carrera por Montaña del Granito, que se celebrará en Quintana de la Serena, con un recorrido de 25,5 kilómetros  por la sierra de los Arrazauces.

Se sale del pueblo y tras una pista bastante ancha se va durante unos 6.5 kilómetros hasta el pie de la sierra, a partir de aquí  tres repechones que acometer, donde se salvan casi 400 m de desnivel positivo, y luego vuelves a enlazar con la pista ancha y para Quintana, no tiene mas esta carrera, pero para iniciarse no esta nada mal.
hasta el momento hay inscritos 70 corredores, y es puntuable para la copa extremeña de carreras por Montaña, el precio 10 € para federados y para el resto son 15 €, a las 9:30 recogida de dorsales y la salida sera a las 11:00 horas
Aqui os dejo este enlace de mi recorrido de la pasada edición:

Y este otro de la organización:

Un saludo y hasta la próxima, camaradas

jueves, 13 de diciembre de 2012

2012 AÑO DE BIENES, AÑO DE SENSACIONES


2012 ha sido un año, el mejor desde que llevo corriendo, lleno de aventuras en el que ha prevalecido las sensaciones y las vivencias de las cuales unos saca sus propias conclusiones, en mi caso me he declinado mas por la montaña y los ultras, con el propósito de hacer, una carrera o prueba, de las que se dicen duras, cada mes, casi lo he logrado, no ha sido por ganas sino por, no haber planificado bien las carreras, aunque al principio del año, me decante por medias maratones, ya después en maratones en ruta y el grueso del año hasta Noviembre atacamos los Ultra-Trail, y acabando el año con otro maratón en ruta, todo esto me ha llevado a viajar y conocer lugares, como Portugal, Italia, León, los Pirineos, la sierra cordobesa, Andalucía y como no Extremadura, de casi todas he escrito una crónica,  pero en su conjunto, he de destacar, por las sensaciones tan buenas que en ella viví fue en el Ultra Trail Serra do Mamede, en nuestra vecina Portugal, fueron 105 km de puro Trail  Será porque acabe muy entero y en buena posición, tampoco estaba muy machacado ya que era mayo y en la que, peores sensaciones, a sido este fin de semana pasado, en el maratón Ciudad de Málaga, pero vamos de todo se sacan conclusiones.
También comentar, que las carreras iban surgiendo sobre la marcha, excepto los 101 Peregrinos de Ponferrada, las demás carreras casi se decidían como mucho con 10 días de antelación , para que digan que esto no es una aventura, no sigo ningún plan de entrenamiento, este año he salido a correr cuando me ha apetecido  por sensaciones, no he realizado ningún test, ni series, el terreno por el que mas he entrenado ha sido el de montaña, por eso creo que ha habido una mala planificación y un peor entrenamiento, pero ha prevalecido mis sensaciones no la sensatez, espero para este que viene planificar bien las carreras así como un buen plan de entrenamiento para acometer estas batallas con total entereza y sentido común, del cual carezco, pero vamos este que viene,será el año. Aunque como este pocos o ninguno he tenido tan llenos de emociones y viviendo al 100% experiencias tan impresionantes y mejor aun si lo haces con tus amigos, pues eso nos engrandece, tanto como personas como en sentimientos, vamos que somos tíos cojonudos, hombre ya.
He de agradecer la paciencia de mi familia, que ha sido mucha, la de mis amigos que me han aguantado en los viajes, en las carreras, asi como darles un gran abrazo entre otros a Paco, mención especial, por seguirme y acompañarme a todas, a la Berlingo, a Ruben, que gran tipo este madrileño, a José Higuero, a Ramon a Juanma a Manolo a David, como no a los del Barranque, a todos ellos que desde la distancia me animan y apoyan a Fernando, y a los Boggeros, el Sr. Ornitorrinco y Javi Subias, ya que algo de culpa tienen, en mi introducción en este mundillo del Trail en estado puro a todos Vosotros GRACIAS, Sois unos tíos cojonudos, que pase lo que pase, os estaré siempre agradecidos, desde aquí un aplauso general, Bendita Locura, por los siglos de los siglos Amen

He realizado en carrera este año 2012 un total de 750 Kilómetros y son:

I Media Maratón Solidaria "Tina Maria Ramos"
I Carrera Montaña del Granito 
XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla
I Media Maratón Montaña "Villa de Guadalupe"
18 Maratona di Roma
III Edición " 101 Km. Peregrinos "
I Trail running Sierra de la Mosca   
I Ultra Trail "Serra sao Mamede"      
V Carrera Pencona        
IV Ultra Trail del Sobrarbe"Peña montañesa" 
XXVIII Subida al Pico Veleta   
Ultra-Trail "Tilenus Xtreme"tierra de romanos  
I Ultra Trail Corazón de Andalucía  
Media Maratón Montaña Villa de Jarandilla
III Subida a Los Campanarios
III Maratón Ciudad de Malaga

miércoles, 12 de diciembre de 2012

MARATÓN DE MALAGA

QUE BUEN DÍA PARA.............


Este sábado nos dirigimos a Málaga con la intención de participar en el "III Maratón Ciudad de Málaga , es la ultima de este año 2012, estamos un pelin cansados, este año ha estado lleno de aventuras y sensaciones, pero era la ultima. En esta ocasión, mis acompañantes fueron, Paco Bekele y Manolo Gandalf, y una vez allí también nos acompaño en la linea de salida, Marcelino un paisano que vive en Mérida (un tío fenomenal)
Así que allí que estábamos, dormimos en un apartamento en Mijas Costa, de lujo tíos, el mar, sauna, piscina, vamos para verano fenomenal, pero aun con todo disfrutamos de el y de los pueblos de la costa.Cenamos y pronto a la cama, me quería perder yo esta noche, de eso nada, quedamos en levantarnos a las 6 para estar sobre las 7:30 por el estadio, ya que la salida era a las 9, pero amigos de eso nada a las 4 de la mañana empezó el carnaval del apartamento, pensaba que solo era uno que rondaba de noche, entra y sal del baño, enciendo luces, las apago, pongo el microondas, hago fotos, .........al final fueron dos los protagonistas, sera que la edad no perdona y la próstata  tampoco, vamos fue un festival de luces y sonidos que nada tienen que envidiar al carnaval canario, así que con semejante trajín, pronto, que digo muy pronto, nos fuimos hacia el estadio de málaga que esta a 30 minutos, ATENCIÓN TODOS, batimos un récord, estar allí, antes que nadie de todo Málaga, impresionante, ni un coche, las puertas del estadio cerradas, nadie colocando vallas, que nada, estábamos solos allí, esto no nos había pasado aun, así que en la próxima dormiremos en la misma salida, te lo vas a perder ............................... (meto pulla por escribir algo ya que la carrera fue un desastre).


Ya dentro del estadio, nos cambiamos y salimos a calentar a las pistas, hasta que dieran la salida, allí me encontré con Marcelino, hablamos un rato hasta que dieron la salida, estábamos aproximadamente alrededor de 1000 personas, yo personalmente no tenia buenas sensaciones, ya que en los domingos posteriores habíamos estado en Jarandilla y en Casas del monte corriendo en montaña, así que salimos atrás del todo, nos costo un minuto pasar por el arco de salida, me dije bueno esto me animara, e iré adelantando gente, así me servirá para animarme.
Ya en carrera voy cogiendo gente y me digo, tranquilo que esto es muy largo, voy bien y tranquilo, a una media de 4:50 el Km, hace frió  los pies y manos helados, a los pocos Km. me doy cuenta de que mis piernas no pueden ir mas rápido, para colmo las marcas kilométricas estaban mal puestas, siempre me daban 1,5 km. de mas, un desastre, el circuito llano, una vuelta de unos 15 Km y una larga hasta meta, cualquier pequeña cuesta era un  sobre esfuerzo, me pasa gente, ya me autoconvezco que hay que tomárselo como un entreno, para hacer kilómetros y la meta era llegar sin ninguna pretensión  pasamos por la media, pero como estaba mal medido, nada ni caso, las rectas infinitas, no se veía donde se daba la vuelta, nada a mirar al suelo y para adelante, no queda otra, me busco un compañero de penuria y nada es ingles así que no nos decimos nada, apreto un pelin y a por otra pareja de baile, poca gente animando, no se pasa por monumentos, casas ,casas y casas, alguna glorieta, ya sabes que cuando vas mal todo te parece mas oscuro, eso si los avituallamientos, impresionantes, los había hasta de sobras, incluso iban unos patinadores con agua y fruta ofreciendotela durante toda la carrera, eso fue lo mejor. Los puntos kilométricos seguían dándome error, por ejemplo marcaban el 30 y por mi Garmin era el 28,5, me decía, alguna sorpresa nos darán, ya va gente andando, las animas......, sigues, sigues, Km 41 la poca gente, te anima, dicen, ya lo tenéis hecho solo uno y Meta, joder, te recargan las pilas, aprietas el ritmo, bueno voy bien, justo pero bien, veo el estadio, esto esta hecho señores, me digo, pero ahhhhhhhhhhhh, de eso nada, en la entrada al estadio la organización te manda por otro sitio, una vuelta exterior, muy exterior, para compensar los errores kilométricos que ellos mismos habían tenido, claro este maratón esta homologado y así que había que completarlo, venga esa vuelta, apretando los puños y dientes, no queda nada ya......... entras en el estadio ves el arco y te tiras a por el, como sea, meta, por fin,  crono 3:37:15, joder mi peor tiempo de maratón en ruta, hay que mirar el lado positivo, una fresca mañana de paseo matutino con vistas al mar, no se ve todos los días, así que: hay queda eso, ya me queda esperar a mis amigos nos felicitamos y después nos pegamos dos homenajes uno para comer y otro para cenar, eso si, para agradar la vista, estuvimos en Puerto Banus viendo a la Jet y el lujo del lugar, y sus impresionantes yates, descansamos y al día siguiente para Cáceres.
Ahora toca descansar, reflexionar sobre lo realizado este año, que ha sido mucho, y cuadrar la mente para futuras aventuras y retos, como siempre lo mas importante, mis amigos y las gentes que te encuentras por este camino sin llegada, Gracias a todos por hacerme sentir libre, Paco, Manolo, Marcelino, gracias amigos, aunque a veces sea un poco cascarrabias, será la edad y Marcelino haber si en otra estamos mas tiempo contándonos aventuras.................. Hasta pronto

viernes, 7 de diciembre de 2012

CALENDARIO CARRERAS POR MONTAÑA

LA FEXME YA TIENE UN CALENDARIO PROVISIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA

10/02/2013   II Media Maratón "Ciudad del Granito"                          Quintana de la Serena
24/02/2013   II Medio Maratón "Puebla y Villa de Guadalupe"          Guadalupe
10/03/2013   I   Subida al Chamorro                                                        Castañar de Ibor
24/03/2013   II Transcanchos                                                                   Plasencia
07/04/2013   I   Subida a la Lamparona                                                   La Codosera
21/04/2013   III Carrera Montaña "Garganta de los Infiernos"          Jerte
05/05/2013   II Trail "Sierra de la Mosca"                                              Cáceres
18/05/2013   I KM Vertical "Guijo de Sta. Barbara"                              Guijo de Santa Barbara
25/05/2013   VII Medio Maratón"Cabeza de Vaca-Tentudía"             Cabeza de Vaca
09/06/2013   VI Carrera Pencona                                                             Aldeanueva de la Vera
31/08/2013   I Carroñera Monfrague-Trail                                             Torrejón el Rubio
15/09/2013   V Carrera "Crono Asperillas"                                             Casas del Castañar
29/09/2013   VI Maratón de Montaña "Pueblo de los Artesanos"       Torrejoncillo
20/10/2013   I Carrera Montaña "Cumbres Urdanas"                          Caminomorisco
10/11/2013    VII Subida al Castillo de Portezuelo                                  Portezuelo
01/12/2013    IV Carrera Montaña "Subida a los Campanarios"          Casas del Monte
15/12/2013    I Carrera Montaña "El Pocito"                                          Calamonte


miércoles, 28 de noviembre de 2012

MEDIA DE MONTAÑA "VILLA DE JARANDILLA"

En esta ocasión y junto a nuestros compañeros del Club Maratón Cáceres, nos desplazamos hasta la Villa de Jarandilla de la Vera, donde se celebraba la XIV media maratón de montaña "Villa de Jarandilla".
En esta ocasión he de decir que no llegamos los primeros, un poco mas y no llegamos a la salida, así que todo deprisa y corriendo, claro como no estamos acostumbrados, pasa lo que pasa....................
La salida estaba prevista a las 10 de la mañana y hay estábamos, en la linea de salida, dispuestos a disfrutarla, las previsiones eran de lluvias, pero no cayo ni una gota, incluso hizo algo de calor, a mi personalmente me hubiera gustado algo de lluvia, para darle vidilla a esta carrera, pero no fue así, en la salida como casi siempre, mucha gente conocida, hombre que tal, no faltas a ninguna, jiji, jaja, vamos lo típico en estas ocasiones.
Vi a muchos fenómenos  vamos casi de lo mejorcito...... Gamonal, Bruno Paixao, David Tovar, Bermejo,..... mucha gente buena. así que, nivel había,  los otros, los 400 restantes, eramos los que dimos color y nombre a esta carrera, los sufridores, los que disfrutamos, los que no critican, lo que nos conformamos con poco, en definitiva a los que nos gusta la montaña y estar rodeados de otros de nuestra misma especie, de nuestra misma condición,  es fantástico.
Después de este profundo sentir, continuo relatando, salimos con el pelotón, de la mitad para atrás, como siempre, al principio se recorre el pueblo por sus calles y sus gentes animando, entre calles, callejuellas y poligono ya llevamos casi tres km, salimos del pueblo por un puente romano que nos deja ya sobre caminos dirección al monte, a la naturaleza, voy bien, con el Lanchacabrera Ramón, y Manolo un conocido de mi época madrileña, que hacia 7 años que no veía, un tío fenomenal, voy bien hasta el primer repecho, lo subo al trote y caminando, ya sabéis, así no fallas nunca y te quedan fuerzas para las bajadas, a los que me adelantan en las cuestas, los adelanto en las bajadas, quedan aun dos subidas fuertes, las sensaciones normales, no me exprimo al máximo, no se, me he vuelto un poco vago, como siempre le hecho la culpa a la edad, hasta que llega una super bajada, de apenas 200 metros, me atrevo a decir que esa bajada fue el único tramo técnico de la carrera, bueno, se pisa asfalto, los corredores ya estamos mas separados, quedan aproximadamente unos 7 km. de puro y duro asfalto,  3 en subida hasta el guijo de Sta. Barbara, que al final se atragantan, tuve que poner pie a tierra unos metros, y reanudar la marcha, hasta el cruce en donde se empieza la bajada de 4 km. a toda leche, vas a tope ya sabéis, si te quedan fuerzas claro......., algunos km me salen a 3:35, impresionante, corre, corre, forest,  se ve el pueblo, las sensaciones ahora son buenas, corrí con unas zapatillas Hoka, oye en las bajadas van como un tiro, no notas nada y te impulsan a tope, vamos muy bien, ya en el pueblo enfilas la calle que te lleva a meta, aplausos y vítores a los sufridores y ya hemos llegado, final de esta aventura, mi crono 1:43, bueno pa ser de montaña, o no????

Mi enhorabuena a todos los que hemos disfrutado con un día en la naturaleza, Paco, José, Ramón, Julio y amigos del Club Maraton Caceres, y del Lanchacabrera, luego como casi siempre vino lo mejor, comentamos los pormenores de la carrera, se disfruta de los compañeros, no hay prisas, sin agobios, tomarnos algo, y seguimos disfrutando con una buena comida en un restaurante de la zona, y preparando la próxima, que será, en Casas del Monte, el domingo que viene, esto no hay quien lo pare, creo que corre mas la mente que las piernas, pero es que somos así, una locura colectiva, bendita locura.

He de puntualizar que, esta carrera no es, como su propio nombre indica, de montaña, sera, de media montaña, pues tiene alrededor de 9 km de duro y puro asfalto, pero también diré, que, los tramos de montaña, son muy bonitos, no tiene tramos técnicos, alguna subida dura, que los mas valientes la pueden hacer al trote (no es mi caso), la organización bien, avituallamientos, los suficientes, (yo apenas tome agua), la meta, sencilla, agua naranja y acuarius, eso si después de ducharte con agua fría  te invitan a comer,     pero ......................,  y LA MEDALLA, donde esta, mira que busque pero, naranjas de la china, no hay medalla y eso que en su reglamento en su art.5 dice que, se nos obsequiara con una medalla, pero na de na. Bueno sera un despiste de la organización, ya sabéis los primeros se llevan premio en metílico y el resto..... pues eso, la satisfacción de haberla disfrutado y nada más.
Amigos nos vemos por el monte, o no ??????'

sábado, 10 de noviembre de 2012

I ULTRA-TRAIL CORAZON DE ANDALUCIA


Para este pasado mes de Octubre, decidimos ir mas cerca de Cáceres, y encontramos una en, Cabra (córdoba), ademas esta era su primera edición, así que pensamos, nos cuidaran bien, y en realidad así fue. Para esta ocasión los B-TRAIL fuimos tres, Paco, José Higuero y yo , nuestro gran amigo Ruben en esta ocasión no nos pudo acompañar, pero su espíritu estuvo con nosotros.
Viernes tarde, salimos de Cáceres en dirección a ese pueblo de la Sierra Subbética llamado Cabra, he de decir que a sus habitantes se les llama, Egabrenses, mal pensados, aclarado esto seguimos, en unas cinco horas estábamos allí, recogimos el dorsal y demás viandas, en un hotel de la localidad, y acto seguido nos metimos una cena de AUPA, como ya era de noche poco se podía hacer así que, ha preparar el disfraz y pa la cama, se maldormio, puesto que alguien fue unas 500 veces al baño, pero ya estamos aconstumbrados o no?.
Esta I Ultra Trail Corazón de Andalucía  es una prueba en la que puedes optar por cuatro modalidades, marcha (58 km.), trail (58 km.), BTT (73 km.), o dualon (la suma del Trail + BTT), como lo nuestro es el sufrir pues nos inscribimos en el Trail. El Sábado nos levantamos pronto, nos pusimos el uniforme, preparamos, en mi caso la riñonera y mis camaradas las mochilas de combate, desayunamos y para la salida que nos dirigimos, estaba lloviendo, así como los días posteriores a la prueba, nos temíamos algo malo y así fue, por causa del barro e inundaciones de caminos el recorrido fue recortado en 4 Km. así que serian 54 Km.,bueno no esta mal, antes llegaríamos, me dije.
Mis sensaciones en la salida, ni fu ni fa, quería disfrutar de estos paisajes, que tan buena publicidad dieron los organizadores, así que sea lo que Dios quiera, para esta edición, estábamos 62 inscritos, no eramos muchos pero para mi, suficientes, así, no nos daríamos codazos ni empujones. Dan la salida, cada uno a lo suyo, se veía poco, lloviznando, muchas nubes y un pedazo de niebla del carajo, los primeros, unos 20, al poco de la salida ya mantienen un buen margen con respecto al pelotón,  lo de siempre hay que llegar como sea a meta, así que precaución al principio, aunque sean menos kilómetros de los ultras que nos metemos.
Hasta el Km. 3 mas o menos llano, pero a partir de aquí y hasta el 10 un cueston del ocho, en semi zig-zag hasta una ermita, el camino es ancho y en buenas condiciones, la niebla nos acompañaría toda la ascensión y parte de la bajada posterior, yo, corro y camino, no sea que .......... , en la bajada vamos corriendo con precaución,  mucho barro, las zapatillas pues pesan mas y eso pues dificulta el buen correr, ya empiezan los amagos de calambres en los cuadriceps, me lo voy a tener que mirar, así que se aminora la marcha, por si acaso, esto ya me pasa en casi todas las carreras, pero te acojona un poco, no queda mas remedio que resignación, en los puestos de avituallamiento a parte de hidratarme busco, plátanos, la carrera sigue y discurre entre vejetacion y arboleda, en caminos bastante corribles, el único pero las balsas de agua y el barro, se pasan varias cancelas, hasta un llano de unos 3 km. un rollo pues en mi caso, me exijo mas.................., 
Una vez, pasados estos tramos, empieza otra carrera, sendas, mucha piedra en el suelo, pero para mi, mucho mas bonita, siempre pendiente del trazado o te vas al suelo, y eso fui lo que me paso, caí al suelo entre las piedras, joder, me incorporo y me duele una barbaridad el antebrazo derecho, algunas magulladuras en rodillas y manos, me sacudo y palante, aún doliéndome el brazo, pensé ya se pasara, sigo por veredas, saltas por entre las rocas, sube y baja, así hasta que llegas a un alto y abajo ves un pueblo muy pintoresco, ZUHEROS, casi incrustado en otra montaña, lo poco que vi, espectacular, se baja hasta el por una especie de senda en zig zag, empedrada, resbaladiza y muy empinada, al pie nos esperaba el avituallamiento, entramos en este pueblo a través de un puente colgante, luego subes por una pasarela, otro puente, calles empedradas y sales de él, ahora tocaba la inversa, en este caso el cueston del ocho empedrado, aprietas dientes y puños, y ya era deshacer lo andado. Ya voy pillando a los que no midieron bien sus fuerzas o están tocados, durante este tiempo solo pensaba en el rollo de esa recta en la dehesa de 3 km. buff que rollo, llego a ella y la atravieso
Ya era subida hasta la ermita, estoy deseoso por llegar, el sol hace acto de presencia, me falta agua y se que allí hay un avituallamiento, el ultimo, por el, bebo y ya solo quedan 10, y casi todo de bajada, saco fuerzas de no se donde y lanzado que voy, paso a cuatro colegas de carrera, no se porque pero saber que ya esta echo, te da mas fuerza, miro el garmin y llevo una media de bajada de 4:20, impresionante lo puede hacer la mente, asi hasta tres km. para la meta que es llana, entras en el pueblo, la gente te vitorea, ya veo el arco de meta, y aún tengo fuerzas para hacer el avión, META, de lujo, ay esta el animador y te hace una entrevista, bebidas, empanadas y montaditos nos esperan, muy bien.
Asi hasta la entrada en meta alrededor de las 8 horas de mis camaradas de correderia, Paco y José, abrazos y vitores, para ellos, RETO CONSEGUIDO
Mi tiempo: 6 horas 9 minutos, 15 de la general y 4 de mi categoria.
Dura carrera pese a ser de 54 km. que se endurecieron mas por el barro y el agua, con el peligro añadido de lo resbaladizo en zonas de piedras.
Muy buena carrera, con dos partes, una de monte y otra mas de montaña y un pelin técnica, la organización, muy buena, los avituallamientos, suficientes y con todo lo que necesitamos, en ningún momento tienes la sensación de estar perdido, bien marcado el recorrido, y para remate final, nos invitan a cenar, fantástico.

La bolsa del corredor, una camiseta y nada mas, muy escasa, por no decir ridicula, creo que cuesta poco o nada, dar un recuerdo de la misma, medalla, trofeo o algo parecido.
Bueno amigos seguimos en la brecha o por lo menos lo intentamos, lo mejor LA AMISTAD